Тренировки в воде. Велосипед как фитнес. Как снять боль в пояснице

Тренировки в воде. Как их правильно проводить и каких результатов можно достичь.

Оздоровительные упражнения. Как снять болевой синдром в пояснице

Велосипед как фитнес. Чем полезна велопрогулка, на что именно она влияет.

Список серий