В Алтайском крае общественные активисты организовали спортивный клуб для пенсионеров

В Алтайском крае общественные активисты организовали спортивный клуб для пенсионеров
Первое место среди самых популярных премиальных автомобилей в России занял кроссовер Lexus RX
Новости, 17.11.19, 15.00. Полный выпуск
Началась передача задержанных в Керчи украинских военных кораблей
Дед Мороз прибыл в Новосибирскую область
Бывший мэр столицы Ингушетии обещал спасти медведей из крымского зоопарка
В Петербурге автомобиль с детьми упал в Фонтанку
В Саратовской области обрушилось здание из-за взрыва газа
В Ярославле снова не открыли дорогу после капитального ремонта
Новости, 17.11.19, 13.00. Полный выпуск
В Екатеринбург из Луганска привезли бездомных животных

В селе Троицком Алтайского края общественные активисты организовали спортивный клуб для пенсионеров. 

В нем занимаются 70 человек. Три раза в неделю они посещают комплексные тренировки, которые включают в себя разминку, спортивную ходьбу, занятия на специальных тренажерах, а завершаются, как правило, командной игрой в волейбол. В отличие от обычных спортсменов пенсионеры чаще следят за пульсом и измеряют давление. 

"На­груз­ки мы им силь­ные не даём. Мы все­гда го­во­рим так, за­ни­май­тесь в своё удо­воль­ствие. Удо­воль­ствие по­лу­чай­те от того, что вы сюда при­хо­ди­те. Вот это самое глав­ная задача", - говорит тре­нер Алек­сандр Шанин. 

"Во-пер­вых, это дви­же­ние, к ого­ро­ду уже го­то­вы, вот здесь вот зимой уже за­ни­ма­ем­ся. Ну и пи­о­нер­бол мы за­ни­ма­ем­ся. Нам он очень нра­вит­ся", - делится впечатлениями Лидия Ко­ро­ви­на, посещающая спортивный клуб для пен­си­о­неров.

Тренировки настолько хорошо подействовали на некоторых участников спортклуба, что они занялись также моржеванием и пешими турпоходами.  

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)