Прямо сейчас
СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

В Ставрополе открылась секция йоги для пенсионеров

Ставропольские пенсионеры пристрастились к йоге. Бабушки за семьдесят дают фору молодым в "Академии ЗОЖ" под чутким руководством тренера Василия Скакуна.

Сегодня Зоя Маринич осваивает новую асану — стойку на голове. Сделать упражнение непросто, но 91 летняя пенсионерка старается. Зоя Евдокимовна — старожил студии йоги, не пропускает ни одного занятия. Говорит, здесь она забывает обо всех своих болячках.

Зоя Маринич, ученица "Академии ЗОЖ": "Тело стало отличаться гибкостью и пластикой. Умерился аппетит. Крепче стал сон".

Студию йоги специально для пенсионеров в Ставрополе открыл заслуженный мастер спорта по спортивной акробатике Василий Скакун. Говорит, хотел помочь одиноким бабушкам и дедушкам разнообразить свой досуг с пользой для здоровья. Но со временем к нему стала записываться и молодежь.

Василий Скакун, Заслуженный мастер спорта СССР: "Мы берём всех. Но говорим: пожалуйста, относитесь к себе на вы. Не насилуйте себя. И при любом состоянии, при любых перенесённых заболеваниях, мы сумеем найти для каждого человека тот оптимальный вариант, который позволит принять участие в занятиях".

Сегодня учеников у Василия больше тысячи. Две трети из них — пожилые люди. Занимается с ними Василий не реже двух раз в неделю в свободное от работы тренером время. И всегда бесплатно. На группы учеников не делит: и опытные йоги, и новички занимаются вместе.

Большинство пенсионеров, которые занимаются в студии йоги — одиноки. Поэтому с удовольствием общаются друг с другом и вне занятий: устраивают посиделки за чашкой чая, ходят на танцы в городской парк и даже ездят на прогулки в горы. 

Написать комментарий
Доктор Лиза стала лауреатом госпремии в области правозащитной деятельности Госпремии в области благотворительности удостоен Александр Ткаченко
2 часа назад

ГОСТИ

  • Дарья Лебедева режиссер, основатель первой в Иваново киностудии "Наследники"
  • Швейцарская компания Glencore и суверенный фонд Катара купили 19,5% акций "Роснефти" Это крупнейшая приватизационная сделка в нефтегазовом секторе в мире в 2016 году
    4 часа назад
    8 декабря: 25 лет "Беловежскому соглашению", рок-идолы из кедра и пять саксофонов против зимней хандры 8 декабря 1998 года прекратил существовать СССР. Как сегодня живет братский народ Белоруссии?
    7 часов назад
    В Сколкове начали испытывать новые бионические протезы предплечья Это новая для отечественного производства технология
    час назад

    ГОСТИ

  • Ян Арт вице-президент Ассоциации региональных банков России
  • Анатолий Выборный заместитель председателя комитета ГД РФ по безопасности и противодействию коррупции
  • Тельман Гдлян старший следователь по особо важным делам при генеральном прокуроре СССР
  • Алексей Мухин генеральный директор Центра политической информации
  • Петр Скобликов бывший сотрудник главка МВД РФ по борьбе с оргпреступностью и коррупцией
  • Виктор Цымбал адвокат, эксперт Национального антикоррупционного комитета
  • Государство без коррупции: возможно ли? Приведут ли коррупционные дела в высших кругах к изменению ситуации? И где настоящая коррупция - в верхах или на бытовом уровне?
    9 часов назад
    Из-за аварии на предприятии в Свердловской области образовался зеленый снег Все неполадки, связанные с аварией, устранили за 4 часа
    14 минут назад
    В Хабаровском крае завершены аварийные работы в доме, где взорвался газ Рухнувшие перекрытия подняли с помощью крана, людей под ними не оказалось
    4 часа назад

    Сообщение сайта

    СВЯЗАТЬСЯ С РЕДАКТОРОМ

    *Поля отмеченные знаком «звездочка» обязательны для заполнения

    НАПИСАТЬ В ПРЯМОЙ ЭФИР

    Авторизация

    Регистрация
    Восстановить пароль
    *Поля отмеченные знаком «звездочка» обязательны для заполнения

    Регистрация

    *Поля отмеченные знаком «звездочка» обязательны для заполнения

    Восстановление пароля

    Введите адрес почты, который использовали для регистрации, и мы отправим вам пароль.

    Редактирование записи

    Восстановление пароля

    Введите новый пароль и нажмите соxранить