Полная жизнь. Преображение...

Юрий Москалев: Когда мне хочется что-нибудь на работе, я открываю морозилку. Вот, например, есть паста болоньезе.

Юлия Берлетова (за кадром): Юра – администратор сети магазинов в Калининграде. Ему 23 года. Вес – 180 килограмм.

Юрий Москалев: Привезли новые жилетки. Для ребят они большие. Если я ее буду надевать, она будет мне вот так. Я вот туда даже руку не могу просунуть. Вот так все. И на компьютере неудобно сидеть и работать.

Вселена Павлова: В мою жизнь он ворвался незаметно. Он стал нарастать медленно… Я даже не задумывалась о том, что это может зайти так глубоко и стать серьезной проблемой в моей жизни.

Юлия Берлетова (за кадром): Вселена Павлова тоже живет в Калининграде. Она массажист, психолог и борется с лишним весом с подросткового возраста.

Вселена Павлова: Когда вот этот буллинг происходил в школе, мне пришлось начать курить сигареты.

Юлия Берлетова: Да ладно?

Вселена Павлова: Да, для того чтобы вписаться вот в эту компанию девчат и меня стали уважать. Потом я уже бросила.

Юлия Берлетова: А кто больше издевался – девчонки или мальчишки – над весом?

Вселена Павлова: Ну, наверное, больше девчонки.

Я стараюсь, чтобы холодильник не был забит, потому что забитый холодильник – это что? – это провокация на то, чтобы подойти к холодильничку и еще что-нибудь съесть.

Ольга Поддубная: Лишний вес связан с пищевой зависимостью, неспособностью отказаться от лишней еды. Нормально, что есть срывы, зная, как устроена эта зависимость, и вообще любая зависимость, тяга очень сильна.

Юлия Берлетова (за кадром): Мы рассказывали истории Юры и Вселены год назад. И тогда они обещали…

Юрий Москалев: За год минус 60 килограмм – это реально. Ну, если трудиться, то реально. Если получится, то будет хорошо.

Вселена Павлова: И вот сейчас я думаю бросить себе вызов и пойти на конкурс красоты.

Юлия Берлетова: Прямо настоящий конкурс?

Вселена Павлова: Прямо настоящий конкурс красоты в Калининграде среди стройных девушек. Ха-ха-ха! То есть год, чтобы подготовиться, да. Я просто знаю, на что я способна.

Юлия Берлетова (за кадром): Сбылось ли у каждого из них страстное желание обрести тело мечты?

ПОЛНАЯ ЖИЗНЬ. ПРЕОБРАЖЕНИЕ

Юрий Москалев: Я на тот стул не сажусь, потому что он проваливается подо мной, поэтому я изменил этот стул, чтобы он не с ним проседал, так скажем.

Юлия Берлетова (за кадром): Юра был упитанным малышом, потом – подростком, теперь – юношей. Лишние килограммы никак не хотят оставлять парня в покое. Семья Юры переехала в Калининград из Киргизии, когда ему было восемь. Мама – продавец, папа – повар, есть брат и сестра. Юра – ребенок любимый, так было дома, а вот в школе иначе.

Юрий Москалев: Обзывания, оскорбления, со мной никто не хотел дружить, от меня бегали. Я сидел на первой парте, от меня бегали в конец парт, и я тупо там сидел. У кого-то были, у пацанов сильных, такие ботинки тяжелые, меня сильно пинали, обзывали, оскорбляли. Но я уже привык.

Юлия Берлетова (за кадром): Рабочий график у Юры – с восьми утра до девяти вечера, потому ест он чаще всего на бегу. С собой из дома еду берет редко, хотя сам профессиональный повар и во время съемочного процесса делился с нашей командой секретами приготовления своих кулинарных бестселлеров.

Юрий Москалев: Как я делаю паштет? Я обжариваю лучок, морковочку, пассирую прямо хорошо и отдельно варю соус брусничный. Туда сахар и бруснику. И варю, томлю минут двадцать. Потом печенку я чуть обжариваю, слегка. Она же горячая, она готовится очень быстро. Я потом блендером все это для пышности. И у меня получаются вот такие вот формочки, вот такой вот паштетик, и сверху брусничный соус. Берется, на хлебушек жареный намазать. Он нежный, пышный, просто вообще, тает прямо вообще капитально во рту.

Юлия Берлетова (за кадром): Гурман Юра живет полной и активной жизнью. Несколько лет как не выходит на сцену, а так с тринадцатилетнего возраста он в рядах «Веселых и находчивых». Потом его пригласили на роль в художественный полнометражный фильм. Играл Юра самого себя – полного друга главного героя.

КАДРЫ ИЗ Х/Ф «МИЛЛИОН ПРОСМОТРОВ»

Юрий Москалев: Я ходил на плавание – сколько? – год примерно. Сначала я занимался, ходил, личного тренера мы с мамой нанимали, чтобы… Ну, думали, может, он чем-то поможет. Бессмысленно было, к сожалению.

Юлия Берлетова: Ну, даже чуть-чуть? Вес как бы…

Юрий Москалев: Вообще. Я вот сейчас хочу сделать операцию, бариатрическую операцию шунтирования желудка. Но я приехал в Москву в апреле месяце, и там сказали: «Извините, вам отказано».

Юлия Берлетова (за кадром): Почему парню отказали в бариатрической операции? За ответом мы обратились в Национальный исследовательский центр эндокринологии.

Юлия Берлетова: Юра, Юра, какой ты вопрос хотел самый главный задать? Ты же был в этом центре на приеме.

Юрий Москалев: Хотел спросить по поводу операции по шунтированию желудка. А она делается сейчас по ОМС?

Екатерина Ершова: К сожалению, нет. То есть гастрошунтирование делается только, согласно постановлению Правительства пациентам с морбидным ожирением, с сахарным диабетом, при наличии двух и более осложнений по ВМП.

Юлия Берлетова: ВМП – это высокотехнологичная медицинская помощь.

Екатерина Ершова: Это квота. Чтобы получить квоту, есть, согласно постановлению Правительства, определенные критерии. У вас есть сахарный диабет?

Юрий Москалев: Сахарного диабета у меня нет.

Екатерина Ершова: Значит, у вас нет критериев, под которые вы можете попасть по квоте.

Юрий Москалев: У меня ожирение IV стадии. Это не считается?

Екатерина Ершова: Согласно постановлению Правительства – нет.

Юлия Берлетова (за кадром): Бариатрические хирургические вмешательства – это шунтирование (операция по уменьшению объема желудка) и резекция (удаление его части).

Екатерина Ершова, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела терапевтической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России: Они не делаются просто так. Они делаются тучным больным, то есть при индексе массы тела выше 40. Это так называемая морбидное, то есть очень болезненное, опасное в плане заболеваний ожирение. То есть это неправильно, если человек толстенький-толстенький-толстенький: «Ой, хочу операцию!» – «Да пожалуйста, давай, завтра у тебя будет операция». Так не делается. То есть нужно пройти определенные этапы. Нужно сделать попытки консервативного снижения веса, а вот в случае их неэффективности рассматривать вопрос о бариатрических вмешательствах.

Юлия Берлетова (за кадром): Юру пригласили на обследование.

Юлия Берлетова: Юрочка, я очень рада тебя видеть.

Юрий Москалев: Я тоже безумно рад видеть. После того как вышла программа, я пошел сразу к внештатному эндокринологу, записывался за месяц на прием. И она назначила мне направление, типа, лечь в НМИЦ эндокринологии. Мы в прошлой программе связывались с этой… там главврач и так далее. Но, к сожалению, наша поликлиника, которая в нашем Калининграде, не дает мне возможность даже пойти на это обследование, потому что… Я пишу, пишу, пишу в Минздрав разные письма, а мне просто ноль реакции.

Я написал вот недавно, 22 ноября написал Алиханову, нашему губернатору. Он прочитал данное мое сообщение во «ВКонтакте», но никакой реакции на мое обращение, так скажем, никакой не было вообще в принципе. «Я вот добиваюсь квоты, – говорю. – Мне нужна квота на шунтирование желудка, потому что в связи с такой ситуацией я не могу сам самостоятельно похудеть, и при этом нужны большие деньги, чтобы, так скажем, сделать эту операцию».

При этом, ладно, операция сама стоит, там, 300 с чем-то тысяч. А плюс дорога. А плюс в эту операцию еще должно входить… Пять дней нужно пролежать в больнице, стационар, все анализы, которые там не 2 тысячи рублей стоят, ладно, а там от 15 тысяч рублей, чтобы пройти УЗИ твоих вен и все остальное.

В Калининграде много людей, страдающих ожирением. Даже, грубо говоря, я ходил к эндокринологу, и люди сидят, люди боятся. Я как-то к девочке подошел и говорю: «Вот я хочу, давайте вместе». Я познакомился, я говорю: «Давайте. Вот у вас тоже, вижу, есть лишний вес. Давайте вместе поможем вам. Я сам похудею, вместе похудеем. Что-нибудь придумаем. Соберем коллективное письмо – то, что мы хотим все бариатрию, чтобы изменить свой вес и начинать уже действовать».

Но, к сожалению… Да, во «ВКонтакте» мы списались с этой девочкой, но она сказала, что: «Нет, извините, я буду сама худеть». Ну, я пару раз видел ее в городе – никаких результатов нет. Как и у меня, в принципе, результатов нет, да.

Мой вес на данный момент – 175 килограмм, но, как мне сказал эндокринолог, у меня морбидное ожирение, с сопутствующими сердечными проблемами. И мне нельзя заниматься спортом. Я так же питаюсь, как и обычно питался, в таком же режиме. Ну, обедаю сейчас, как обычно, три раза в день кушаю.

Юлия Берлетова: Юра, ну а что-нибудь вкусненькое ты готовишь? Как нам рассказывал-то. К праздничному столу. Что-то озвучишь такое?

Юрий Москалев: Ну, это, естественно, селедка под шубой, всеми любимое новогоднее блюдо, да. Только я делаю ее немножко по-другому, потому что я… Ну, все мы кушаем рыбу, селедку. Я тоже ем селедку, но ее делают так, что иногда там попадаются косточки, а я это терпеть не могу. Я ее начинаю сам разделывать, я сам филирую ее, удаляю все кости. Я делаю домашний майонез: яйцо, масло, лимонный сок, горчичка, перчик. Все это сбил блендером – и готовый майонез.

Юлия Берлетова: Год назад ты говорил, что за год реально похудеть на 60 килограммов.

Юрий Москалев: Реально похудеть, да. Если бы… Ну, я же думал поначалу, что это с Вселеной будет, которая… Первоначально было, что мы будем вместе реализовывать данную конструкцию, так скажем, похудения. Я думал, будет реальная помощь от человека.

Юлия Берлетова (за кадром): Это она сегодня Вселена Павлова – руководитель единственного в России фонда помощи в борьбе с ожирением. А до смены имени – Лена Чуркина.

Юлия Берлетова: Лене сколько здесь?

Регина Павлова, мама Вселены: Лене здесь… Она в школу уже, наверное, в девятый класс или в десятый.

Юлия Берлетова (за кадром):Ее «полная жизнь» началась в 12 лет, тогда она попала с бронхитом в больницу и много ела.

Вселена Павлова: Когда меня выписывали из больницы, у меня были джинсы, ну, обычного размера для двенадцатилетней девочки, но я в них не влезла. И говорю: «Мама, ну все, иди и покупай штаны». Она принесла на резинке спортивные штаны – и все, и я пошла. Вот так вот первый раз в жизни я столкнулась с лишним весом. И с тех пор он у меня набирался и ни разу не падал. Пришла в школу – естественно, началась травля.

Юлия Берлетова: А называли прямо «толстуха»?

Вселена Павлова: Да, «жиробасина», «толстуха».

Регина Павлова: Она сначала кушала, потом говорю: «Давай будем худеть». И у нее долго не хватило вот этого терпения, чтобы ей бы это, ну… Ее надо было, чтобы кто-то бы подтолкнул еще, может быть, а тут она раз: «Нет, я буду кушать». Ну я же не могу запретить, чтобы ты не кушала…

Вселена Павлова: Булки хватала, пока никто не видит. Я заходила в магазин, съедала еду. У меня стало развиваться компульсивное поведение. То есть мне же еще в семье стали запрещать есть, потому что мне надо было же похудеть.

Юлия Берлетова (за кадром): С холодильником и его содержимым Вселена на «вы». Свой путь к таким сдержанным и холодным отношениям она начала семь лет назад, ей тогда было 24 года и вес почти 130 килограммов.

Вселена Павлова: Это «библия питания», 10 правил питания. С этими правилами я скидывала вес. «Принимай пищу при зверском, настоящем голоде». То есть если вы чувствуете, что хотите поесть, но не чувствуете физического голода, – значит, это психологический голод. Его необходимо заменить психологическим насыщением, то есть это чтение книг, это общение, это консультации, это спорт.

Юлия Берлетова (за кадром): Она седьмой год пробует разные формулы стройности тела, в том числе голодание. Как-то не ела 15 дней.

ВИДЕО

Вселена Павлова: Сразу говорю, что начальный вес был 80 килограммов 900 граммов.

Сегодня я выхожу из голодания, мой вес – 70 килограммов 700 граммов.

Пятнадцать суток я не ела, и сейчас я буду пить свежевыжатый сок из капусты, разбавленный с водой, а потом буду пить огуречный.

Юлия Берлетова (за кадром):До практики голодания был активный период спортивной жизни.

Вселена Павлова: Сегодня просто прекрасная погода, немножко ветрено, но это не помешало мне выйти на тренировку.

Юлия Берлетова (за кадром): К питанию и физическим нагрузкам Вселена подключила психологию, поступила в Академию психологии. По первому высшему она маркетолог. В преображении, говорит, главное – работа с сознанием.

Иван Котва, психотерапевт, руководитель Балтийского института психологии: Есть какая-то точка, которую пройти очень сложно. И сейчас мы просто… у нас вся наша работа сейчас заключается в экспериментах и таких, и таких.

Юлия Берлетова (за кадром): Несколько лет Лена вместе со своим психотерапевтом Иваном Котвой ищут ответ на вопрос: как удержать нормальный вес? Используют комбинацию голодания с гипнозом.

Иван Котва: Я закончил школу гипноза Гончарова в Москве, и мы понимаем про гипноз с научной точки зрения. Гипноз очень помогает формировать новое мышление, ну, то есть поддерживать хорошо, особенно когда в период голодания, прямо вообще очень, прямо эйфория такая.

Юлия Берлетова (за кадром): Она много раз была близка к заветной цифре, но каждый раз случалось досадное возвращение в привычный вес.

Вселена Павлова: А самый сильный откат – это вот на пандемии. Это депрессия, это слезы, это очень было жестко, сильно. Просто рвала и метала, подушку била по стенам. Ну, то есть такая агрессия, такая злость была! «Ну как так, я не удерживаю? Это что, реально у меня такая проблема? Это что, настолько сложно, что ли, преодолеть, это сделать?»

Юлия Берлетова (за кадром):Пандемия как очередной вызов. Такой у нее уже был три года назад. Тогда она поставила цель – похудеть и выступить в качестве мотивационного оратора.

Вселена Павлова: Я смотрела выступления и Ника Вуйчича, и Тони Роббинса, и вообще вот выступления на сцене, мне как-то это всегда нравилось. И я это готовила 10 месяцев.

Вес нарастает незаметно. Щелк! – и ты уже весишь 120. Но миллионы людей худеют, миллионы! И среди вас есть такие.

Вселена Павлова: Имя я поменяла себе, когда раскрыла, так сказать, свой потенциал, свое предназначение, потому что мне нравится побуждать людей, мотивировать людей, вдохновлять, вселять уверенность в них, то есть от слова «вселение». Ну и Вселена – как мироздание. То есть вот такое отношение.

Юлия Берлетова (за кадром): Так Вселена стала коучем, то есть наставником. Еще она преподает в Академии психологии. А вообще массажист и руководитель благотворительной организации. В 2019 году Павлова открыла фонд помощи людям с ожирением, назвала его «Большая мечта».

Юлия Берлетова: Вселена, замечательно выглядите!

Вселена Павлова: Благодарю.

Юлия Берлетова: Прямо здорово, здорово! Очень правда рада увидеть, поговорить. И хотела узнать в первую очередь, что случилось у вас за год, какие изменения.

Вселена Павлова: В профессиональной деятельности: Иван Викторович назначил меня заместителем директора Института психологии. То есть это, конечно, для меня повышение такое. Сразу после ваших съемок, после отъезда я проголодала 21 день, используя гипноз и так далее. И это, конечно, был прорывной опыт – в том плане, что после этого я перестала откатываться. И вот сейчас, буквально недавно, как восемь дней вышла из двадцатичетырехдневного голодания. То есть еще на три дня больше. В следующем году зайду на 28.

ВИДЕО

Вселена Павлова: Итак, всем привет! Сегодня 1 ноября, первый день голодания из двадцати четырех. Вот так я выгляжу.

Сегодня 15 ноября, 2022 год. Время – где-то 7:15. Я завершила тренировку, полтора часа. Самочувствие и настроение хорошее, очень бодрое. Такие усилия я совершаю вообще впервые на голодании. И хотела еще сказать о том, что когда я голодала 21 день, я не делала никакие видеоотчеты, а сейчас делаю, на 24 дня. В мою копилку опыта, чтобы другие смотрели и заряжались энергией, мотивацией.

Сегодня 24 ноября, 2022 год, 24-й день голодания. Я только что закончила заниматься физической активностью, скандинавской ходьбой. Во время голодания я занималась ежедневно, просыпалась по утрам.

Юлия Берлетова: Сейчас какой у тебя вес?

Вселена Павлова: У меня был вес 93,5–94, а сейчас 80. Да, спасибо. То есть это получается почти 15 килограмм. Это за год получается. Но, конечно, можно быстрее все это делать. И опыт у меня раньше был, быстрее я стройнела. Но проблема была в том, что я не могла его удержать.

Юлия Берлетова: Что касается фонда. Что с ним сейчас? Как он развивается или на месте как-то? Или как? Может быть…

Вселена Павлова: Фонд все так же на месте. Были сообщения, были заявки на помощь после фильма. И клиенты даже тоже появлялись на психологическую помощь. Были люди, которые писали, я им отвечала, но потом они пропадали, то есть не было никакой потом обратной связи. И вот так по факту помощь так никому и не оказали. Но фонд я не закрывала.

Юлия Берлетова: Вселена, а что с Юрой? Как-то ты с ним общалась?

Вселена Павлова: Ну, с Юрой, я с ним общалась, мы переписывались. Я спрашивала его, как дела. Ну, это было, может быть, полгода назад.

Юлия Берлетова: Вселена, а что с конкурсом красоты?

Вселена Павлова: Ну, на конкурс красоты я так и не попала, потому что, ну, не смогла. Все-таки конкурс начался в феврале, а времени было мало на самом деле для подготовки. И я понимала, что если я сейчас буду это делать ради конкурса, ради каких-то вот таких своих амбиций, то это потом опять приведет к нервному истощению точно.

Юлия Берлетова: Вселена, как мама? Где Регина? Она ходила все-таки вот на занятия эти? Получилось у нее?

Вселена Павлова: Нет, она больше не ходила на занятия. Она так стала болеть, вот сильно переболела, очень, и на сердце пошло осложнение, и ковидом переболела. И вот прямо, ну, по больницам полгода. Там и пневмония была затяжная очень. Ну, страшно прямо было. Она прямо похудела сильно так. Не знали, что думать.

Юлия Берлетова (за кадром): Света косметолог, а потом выучилась на фитнес-тренера, открыла женский спортклуб в центральном парке родного Калининграда.

Юлия Берлетова: Ой, как… Ми-ми-ми!

Светлана Пахомова: А, да.

Юлия Берлетова: Ми-ми-ми прямо, хорошо!

Юлия Берлетова (за кадром): Света проводила здесь тренировки и наблюдала из окна за гуляющими в парке. Привлекли внимание пожилые люди.

Светлана Пахомова, руководитель фонда «Забота о пенсионерах»: Я годами наблюдала о том, как идут, вот как идут эти наши взрослые люди. Они шли абсолютно неправильно. Они ходят с палочками, как инвалиды, упираясь в них как на костылек. Идея родилась давно, вот с тех пор, как мы в парке, идея заняться с ними именно скандинавской ходьбой и дарить им здоровье.

Юлия Берлетова (за кадром): Света открыла фонд «Забота о пенсионерах», выиграла президентский грант на программы по ЛФК и обучению скандинавской ходьбе женщин преклонного возраста.

Светлана Пахомова: Здоровую семью легче сделать из того поколения, которое является… ну, по сути, задает характер семьи, дает какие-то ценности.

Юлия Берлетова: Бабушки нас кормят…

Светлана Пахомова: Да.

Юлия Берлетова: Какая-то начинается культура питания с этим.

Светлана Пахомова: Да. Ну вот смотрите. Бабушки почему нас кормят какими-то вот такими жирными штуками? Потому что их воспитали люди послевоенные, голодных лет. И чтобы эти бабушки вместо того, чтобы кормить жирными плюшками внучек, тоже как их воспитывали, чтобы они говорили: «Да, пойдем погуляем».

– Вдох, выдох. Выдох, вдох.

Юлия Берлетова: Вы как после такой тренировки? Вы такая умничка!

– Я вся мокрая и бордовая.

– Я когда пришла в первый раз, я не могла встать сама с вот этим перекатом, нужна мне была помощь какая-то. Не могла сама подняться где-то, кто-то меня поднимал. Сейчас вот…

Юлия Берлетова: Вы так все хорошо делаете! Я прямо…

– Да, я три килограмма сбросила.

Юлия Берлетова: Лишний вес присутствует?

Светлана Пахомова: Однозначно. У 95%.

Юлия Берлетова: Есть все-таки, да?

Светлана Пахомова: Конечно, это без вариантов. То есть у них уже гормональные сбои прошли. И буквально, наверное, со всей группы у меня только двое девчонок, которые без лишнего веса.

Юлия Берлетова (за кадром): Три раза в неделю – ЛФК. По выходным – скандинавская ходьба.

Светлана Пахомова: Кому напомнить, где у нас макушка? Отклячили попу назад, палки бросили и красиво ручкой протянули, как королевы. Правая рука и левая нога, выталкиваем себя. С высоко поднятой головой, девчонки, подбородок не опускается.

– Раньше мы сидели дома, диван и кухня, больше ничего, только полнели. Здесь мы бодрые сейчас.

Юлия Берлетова (за кадром): Как дела у спортивных девушек в возрасте сейчас?

ВИДЕО

– Наша «награда» за соцпроект от администрации города. Так что, девчонки, не буду продолжать, а то заплачу. Пока вы без спорта.

Светлана Пахомова: От нас решили избавиться. Нас начали всячески ущемлять, в том числе была отключена сначала электроэнергия, потом какие-то еще действия, попытки разрушить здание. А когда мы уже пошли в суд, должны были признать их действия незаконными и узаконить наше здание, нас просто в один день снесли.

ВИДЕО

– Хочу это снять, как мое оборудование демонтируется. Оно все сейчас грузится на большие автомобили и увозится в неизвестном направлении. Куда увезут – вообще непонятно. Мы не имеем права сейчас ничего забрать из того, что вы утилизируете?

– Только ваше имущество.

– Но это мое имущество.

Светлана Пахомова: Никакой информации, ничего не показывают. Полиция не приезжает. В итоге – все разрушено. То, что мы успели вывезти, мы что-то забрали из оборудования, а все остальное было вывезено в неизвестном направлении. И потом дали ответ, что это утилизировано.

Юлия Берлетова: То есть что там сейчас? Там просто пустое место, все разобрали? Или кто-то его занял?

Светлана Пахомова: Ой, вы знаете, там летом стояла пончичная, пончичная и какой-то контейнер с одеждой. Вы знаете, как возмущаются наши леди? Они не ходят в парк, они говорят: «Мы туда приходим, нам хочется прямо вот настолько ругаться матерной бранью, потому что…» Ну как? Убрать спорт, разрушить спорт, поставить контейнер с одеждой и пончечную. То есть вот это было летом. Сейчас там просто ничего нет, потому что готовят парк под элитную застройку.

Если бы вы видели вот этих активных девчонок, которые бегали по парку, и то, что сейчас с ними происходит, в каком состоянии они приходят… Это тусклые глаза. Это сидение в четырех стенах. Это отсутствие социума – того, который бы их понимал. Им, по сути, пойти больше некуда. Они мне звонят на рабочий телефон, периодически мы встречаемся.

Юлия Берлетова: Я помню, была там героиня, которая с дочкой была. Они потом еще коктейль пили там, мне интервью давали. Такие классные, активные! Она говорит: «Я дочь привела». Вообще супер!

Светлана Пахомова: Те девочки, о которых вы вспомнили, мама с дочерью, после просмотра по телевидению той передачи, которую вы засняли, у них вдохновились даже родственники, которые в Центральной России. Они их увидели и сказали: «Ну ничего себе! Если вы там занимаетесь, мы-то тем более можем».

Ничего нет для них просто. У нас нет ничего. У нас закрылся последний женский клуб. И в Калининграде на сегодняшний день пойти им в обычный спортклуб – не то физическое состояние. Они собирали подписи, отправляли их Алиханову. Ну, на что было отвечено: «Ничего, никаких помещений мы вам под вашу деятельность предоставить не можем».

Ольга Поддубная, клинический психолог, психотерапевт: Ну, это, конечно, вызывает злость. Опираясь на ту же мою злость, мне хочется сказать: «Не сдавайтесь! Не дождутся! Не дождутся того, чтобы стали слабыми, толстыми и ели пончики все время». Вот так хочется поддержать.

Юлия Берлетова (за кадром): Ольга Поддубная – психотерапевт с двадцатилетним стажем работы. Оля была нашим экспертом в фильме про лишний вес, и мы вернулись к ней за новыми комментариями. И вот тогда Оля сильно похудела.

Ольга Поддубная: На самом деле, да, я как раз, можно сказать, такой же человек, как и ваши подопечные, то есть люди, о которых вы снимаете фильм, – в том плане, что мы близки, наша проблема близка. Я тоже страдаю… ну, можно сказать, что я страдаю ожирением. Я сейчас продолжаю так говорить, потому что мне кажется, что это как с зависимостью: нельзя сказать, что ты полностью выздоровел, наверное, никогда. Последнее мое снижение веса было с очень большого веса, я весила 115 килограмм. Сейчас я вешу 67.

Юлия Берлетова (за кадром): Оказывается, тогда, в октябре 2021 года, когда мы познакомились с ней, она уже работала над собой с диетологом, подключила спорт.

Ольга Поддубная: Это был один из мотивов, почему я хотела снижать вес. Мне очень хотелось свободно и легко двигаться, быть гибкой, заниматься какими-то видами спорта, такими приятными и интересными для меня. Тогда, на тот момент, по-моему, я только плаванием занималась.

Юлия Берлетова: Увидела у вас сразу такую интересную штуку и поняла, что это связано с ПП, по всей видимости.

Ольга Поддубная: Да. Я увидела у подруги и решила приобрести себе такую небольшую этажерку. Мне удобно здесь хранить овощи и фрукты. Там перцы сладкие, огурцы, помидоры разные, какие-то вкусные, яблоки, груши мне очень нравятся. У меня обязательно есть всегда готовая здоровая еда. Кабачки тушеные, они вообще почти без масла сделанные.

Юлия Берлетова: Но это надо успевать делать. Тут Юра бы сразу сказал: «Когда мне это делать?»

Ольга Поддубная: Я не тот человек, что готовит, то есть я редко готовлю и не очень умею. Это очень быстро делается.

Юлия Берлетова (за кадром): Оля – востребованный специалист. У нее в образовательном арсенале дипломы университетов отечественных и зарубежных.

Ольга Поддубная: Я закончила международную программу по психотерапии, я там получила диплом, сертификат Итальянского института психотерапии. Я стала преподавателем в Московском институте психотерапии.

Юлия Берлетова (за кадром): Это к тому, что с занятостью у нее будь здоров – клиенты, студенты.

Ольга Поддубная: Когда начинала спортом заниматься, у меня точно было так, что я смотрю в расписание свое рабочее и думаю: «Когда? Ну вот когда? Давайте по-честному, нет времени, нет». Я помню, что я над этим работала на своей личной терапии, я говорила: «Ну нет. Как это? Я бы хотела, – говорила я, – но нет возможности». Когда я это проговорила, я уже начала искать эту возможность. И она, в общем, образовалась, да. Ну, в общем, это вопрос приоритетов все-таки во многом. Получится.

Юлия Берлетова (за кадром): Оля за консервативные методы снижения веса: питание, спорт, дисциплина. А вот бариатрия, говорит, пугает – это же хирургия! Гипноз вызывает сомнения. Ну а голодание – вообще экстрим.

Ольга Поддубная: У меня довольно большая история лишнего веса. Я пробовала. Я была и на этапе Вселены, абсолютно точно. Я могу вспомнить, что я голодала, делала какие-то вещи. То есть я искала «волшебные таблетки». Наверное, надо достаточно поискать, чтобы разочароваться. Голодание и так далее.

Юлия Берлетова (за кадром): Третий год как у Оли крепнет дружба со своим уже почти идеальным телом. Сейчас ей и период затяжных праздников с обильными угощениями не страшен – знает, как себя вести.

Ольга Поддубная: Во-первых, на столе обязательно должна быть вода. И воду надо пить. Как говорит мой диетолог: «Стакан с водой должен стоять ближе, чем стакан с вином». Вторая штука – всегда на столе должны быть овощи и фрукты. Это самая низкокалорийная группа продуктов. Ну и еще одна вещь, которую точно я буду делать на своих каникулах. Я не отменяю свой спорт. Я стараюсь, чтобы он все равно был.

Юлия Берлетова (за кадром): Но что делать, когда спорт навсегда остался в прошлом, а физической активности в настоящем крайне мало или даже совсем нет? Вот как у Наташи.

Наталья: Вот видите, две веревки из стены торчат?

Корреспондент: Вот эти?

Наталья: Да. Если не будет работать спина у лежачего – это вообще катастрофа. Спина вообще тогда не будет…

Корреспондент: А вы как?

Наталья: Спокойно я беру и… Сейчас я не буду этого показывать, потому что много лишнего снимется. Вот качаюсь.

Юлия Берлетова (за кадром): Это максимум движений Наташи за день. Она десять лет заперта в четырех стенах. Вес у нее больше 220 килограммов.

Наталья:У меня заболевание с детства. У меня опухоль спинного мозга, липома. Ну, как мы ее обнаружили? Я занималась в детстве вообще художественной гимнастикой, я вообще спортивным человеком была с детства. И я начала прихрамывать. Мама забила тревогу: «Что такое? Почему ты стала прихрамывать?» У меня ничего не болело, ничего абсолютно. И когда мне стали по врачам уже таскать, уже определили, что у меня опухоль, и она, естественно, давит на позвонки, зажимает спинной мозг. Естественно, это находится в поясничном отделе, а поясничный отдел отвечает за ноги.

Юлия Берлетова (за кадром): Перенесла Наташа две операции по удалению липомы в 10 и 15 лет, но она все равно растет, потому с юности Наташа в инвалидном кресле. Но и на коляске была активна – оказалась в национальной сборной по дартсу, а затем по армреслингу.

Наталья: Вот она, серебряная медаль России по армреслингу.

Юлия Берлетова (за кадром): Когда Наташе было 30, она вышла замуж, родила дочь, средство ее передвижения раз и навсегда сломалось.

Наталья: Сломалась коляска. А у нас здесь, в России, конечно, коляски тогда делали как бы, если говорить нормальным языком, «гробики на колесах». Коляски нужны были хорошие, спортивные. Хорошая спортивная коляска стоила на тот момент очень сильно дорого. Плюс в моей весовой категории максимум коляска выдерживала до 100 килограмм, а мне нужно было, чтобы 150 килограмм коляска выдерживала.

Юлия Берлетова (за кадром): Наташа слегла. Развился лимфостаз – это когда в тканях задерживается лимфа, возникают отеки, язвы, увеличивается объем конечностей.

Наталья: Слоновость ноги в моем случае стала развиваться очень и очень быстро. Она из-за этого мне все пережимает, и я не могу ни сидеть, ни вставать, ничего не могу.

Корреспондент: Сейчас вы только лежите?

Наталья: Сейчас я только лежу полностью.

Юлия Берлетова (за кадром): С мужем расстались, мама умерла. Сейчас ухаживает за Наташей дочь Алина, ей 16, и подруга мамы Татьяна.

Татьяна: Я ей в подарок, на гостинец обезболивающее покупаю, потому что оно дороговато стоит. Не то что наши богатеи, которые салюты оплачивают нам на праздники. Хоть бы пеленки человеку купили.

Юлия Берлетова (за кадром): Год назад Наташа с Алиной стали помогать благотворители из наставнического Центра Александра Гезалова. Открыли сбор на ремонт дома – он разрушается на глазах у одиноких женщин.

Татьяна: Наташа – она молодец, она держится. У нее сила воли. Вот из-за дочки, я считаю, только вот, сила воли к жизни. Другие в ее положении такими психами становятся, нервные! Это же всем известно. Капризные. А она умничка!

Юлия Берлетова (за кадром): Наташа не позволяет себе отчаиваться, всеми силами старается не потерять вкус к жизни, а он у нее через запахи.

Корреспондент: Наташа, как долго вы собирали такую коллекцию?

Наталья: Больше 15 лет.

Корреспондент: 15 лет?

Наталья: Да. Я коплю, по 100 рублей откладываю, ну, когда сколько в месяц получается. Во всех моих парфюмах содержится аромат жасмина, то есть ноты жасмина там обязательно присутствуют, потому что я… Жасмин – это вообще моя страсть.

Юлия Берлетова (за кадром): Возможно ли подарить еще молодой и красивой женщине хотя бы минимальную радость движения? «Безусловно, можно!» – уверяет фитнес-тренер Мария.

Мария Волынкина, генеральный директор сети танцевально-спортивных студий: Мы хотели к ней приехать, мы хотели взять с собой… У нас есть так называемые переносные чемоданчики. Взять специальный жилет. В этом жилете можно работать и в лежачем положении, для того чтобы укрепить мышечную систему для начала, выполнять какие-то, возможно, самые простые упражнения: подъем руки, подъем ноги. То есть элементарные упражнения. Если человек даже не может поднять ногу или руку, то аппарат всю работу берет на себя. Мы включаем ему вот эти низкочастотные импульсы – и начинается работа, и начинает прорабатываться 90% мышц всего тела.

Юлия Берлетова (за кадром): Мария рассказывает об электростимуляции мышечной ткани. Она в этом вопросе профи. Прибор через электроды на теле посылает импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться, – почти что силовая тренировка.

Мария Волынкина: Раз! – «бабочка». Упражнение «бабочка». Два.

Юлия Берлетова (за кадром): Мария с девяти лет танцует, до сих пор участвует в турнирах по спортивным бальным танцам. Несколько лет назад разработала авторскую методику – соединила танцы, необычный фитнес и правильное питание. Защитила такой способ похудения в сообществе профессионалов. Мечтает теперь о благотворительном фонде, чтобы помогать таким, как Наташа и Юра Москалев из Калининграда.

Мария Волынкина: Мы бы его могли пригласить в Москву, попробовать разные методики на нем, чтобы он это понял, почувствовал, дать свои рекомендации по этому спорту в целом, дать ему рекомендации по питанию. И тогда уже, когда он увидит свет в окне, тогда он поймет, что действительно есть шанс и без хирургических операций.

Юлия Берлетова (за кадром): Мария предложила свою помощь и в разработке меню для Наташи, ведь еду ей готовит дочь.

Мария Волынкина: Рецепт простой, с которым справится в том числе и шестнадцатилетняя девочка. Он берет, к примеру, куриную грудку, отваривает ее. То есть в одном лоточке куриной грудки примерно штучек три-четыре или пять. И вот каждый раз для каждой курочки она может использовать свой рецепт. Курочка, сыр и помидоры. Заправляется либо сметанкой, либо оливковым маслом. Еще один рецепт очень простой – это курочка, апельсин, красный перец, также китайская капуста. И заправляем это все мы с вами соевым соусом.

Юлия Берлетова (за кадром): Показывает и доказывает, что правильное питание может быть вкусным и к месту на праздничном столе.

Мария Волынкина: Мы сейчас с вами будем делать один из новогодних рецептов, один из моих любимых салатов. Использовать будет ингредиенты: курица, яблоко, сельдерей. Заправкой у нас будет сметана, по желанию также каждый может использовать. И сверху мы будем посыпать кедровыми орешками.

Юлия Берлетова (за кадром): Контакты всех героев этого фильма можно найти в Интернете. А если захотите адресно помочь Наташе – напишите нам в редакцию, и мы расскажем, как и чем можно поддержать человека в ее большой и тяжелой беде.

Юрий Москалев: Если вы страдаете ожирением, давайте спишемся вместе и как бы реализуем долгосрочные отношения, и будемдействовать вперед. Поэтому, да, давайте все вместе собираемся, у кого естькакие-то проблемы в жизни. Сделаем крутой проект вместе и будем его реализовывать.

Вселена Павлова: Я хочу пожелать в новом году верить в себя, в человека, в такое существо, которое действительно не имеет никаких пределов и ограничений в мышлении, в сознании. Продолжать развиваться.

Светлана Пахомова: Я хочу сказать, что я сейчас поднимаю людей на девятом десятке, которые встают, которые начинают ходить. Поэтому я считаю, что тем, кто моложе, нужно равняться на всех тех, кто встает даже в таком возрасте, что жизнь прекрасна, что надо ею наслаждаться. И она нам дана для того, чтобы мы жили, вот жили полной жизнью, дышали полной грудью. Спорт – он должен быть в жизни каждого.

Ольга Поддубная: Если про тему полноты, то мне хочется пожелать людям терпения и внимательности, не гнаться за результатом быстрым. Пускай это будет долго, пускай это будет внимательно, но неотступно и постепенно, а не одним махом. Это точно, мне кажется, лучше в разы.

Наши герои с лишним весом – что сейчас с ними? Узнаем из фильма Юлии Берлетовой