Сразу после Масленичной недели наступает время ограничений — Великий пост, а начинается он с Чистого понедельника. В этот день принято строго соблюдать пост, просить прощения, убирать дом и мыться в бане. Подробнее о традициях и смысле первых суток Великого поста — в материале Общественного телевидения России. Чистый понедельник — это не церковное, а народное название первого дня Великого поста. В этом году он выпадет на 3 марта. Свое название понедельник получил благодаря тому, что в этот день считалось обязательным убрать дом после масленичных гуляний. В народе топили баню, а некоторые смельчаки даже обливались ледяной колодезной водой. Так люди избавлялись от праздничного духа Масленицы и вступали в Великий пост чистыми и обновленными. В религиозном смысле Чистый понедельник — это прежде всего время очищения души от грехов и греховных привычек, рассказал ОТР священник Русской православной церкви Николай Савченко. «Первые дни поста называются чистый понедельник, чистый вторник, чистая среда, чистый четверг. То есть потому что в эти дни воздерживались не только от животной пищи, но и также все-таки воздерживались от брачных отношений. Это по уставу поста, если только это не вызывает каких-то непреодолимых последствий у супруга или супруги. В эти дни мы думаем больше всего о чистоте душевной и телесной. В эти дни пост наиболее строгий», – указал священник. Начало Великого поста — важный период, продолжил Савченко. Православные ограничивают себя перед Пасхой для того, чтобы, смиряя плоть, принести пользу не только душе, но и телу. В Чистый понедельник разрешается убирать дом после Масленицы: вымыть полы, окна, поменять белье, вычистить пыль из самых укромных мест, выкинуть ненужную утварь. Но перед этим важно посетить службу в храме — это поможет очистить помыслы от греховного и земного. В церкви, как правило, в Чистый понедельник читают Великий покаянный канон святого Андрея Критского, молитву Ефрема Сирина и Книгу пророка Исаии, которая призывает очиститься, не делать зла и помогать беззащитным. После уборки в доме можно вымыться самим — в идеале посетить баню. В Чистый понедельник принято просить прощения, даже несмотря на то, что Прощеное воскресенье закончилось. Это тоже помогает вступить в Великий пост с чистой душой. В Чистый понедельник запрещается доедать оставшуюся с Масленицы пищу. Выбрасывать ее тоже нельзя, лучше поделиться с нищими. Также, согласно народным поверьям, женщинам и детям в первый день поста запрещается ходить в гости — наши предки верили, что это может навлечь на них беду. Не допускается и безделье в Чистый понедельник, стоит доделать все дела, до которых руки не доходили всю праздничную Масленичную неделю. Раньше в Чистый понедельник православные верующие соблюдали особенно строгий пост: в этот день они не употребляли горячую пищу, ограничиваясь только тертым хреном с солью и квасом. Однако такое строгое правило разрешается не соблюдать. Главное, указал Савченко, есть только растительную пищу. В каком виде — неважно. «В последние годы появилось много интересных заменителей, например, соевое молоко, рисовое молоко. Сейчас это уже в каждом магазине продается. Такие продукты облегчают пост, если кто-то, например, привык есть на завтрак хлопья с обычным молоком, то в Великий пост, он может есть хлопья с соевым молоком. Но основное правило, это просто пища растительного происхождения», – добавил священник. Подробнее о том, что можно и нельзя есть в Великий пост, и как правильно его соблюдать — можно узнать этом материале. Правила поста регулирует Типикон — церковный устав, который изначально составлялся для монастырей, но раньше по этим правилам добровольно жили и простые люди. Постепенно верующие отошли от Типикона, но сохранили главное условие, которое важно соблюдать в Великий пост, — есть только растительную пищу, пояснил собеседник ОТР. Строгих правил придерживаются в основном монашествующие. «Типикон — это книга, предписывающая правила богослужения и поста. Там есть разные монастырские особенности. Например, в монастырях в первую неделю Великого поста сухоядение — даже не ели вареную пищу. Но это уже чрезмерный такой пост. Мы не можем тут возлагать бремена неудобоносимые на обычных людей», – пояснил Савченко. Он отметил, что по Типикону держащим Великий пост разрешается пить вино. Когда писали эти правила, продолжил священник, проблем с употреблением спиртного не было, а вино являлось неким источников витаминов. Этот напиток помогал верующим подкреплять силы. «В настоящее время нужно помнить, что хотя даже по Типикону вино и разрешено в большинство дней поста, мы просим сугубо воздерживаться от вина. Просто раньше вино употреблялось для подкрепления силы, чтобы как-то кровь человека укрепить, витамины ему дать. Поэтому надо особенно понимать, что мы должны быть строже, чем Типикон», – заключил собеседник ОТР.