С возрастом многие из нас начинают замечать первые тревожные звоночки: мелкий шрифт в смартфоне или книге начинает «плыть», а чтобы разглядеть его, мы инстинктивно вытягиваем руку подальше от глаз. Этот знаменитый «синдром коротких рук» — не что иное, как универсальный признак пресбиопии, или возрастной дальнозоркости. Возникает закономерный вопрос: это естественное возрастное изменение или тревожный сигнал, требующий срочного вмешательства? В этом вопросе ОТР помог разобраться доктор медицинских наук Игорь Азнаурян. Масштабная статистика развеивает все сомнения: «синдром коротких рук» — не индивидуальная особенность, а объективная закономерность организма. С ней сталкиваются около 45% людей уже в 40–45 лет, 65% — к 50–55 годам, а к 60 годам проблемы с фокусировкой на близком расстоянии испытывают практически 90% населения, рассказал детский офтальмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» Игорь Азнаурян. «Главная причина — потеря эластичности хрусталика, естественной линзы нашего глаза. Если в молодости он легко фокусировался на разных расстояниях, то с годами эта способность ослабевает. В результате привычные действия, такие как чтение, работа за компьютером или рукоделие, начинают вызывать затруднения», – пояснил он. Факторы, усугубляющие проблему: высокая зрительная нагрузка — например, длительная работа за монитором; наличие системных заболеваний — сахарный диабет; генетическая предрасположенность; неправильные привычки — курение, употребление алкоголя; недостаточное освещение рабочего места. Пресбиопия развивается постепенно. Ее начальные признаки легко пропустить, но со временем они становятся очевидными: размытие текста и мелких деталей вблизи; непроизвольное желание отодвинуть книгу или телефон дальше от глаз; повышенная утомляемость глаз во время чтения; появление головной боли после зрительной нагрузки. По словам доктора медицинских наук, хорошая новость заключается в том, что мириться с возрастными неудобствами сегодня совершенно необязательно. Современная офтальмология предлагает целый ряд эффективных решений, позволяющих вернуть качество зрения и комфорт. Очки и контактные линзы. Это наиболее распространенный и простой в использовании метод. Для коррекции пресбиопии существуют специальные мультифокальные очки и линзы, обеспечивающие четкое зрение на разных дистанциях — как вблизи, так и вдали. Однако у этого способа есть свои особенности: контактные линзы требуют тщательного ухода, а очки могут ограничивать активность, запотевать или мешать при занятиях спортом. Кроме того, по мере прогрессирования возрастных изменений оптику необходимо регулярно заменять на более сильную. Лазерная коррекция зрения. Этот метод — идеальное решение для тех, кто хочет навсегда отказаться от очков и линз. С помощью лазера можно не только скорректировать дальнозоркость, но и создать на роговице эффект «мультифокальности», позволяя глазу одинаково хорошо фокусироваться на объектах, расположенных вблизи и вдалеке. Процедура проходит быстро и безболезненно под местной анестезией, а период восстановления занимает всего несколько дней. «Ключевым моментом является выбор проверенной специализированной клиники, где работают опытные специалисты. Важно помнить, что данный метод подходит не всем, и окончательное решение принимается врачом после детальной диагностики, особенно если есть начальные признаки катаракты», – подчеркнул Азнаурян.   Замена хрусталика (рефракционная ленсэктомия). Данная методика особенно актуальна для пациентов после 50–55 лет, когда возрастные изменения выражены значительно или присутствует катаракта. В ходе операции естественный хрусталик заменяют на искусственный мультифокальный имплант, который выполняет все функции своего предшественника, но без возрастных недостатков. Это решение не только избавляет от пресбиопии, но и раз и навсегда решает проблему катаракты, возвращая человеку высокое зрение на всех расстояниях. «Таким образом, возрастные изменения зрения — это естественный процесс, но вовсе не приговор. Не нужно мириться с дискомфортом и ограничениями. Сегодня сохранить ясное и четкое зрение в любом возрасте — это реальная и достижимая цель. Главное — сделать первый шаг и обратиться к квалифицированному специалисту, который подберет оптимальное решение именно для вас», – заключил офтальмолог.