Многие связывают боль в пояснице с тем, что «просто продуло спину». Однако она может быть признаком серьезных проблем, среди которых даже инфаркт. Поэтому очень важно прислушаться к своему организму и вовремя пойти к врачу. Терапевт Ольга Минина объяснила ОТР, как понять, что неприятные ощущения уже опасны. Если заболела поясница, не нужно сразу же натирать ее мазями, греть поясом из собачьей шерсти или пить обезболивающие препараты. Ведь проблема может быть не в растяжении мышц или в том, что спину «надуло». Иногда боль в пояснице указывает на проблемы с почками. И здесь очень важно знать об отличительных симптомах. Первое, на что стоит обратить внимание: как и с какой периодичностью проявляется боль? Если она ощущается все время, независимо от позы, движений — «болит и все», то с большой вероятностью дело не в спине. «Обычно если поясницу продуло или она болит после подъема какой-то тяжести, то мы можем с точностью ткнуть пальцем и сказать: "болит вот тут". Почечная боль не такая. У вас будет ощущение, будто болит вся нижняя часть туловища, боль будет отдавать под ребра, в живот, в пах. Очень важным симптомом является изменение цвета или запаха мочи, болезненное мочеиспускание, невозможность сходить в туалет, отечность тела, температура, тошнота», — рассказала доктор. Такая боль, не зависящая от положения тела и движений, может появляться и при множестве других проблем с внутренними органами. «Тут правда может быть что угодно: проблемы с позвоночником, кишечником, желудком, печенью, желчным, простатой у мужчин, различные гинекологические заболевания у женщин и так далее. Любопытно, что иногда даже инфаркт может отдавать болью в спине. Так что без врача это практически невозможно определить», — предупредила Ольга Минина. Даже если не возникает сопутствующих тревожных симптомов, терпеть боль в пояснице или вообще в спине допустимо максимум два дня. Если за это время она не унялась — нужно идти к специалисту, подчеркнула собеседница ОТР. Но ждать столько допустимо лишь в случаях, когда состояние не усугубляется. Есть несколько симптомов, которые требуют немедленного обращения в больницу или вызова скорой помощи. «Нельзя медлить, если боль становится острой, появляется температура, кровь в моче или стуле, немеют конечности, случается обморок. В таких случаях промедление может стоить вам жизни», — сказала врач. Бывает, что сильная боль вдруг появилась, помучила какое-то время, а потом унялась. Человек быстро забывает страдания и продолжает жить дальше, так и не узнав, в чем было дело. Но это ошибка, которая может дорого обойтись вашему здоровью в будущем. «Это очень обманчивое состояние. Если у вас в данный момент ничего не болит, это не значит, что вы выздоровели. Проблема может приобрести хронический характер: пиелонефрит, панкреатит, воспаления по гинекологической части, простатит и так далее. Если симптомы затихли — это не выздоровление», — подчеркнула Минина. Даже если кажется, что болит точно спина, а не внутренние органы, не стоит заниматься самолечением и ставить себе диагноз. Ольга Минина обращает внимание: даже специалистам порой не обойтись без дополнительных исследований. «Даже если кажется, что "ой, что-то ветром надуло", на самом деле может развиваться опасное воспаление. Даже врачи не всегда могут сходу отличить обычную почечную колику от аппендицита, что уж говорить о домашнем самолечении. Вы просто потеряете важное время, занимаясь самолечением, пока ваша болезнь будет прогрессировать», — предостерегла терапевт. В интернете можно встретить совет использовать грелку при болях в спине. Однако делать это без назначения врача категорически запрещено: боль могут вызывать воспалительные процессы, кровотечения и опухоли, а тепло только ускорит развитие необратимых последствий для организма. Не стоит слушать и советы близких о «мочегонных травках», если, например, кажется, что болят почки. Даже если это правда они, только специалист может определить, какое лечение требуется в конкретной ситуации. «Потому что эффект может быть непредсказуемым, про бесконтрольное употребление лекарств без назначения врача и говорить нечего», — подытожила Ольга Минина. Никакие советы из интернета не способны заменить опыт врачей, которые посвящают своей профессии значительную часть жизни. Особенно важно помнить об этом, когда речь идет о заболеваниях со схожими симптомами. И это касается не только физического, но и ментального здоровья. Например, сейчас, когда приближается осень, под сезонной хандрой может маскироваться депрессия — начинаются они примерно одинаково. ОТР подробно разобрал эту тему с психологом Анастасией Валуевой.