В России около 40 миллионов россиян страдают ожирением, заявил глава Минздрава Михаила Мурашко. Избыточный вес является причиной развития проблем со здоровьем, среди которых сахарный диабет второго типа, артериальная гипертония и многое другое. Несмотря на то, что в стране активно пропагандируют здоровый образ жизни, число людей с ожирением неуклонно растет. В чем причины и как не запустить свое тело и здоровье, расскажет ОТР. О проблеме ожирения среди россиян министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал во время рабочей поездки в Северную Осетию, сообщил ТАСС. По его словам, порядка 40 миллионов жителей страны имеют это заболевание. Мурашко призвал врачей уделять внимание профилактике ожирения. По информации Росстата, на 1 января 2024 года население России составляет свыше 146 миллионов жителей. Таким образом, количество страдающих ожирением составляет четверть всего населения страны. «У нас в стране около 40 миллионов человек страдают ожирением. Это заболевание запускает множество других проблем со здоровьем — сахарный диабет второго типа, артериальную гипертонию и многое другое. Профилактика выступает ключом, это самое доступное, что есть», – сказал глава Минздрава. Летом Росстат сообщал, что за последние пять лет в России выросла доля людей с избыточным весом — в 2023 году она составила 62,5% россиян против 61,7% в 2018 году. При этом доля мужчин с лишними килограммами увеличилась с 46,9 до 52,4%, а женщин — с 34,7 до 37,1%. Для расчета индекса массы тела (ИМТ) используется такая формула: масса тела в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Когда ИМТ выше 30 килограммов на квадратный метр, это считается ожирением, пояснила ОТР диетолог Дарья Русакова. Все, что больше 24 килограммов, но еще не достигло 30-ти, избыточная масса тела — предожирение. «Избыточная масса тела — это не заболевание, но уже звоночек, на который необходимо обратить внимание и принимать меры», – добавила специалист. У каждого современного человека в доме должны быть весы, подчеркнула она. Проверять массу тела необходимо как минимум раз в месяц, а тем, у кого есть предрасположенность к быстрому набору веса — еще чаще. На рост количества людей с ожирением влияет гиподинамия — низкая двигательная активность, уверена Русакова. И это только первая причина. «Рост сетей быстрого питания, где человек, не прилагая усилия, может получить большое количество быстрых углеводов [тоже влияет на увеличение числа людей с ожирением]. Несмотря на то, что в СМИ и везде широко популяризируется здоровый образ жизни, реальность такова, что люди слишком много потребляют калорий и очень мало тратят», – подчеркнула диетолог. Проблема еще и в том, говорят специалисты, что люди не воспринимают свои лишние килограммы как проблему или пытаются похудеть с помощью диет из интернета, а они, исходя из практики, только усугубляют проблему. После жестких диет, которые обещают минус 10 килограммов за неделю, россияне срываются и набирают еще больше. Ожирение стало чаще встречаться в детском и юношеском возрасте, продолжила Русакова. Дети перенимают привычки своих родителей: если взрослые питаются неправильно, то и они тоже. Плюс из-за появления гаджетов подростки начали реже проводить время на улице и тем самым сбрасывать наеденные калории. «Все мы пытаемся с этим (с ростом числа людей с ожирением – прим. ред.) бороться. [В стране] открываются реабилитационные центры, различные спортивные заведения, но проблема остается», – добавила собеседница ОТР. Ожирение может быть причиной развития сердечно-сосудистых осложнений и различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как избыточный вес сильно нагружает суставы и скелет человека, пояснила Русакова. «Проблемы эндокринного характера могут возникнуть на фоне ожирения. Как правило, наиболее часто это сахарный диабет второго типа. И очень много зависимых от питания заболеваний [возникает из-за ожирения]», – добавила она. Среди других заболеваний, которые способно запустить ожирение: метаболический синдром; артериальная гипертония; остеоартроз; онкология; бесплодие. Любое отклонение от нормы, в том числе в весе — повод обратиться к врачу, считает собеседница ОТР. По ее словам, специалист проведет обследование, возьмет анализы и проверит на сколько хорошо функционирует организм, не возникли ли нарушения гормонального статуса. Только после полного чекапа пациенту назначат лечение и диету.