Папа — опорная фигура в жизни ребенка, от которой зависит то, каким взрослым он станет. Его роль выходит гораздо шире рамок кормильца или защитника семьи. В День отца ОТР поговорил с психологами о том, как вести себя мужчине, чтобы его дети выросли уверенными в себе людьми, способными достигать целей и брать на себя ответственность. Всероссийский День отца — относительно новый праздник. Раньше событие отмечали в регионах, но и то, не во всех. Например, с 2002 года дату учредили в Вологде и Череповце, с 2003-го присоединился Новосибирск, а с 2006-го — Вологодская, Липецкая, Курская и Ульяновская области. В Санкт-Петербурге и Екатеринбурге праздник появился в 2011 году, а в Москве и Воронеже — в 2014-м. К 2021 году торжество отмечали уже 28 регионов России. Ввести День отца на федеральном уровне предложили на первом Всероссийском форуме отцов в Екатеринбурге в 2019 году. В 2021-м Минтруд дал старт общественным обсуждением, и 4 октября того же года президент России Владимир Путин подписал указ о праздники. С тех пор вся Россия отмечает День отца в третье воскресенье октября. В 2025 году оно выпало на 19 число. По всей стране 19 октября пройдет вручение медалей «Отец солдата». Кроме этого планируются праздничные концерты и семейный обед. Также во многих городах запланированы народные гуляния, квесты и интерактивные программы, передала «Российская газета». Главный смысл Дня отца в том, чтобы подчеркнуть важность его фигуры в семье и воспитании детей. Праздник направлен на укрепление института семьи и повышении престижа ответственного отцовства. Он также поддерживает традиционные семейные ценности. Торжество призвано напомнить обществу, что участие, забота и любовь отца важны в жизни ребенка не меньше материнских. А для детей этот день — возможность выразить благодарность своим папам. Мужчин часто называют кормильцами и защитниками семьи, что, конечно, правда. Но эмоциональное участие в судьбе— такая же жизненно важная потребность ребенка. Роль и ответственность отца здесь сложно переоценить. Поэтому в праздник ОТР решил разобраться, как быть хорошим папой, растящим уверенных в себе, эмоционально стабильных, и готовых ко взрослой жизни детей. Отец — это модель поведения для ребенка. Мальчик смотрит на него и понимает, как должен вести себя мужчина. А девочка впитывает информацию о том, как должен вести себя муж. Об этом ОТР рассказал социальный психолог Александр Кичаев. «Это еще ощущение защиты, надежности и стабильности. Плюс, это еще ощущение полной семьи. Потому что часто получается так, что мать — одиночка, а отец — это так, с боку-припеку», — сказал он. Отец – это не просто член семьи. Это опорная фигура, которая формирует ребенка чувство защищенности и уверенности. Если мам отвечает за внутренний мир ребенка в проекции, то папа – это внешний мир. Именно отношения с отцом влияют на то, как ребенок реализует и проявит себя, кода станет взрослым. Внимание на это в беседе с ОТР обратила дипломированный психолог Анастасия Валуева. Для мальчика отец — образец мужского поведения, пример силы, ответственности и самообладания. Глядя на него, ребенок учится брать на себя ответственность и уважать женщину. Мальчики наблюдают, как их папы общаются с мамами и усваивают модель мужско-женского взаимодействия. Наблюдая за действиями папы, они учатся также не избегать трудностей, отметила Валуева. «Но тут, конечно вопрос к отцу: если отец избегает трудностей, не действует, то, скорее всего, мальчик таким же и вырастет. Потому что дети учатся, копируя взрослых. Поэтому отношения с отцом в принципе для мальчика формирует внутренний стержень, чувство собственного достоинства и уверенность в себе», — пояснила психолог. Именно поэтому очень важно делать все правильно. Как видно, от действий отца в самом начале буквально зависит развитие личности будущего взрослого человека. Для девочки отец — первый мужчина в ее жизни. Через эти отношения она понимает, что такое забота, уважение к себе и личные границы. Отцовская любовь и одобрение — основа для формирования самооценки девочки. А именно она потом влияет на выбор партнера во взрослой жизни и на то, как она будет воспринимать мужское внимание, пояснила Анастасия Валуева. «Поэтому очень важно, чтобы отец хвалил дочь, подчеркивал ее красоту, акцентировал внимание на том, что что она вся такая вот классная. Для девочки очень важно слышать эти слова от отца. Потому что, когда отец эмоционально присутствует, дети растут с ощущением, что мир безопасен, а они сами достойны любви и уважения. Когда отец эмоционально отсутствует, холодное общение или в принципе фигура отсутствует, — плохо дело», — добавила психолог. Александр Кичаев посоветовал молодым папам вести себя по-мужски. А именно, не устраивать истерик и быть терпеливыми. «Быть более терпимым, в отличие от мамы, которая всегда эмоциональна. И создавать ощущение такой мужской заботы. Она отличается от женской», — заявил психолог. В первые дни и месяцы жизни самое важное для малыша — это тактильный контакт. Он заключается в том, чтобы держать младенца на руках, менять ему подгузники, купать и укладывать спать. Все это папе нужно делать, чтобы создать телесную память у ребенка. Малыши запоминают  и голос родителей, обратила внимание Валуева. «Поэтому важно разговаривать с младенцем, рассказывать ему что-то  или петь. Ребенок запоминает тембр и реагирует на эмоции. Также важны совместные ритуалы: прогулки с колясками, вечерние чтения, игры. Эти маленькие повторяющиеся действия тоже создают ощущение, что папа всегда рядом. И важно, чтобы было партнерство с матерью. Когда отец включен, и поддерживает маму, ребенок чувствует эмоциональную стабильность семьи. Тут важно, чтобы отношения между мужчиной и женщиной были гармоничны, иначе ребенок считает деструктив», — предупредила психолог. В 7-11 лет дети активно исследуют мир. В этот период папа должен быть не столько родителем, который ругает или поддерживает, а сколько союзником. Нужно, чтобы отец интересовался миром ребенка: его друзьями, хобби. Ни в коем случае нельзя обесценивать все это, обратила внимание Анастасия Валуева. «Важно делиться с ним опытом, рассказывать истории из своего детства: свои ошибки, свои страхи. Надо налаживать коммуникацию, хвалить ребенка. Важно опять же выстраивать доверительные мостики, чтобы он мог обратиться, если что, и не прятаться в свою ракушку. Надо давать ребенку возможность принимать хоть небольшие, но собственные решения», — посоветовала она. А еще в 7-11 лет большую роль начинает играть время, проведенные тет-а-тет. Папам стоит завести привычку периодически выбираться с ребенком куда-то без мамы. Это может быть поход в кино, поездка на рыбалку или еще что-то подобное.    По словам Александра Кичаева, к годам 13-ти с ребенком уже надо общаться на равных. То есть, не говорить ему что-то с позиции сверху, не учить жизни, а строит партнерские отношения. «Не учить жизни, показывать все на своем примере. Если хочешь воспитать ребенка, воспитай для начала себя», — пояснил он. Подростковый возраст — это испытание для всех. Только здесь между отцом и уже взрослым ребенком формируется зрелая форма отношений. В этот момент очень важно уважать личные границы детей, подчеркнула Анастасия Валуева. «Подросток хочет самостоятельности — дайте ему самостоятельность. Как будто бы вот рядом присутствуете, дальше чтоб вы смогли бы его поддержать. Опять же, дети учатся копированием, поэтому сам отец должен быть примером зрелости — спокойным и ответственным, уметь признавать свои ошибки», — сказала специалист. Собеседница ОТР тоже отметила, что говорить с подростком надо на равных и не читать ему нотации. Важно, чтобы сам отец понимал, что ребенок подбирается к возрасту зрелости. Доверие здесь — ключевой фактор. Чтобы оно было, папа должен слушать подростка без критики, тогда тот сможет поделиться даже сложными переживаниями и не будет бояться рассказывать что-то. «Если показать, что вы любите ребенка безусловно, независимо от его оценок, внешности его увлечений, то это будет укреплять его внутренний стержень и снижать риск протестного поведения. Но главным образом, следите за собой.  Какой отец — такой ребенок, какая мать — такой ребенок. Важно учить не ребенка, а себя воспитывать. Тогда здесь не проблем не будет», — подытожила Валуева. Кроме родных пап есть еще и названные. Для мужчины очень большая ответственность становиться частью семьи, в которой уже есть ребенок. Но если отчим сделает все правильно, то может стать ребенку один из самых близких людей. ОТР уже рассказывал, как этого добиться.