Почти в 10 регионах России хотят серьезно сократить время продажи спиртного — где-то до двух часов в день. А в 2025-м Госдума обсудит запрет на сбыт горячительных напитков после 22:00 по всей стране. Какие плоды принесли временные ограничения, которые уже есть? Какие еще меры можно ввести для борьбы с алкоголизацией россиян? Как человеку понять, что у него развивается зависимость, и что делать, если от нее страдает кто-то близкий? Об этом ОТР рассказал психиатр-нарколог Марат Сараев. Депутаты в Вологодской области недавно приняли закон, который ограничивает продажу алкоголя до двух часов по будним дням. А в Новгородской области общественные обсуждения проходит законопроект, который должен сократить время торговли спиртным в праздничные дни и выходные с 00:00 до 10:00 и с 16:00 до конца дня, а в будние — с 20:00 до 09:00, передали РИА «Новости». Похожие меры хотят ввести в Оренбургской, Тюменской, Липецкой, Новосибирской областях, Пермском крае и в Крыму. Депутат Госдумы Андрей Свинцов выразил мнение в интервью 360.ru, что регионам следует пойти дальше — вообще запретить продажу спиртного по воскресеньям. По мнению парламентария, многие перебирают с алкоголем в последний день недели, а потом вместо работы отправляются в больницы. Главной проблемой он считает то, что напитки с градусом в рекламе, фильмах и другом контенте преподносят как праздник. Нужно менять такую пропаганду, настаивает Свинцов. Идеи регионов по ограничению продажи он поддержал. Парламентарий также считает, что нужно ввести запрет на торговлю после обеда, чтобы люди не могли пополнять запасы алкоголя в течение дня. Но запрещать продажу спиртного полностью не нужно. Выпить пару бокалов вина не страшно, но государство должно сделать так, чтобы люди пили именно понемногу, не ходя в магазин за добавкой. Сейчас регионы протестируют новые ограничения, а федеральные власти посмотрят, как они влияют на ситуацию с алкоголизацией населения. По итогам 2025 года депутаты изучат данные, подготовят законопроект и, возможно, примут закон, который запретит продавать алкоголь после 22:00 по всей стране, а затем границу сместят и до 21:00, сказал Свинцов. Ограничение на продажу алкоголя в определенное время действует в России уже не первый год. Федеральный закон запрещает торговать им с 23:00 до 08:00, но регионы вправе устанавливать свои рамки. Так, в Петербурге не продают спиртное после 22:00 и до 11:00, в Мордовии — с 22:00 до 10:00. В Бурятии, Алтайском крае и Владимирской области — с 21:00 до 09:00. Это ограничение показало себя очень хорошо. Особенно оно оказалось действенно в случаях, когда люди изначально не собирались много пить, но, опьянев, захотели еще. На это в беседе с ОТР указал кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог Марат Сараев. «В этот момент, когда в магазине время продажи ограничено, здравый человек, который не имеет зависимости, которому завтра идти на работу, примет эти ограничения к сведению, и это поможет ему не продолжить, так скажем, это пьянство», — пояснил врач. Человек может немного разочароваться, но зато он просто ляжет спать и не влипнет ни в какие приключения. В этой части действующие временные ограничения очень хорошо себя зарекомендовали. Снизилось количество пьяных ДТП, уголовных преступлений и административных правонарушений, обратил внимание нарколог. «Это мы видим, да. Но есть также еще один момент по началу продажи алкоголя. То есть в вечернее время, да, хорошо работает. Люди, которые не страдают зависимостью, в основном потребляют алкоголь вечером, в этом отношении — да. Но как быть с тем, что алкоголь начинают продавать слишком рано?» — задался вопросом Сараев. В некоторых регионах спиртное доступно к покупке уже с 08:00. Здесь было бы хорошо проработать вопрос о том, чтобы снимать ограничение на продажу значительно позже, считает собеседник ОТР. Что касается запрета продажи спиртного в определенные дни, это пока только пилотные проекты, и нужно смотреть, как население отзывается на такие меры. «Если большинство населения согласно с этими инициативами, то почему нет. В некоторых регионах мы, например, знаем, что алкоголь вообще не продают или крайне редко и только в ограниченные часы. Понятно, что есть культурные особенности в каких-то регионах, но тем не менее это работает», — отметил Марат Сараев. Если люди в воскресенье вместо похода в магазин и распития спиртного будут заниматься семьями, здоровьем или каким-то досугом, то это замечательно, добавил он. Вряд ли из-за запрета сильно вырастет черный рынок и число отравлений. «Те люди, которые на черном рынке покупают самогон и прочий контрафакт и суррогат, продолжат его употреблять, они не пойдут в магазин. Мы должны спасти от заболевания алкоголизмом, от отравления алкоголем и от смерти тех людей, которые говорят “ну продают — значит не запрещено, разрешают — значит можно”», — объяснил врач. Впереди россиян ждут новогодние каникулы. Все знают, что перебор с алкоголем вечером ведет к сильной интоксикации наутро — похмелью. Если человек начинает опохмеляться после пробуждения, так он приучает организм к тому, что избавиться от мук интоксикации можно только спиртным, предупредил Сараев. В праздники люди нередко начинают выпивать прямо с утра в компании друзей, с которыми встречали Новый год. «Они усугубляют течение алкогольной интоксикации и это приводит к тому, что начинается псевдозапой. Это не истинный запой, когда человек из-за своего состояния пьет алкоголь, а из-за социальных факторов: праздники, гости и так далее. В итоге, когда заканчиваются праздники и нужно выйти на работу, он этого сделать не может. Потому что интоксикация наросла и ему тяжело», — рассказал нарколог. В этот момент человеку уже может даже не хотеться пить, но состояние очень тяжелое. Это первый признак, что начались проблемы с алкоголем. Если обобщить, то на кривую дорожку ведут чрезмерное и бесконтрольное употребление спиртного, опохмеление и ежедневное распитие. Когда человек оказывается в этой точке, то он уже почти становится алкоголиком. Если проблемы со спиртным появились у близкого, то нужно всеми правдами и неправдами уговорить его прийти к психиатру-наркологу. Этой проблемой занимаются только они. Специалист сможет мотивировать человека на лечение, назначить его и объяснить родным по шагам, что они должны делать, подчеркнул Марат Сараев. Бывает, что в семье выпивают все, а в алкоголизме уличают только одного человека. Разумеется, это вызовет у него недоумение. Чтобы уговорить близкого пойти к наркологу, для начала надо самому полностью отказаться от спиртного. Потом можно спокойно показать человеку, какой ущерб горячительное нанесло его жизни. Обратить его внимание на проблемы в семье, на работе, со здоровьем и в других сферах, которые возникли из-за спиртного. Для этого стоит сравнить нынешнее положение дел с тем, которое было до его пагубного увлечения. Это может мотивировать человека на то, чтобы пойти к врачу, подытожил Марат Сараев.