Около 50% опрошенных россиянок отмечают рост женской солидарности. Это проявляется не только в делах, но и в эмоциональной поддержке. Действительно ли она набирает обороты и как влияет на общество? В праздник 8 Марта ОТР обсудил женскую взаимовыручку с психологом Анастасией Валуевой. Сервис Anketolog.ru в марте 2026 года опросил две тысячи россиянок, чтобы узнать, как женская солидарность проявляется в их жизни и какие форматы взаимопомощи особенно находят отклик. 51% из них считают, что женская солидарность — это возможность быть понятой и получить поддержку. Для 18% это источник помощи, который позволяет справиться со сложными ситуациями. Однако около 17% респонденток убеждены, что женская солидарность — лишь красивая идея, которая редко находит подтверждение в жизни. При этом 40% женщин убеждены, что солидарность развита средне, еще 35% — что слабо. И только 25% сказали о том, что женская взаимовыручка в современном обществе существенно развита. В будущее россиянки смотрят с оптимизмом: треть заявила, что женская солидарность стала заметно сильнее за последние годы, и тенденция продолжится. Такого мнения придерживаются 50% девушек в возрасте от 18 до 34 лет. Женскую поддержку в публичном пространстве замечают 43% респонденток от 18 до 34 лет и 26% — от 35 лет. 62% признались, что чаще всего ощущают поддержку женщин в материнстве, и столько же отметили дружбу. О помощи в кризисных ситуациях завил 51%, а в работе и общественных местах — 29%. Самой распространенной стала эмоциональная поддержка — за последние полгода ее принимали или оказывали 85% респонденток. На втором месте идет информационная помощь (75%), а на третьем — материальная (61%). При этом 69% девушек готовы объединяться для поиска проверенных женщин-специалистов, 58% — для обмена знаниями и навыками, 57% — для досуга, а 53% — для обмена вещами. Чаще всего такое общение происходит в тематических чатах (69%), в профессиональных сообществах (19%) и в офлайн-клубах по интересам (15%). Помогать другим женщинам не только словом, но и делом готовы 83% россиянок. Треть согласна тратить на это время регулярно, а в возрастной группе 18-34 года этот показатель доходит до 46%. Еще 32% готовы помогать в свободное время, а 29% — эпизодически во время кризисных ситуаций. В социальных сетях то и дело появляются тренды, связанные с женской солидарностью. Например, в ноябре 2025 года девушки массово предлагали незнакомкам встретить их из роддома, если мужа нет или он сам не сможет. Причем многие обещали не только саму поездку до дома, но и шары, тортик и другие праздничные атрибуты. Идея развилась настолько, что женщины по всей России стали предлагать молодым мамам помощь с готовкой, уборкой и другими задачами, которые сложно выполнять с малышом на руках. Одна из участниц тренда создала всероссийский чат взаимопомощи с разбивкой тем по городам. На 8 марта 2026 года в нем состоит порядка шести тысяч человек. Женщины поддерживают друг друга морально, оказывают материальную помощь, обмениваются советами и вещами, а владелицы бизнеса предлагают работу тем, кому она нужна. В комментариях в соцсетях некоторые женщины называют друг друга сестрами, незнакомки обмениваются комплиментами. Нередко под короткими роликами, в которых девушки жалуются на что-то, можно встретить слова поддержки и утешения от десятков пользовательниц. Еще довольно громко прогремел тренд с блестками — девушки стали наносить их на себя в большом количестве перед свиданием. Если окажется, что мужчина женат, таким образом можно будет «подать сигнал» его супруге о встрече с другой, которая и нанесет на себя эти блестки. Расчет здесь на то, что они останутся на коже или одежде. Довольно популярными стали и фразы вроде «женщина женщине — дом» или «женщина женщине — убежище». Некоторые размышляют в роликах о том, что женщинам не нужно быть соперницами, вместо этого следует стремиться к взаимоподдержке и пониманию. В другом тренде девушки дарят подарки без повода своим подругам, оплачивают счет в ресторане или исполняют их мечты. Правда, иногда это сопровождается подписью с вызовом к мужчинам вроде: «Не можешь сводить ее в ресторан?! Я могу!». С психологической точки зрения ощущение укрепления женской солидарности действительно может быть реальным. Но здесь важно понимать, что дело скорее не в самом поведении, а в его видимости и обсуждаемости. Иными словами, взаимовыручка женщин просто стала намного заметнее. Внимание на это в разговоре с ОТР обратила психолог Анастасия Валуева.   «Во-первых, это социальные сети, которые усилили эффект видимости поддержки. Раньше многие формы взаимопомощи существовали, но оставались в частной сфере, между родственницами, подругами или соседками. Ну а сейчас даже небольшие жесты поддержки становятся публичными, потому что женщины делятся историями помощи, поддержки после родов, опыта материнства или переживания сложных ситуаций», — сказала она. Вторая причина кроется в поколенческом сдвиге. Молодые женщины все чаще ориентируются на ценность сотрудничества, взаимной поддержки и психологической безопасности. Для них важны горизонтальные связи, которые строятся в сообществах и онлайн-группах. Сейчас найти поддержку гораздо проще даже технически. «В-третьих, есть общий рост внимания к эмоциональному благополучию. Потому что сейчас больше обсуждаются темы психологического здоровья, насилия в семье и в других формах, материнства, карьеры, баланса ролей. В таких условиях поддержка людей с похожим опытом становится естественным механизмом адаптации», — добавила психолог. Даже символическая эмоциональная поддержка в Сети способна выполнять важные психологические функции. Здесь можно вспомнить «кухонную психотерапию»: разговор с подругой на кухне не заменяет поход к специалисту, но помогает эмоционально разрядиться и не чувствовать себя одинокой. Здесь происходит то же самое. «Когда женщина видит, что ее опыт разделяют другие (например, те же самые трудности материнства или карьерные барьеры, отношения), это снижает ощущение изоляции. Вот выговорилась — и полегчало. Во-вторых, происходит нормализация переживаний, это перестает быть стигмой, потому что поддержка помогает понять: “со мной все нормально, это не только моя проблема”. Это уменьшает тревогу и чувство стыда, потому что раньше о своих чувствах было не принято говорить», — продолжила Анастасия Валуева. Комплименты женщине от других женщин усиливают самооценку, а признание и позитивная обратная связь укрепляют чувство собственной ценности. Возникает некий эффект социального буфера стресса. В психологии давно известно, что социальная поддержка снимает уровень стресса и позволяет легче пережить кризисы. «Даже если речь идет только о комментариях или эмпатии онлайн, мозг все равно воспринимает это как социальное принятие, что позитивно влияет на эмоциональное состояние. Вырабатывается соответствующее гормональное подкрепление, и мозг чувствует себя комфортно», — отметила специалист. Анастасия Валуева полагает, что укрепление солидарности и отказ от соперничества — все же культурный сдвиг. Но элементы моды и «трендовости» в нем тоже присутствует, хотя бы потому, что у женщин раньше были ограничены социальные роли. «Ресурсы (например, карьерные возможности или социальное признание) воспринимались как дефицитные. В таких условиях соперничество между женщинами действительно поощрялось культурой. Сейчас ситуация постепенно меняется, потому что появляется больше возможностей для самореализации, усиливается ценность горизонтальных сообществ. Растет понимание, что сотрудничество дает больше ресурсов, чем конкуренция. Люди как будто бы имеют внутреннюю потребность объединяться, плюс некое стремление к племени, потому что в племени всегда выживать проще, как будто бы логичнее, даже на уровне того же самого рептильного мозга. Это способствует выживанию на глубинных уровнях подсознания», — разъяснила она. Однако важно отметить, что женская солидарность пока остается контекстной. Исследования показывают, что девушки чаще проявляют доверие в личной сфере, дружбе, материнстве, кризисных ситуациях. А вот в областях, которым свойственна конкуренция — например, в работе, — это случается реже. «Поэтому можно сказать, что тренд на поддержку между женщинами действительно существует. Но правда в том, что он не отменяет полностью конкуренцию, а скорее сосуществует с ней. Всем нам известны эти примеры, что женщины могут дружить-дружить, поддерживать друг друга, но если там какая-то спорная ситуация, то может быстро и закончиться вся эта дружба. Поэтому можно заключить, что такой вот рост разговоров о женской солидарности связан не только с реальными изменениями в поведении, но и с тем, что поддержка стала заметнее и социально одобряемой. И даже такая социальная и символическая взаимопомощь в Сети выполняет важные психологические функции», — подытожила Анастасия Валуева.