Если не носить шапку в холода, можно ненароком ускорить выпадение волос, заработать гайморит, менингит и кучу других болячек. Но и сам головной убор таит опасность для кожи головы. Насколько серьезна угроза и как пережить зиму без волосяных потерь, ОТР узнал у трихолога. Те, кто ходит без шапки в холодное время года, больше подвержены риску подхватить респираторные и инфекционные заболевания. Ведь на голове нет подкожного жира, который уберег бы ее от перепада температур. Это означает практически полное отсутствие защиты от холода, объяснила Life врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Переохлаждение головы наносит очень серьезный удар по иммунитету. К тому же именно через нее все тело теряет тепло. Крепкая иммунная система особо не пострадает от короткой прогулки без шапки, но если организм уже ослаблен недосыпом, дефицитом витаминов и неправильным образом жизни, то бактерии и вирусы атакуют его активнее. Переохлаждение головы может стать спусковым крючком для развития отита, синусита, гриппа, менингита, гайморита и других болезней, предупредила врач. В нашей голове очень много кровеносных сосудов. Они сужаются на холоде, а потом резко расширяются в тепле. Такая перемена может вызвать головные боли и головокружения. А еще перепад температур вызывает спазм сосудов, из-за которого нарушается питание волосяных луковиц. В итоге волосы могут начать выпадать сильнее, чем обычно, добавила Филева. Волосы действительно начинают выпадать активнее, если не носить шапку в холода. Низкие температуры воздействуют на нервные окончания и сами волосяные луковицы. Об этом ОТР рассказала эндокринолог-диетолог, нутрициолог, трихолог и доктор медицинских наук Анна Гончарова. «Мы люди избалованные. Если наши очень далекие предки ходили без головных уборов, то начиная с XVII века мы видим на головах мужчин и женщин головные уборы. Самые разнообразные, но тем не менее защищающие нас от перепадов температуры, влажности и, самое главное, защищающие нервные окончания головы от переохлаждения», — сказала эксперт. Но здесь есть небольшое исключение. Если человек привык с самого детства ходить без шапки и никогда ее не надевал, то волосы, подобно шерсти животных, будут защищать голову от холода. Однако тем, кому с ранних лет надевали шапку, гулять без нее зимой нельзя даже во взрослом возрасте. «Что касается выпадения волос, это достаточно условный процесс. А вот то, что касается переохлаждения и возможности развития невралгии тройничного и лицевого нерва, воспалительных заболеваний пазух носа, острых воспалительных заболеваний шеи и самого серозного менингита, то она есть», — обратила внимание трихолог. Если кожа головы нуждается в дополнительном утеплении, то сами волосы по всей длине спокойно переносят даже мороз. У каждой волосинки есть кутикула и чешуйки, и, прилегая друг к другу, они защищают себя от холода. «Если длинные волосы достаточно ухожены, увлажнены, не пересушены, не повреждены парикмахерскими процедурами, то не нужно заправлять их под одежду или под головной убор», — сказала Анна Гончарова. Начиная с поздней осени волосы требуют дополнительного ухода. Их нужно поддержать, чтобы избежать сухости и других проблем. Первое, что можно сделать, — это оставлять бальзам и кондиционер на стержнях волос на более длительное время, порекомендовала Гончарова. Чтобы выбрать правильное время и подходящее средство, нужно учесть степень повреждения и строение волоса. Они бывают очень пористыми, пористыми и гладкими. «Потому что перепады температуры и холодный воздух могут повышать статическое электричество и разрыхлять кутикулу. Из-за этого волос нуждается в более серьезном увлажнении», — продолжила трихолог. Что касается кожи головы, то главную опасность для нее представляют сами шапки. Нередко бывает, что люди потеют в головных уборах, когда, например, ненадолго заходят в них в магазин или другие помещения. В итоге на ткани формируется среда, которая способствует рецидиву некоторых недугов: например, себорейного дерматита, фолликулита, перхоти. Последняя нередко возникает из-за грибковой инфекции. Поэтому очень важно следить за чистотой головных уборов, не забывать стирать их и чистить. «И кожа головы нуждается в дополнительной защите. Это скальп-тоники, которые наносятся на кожу головы и не смываются до следующего мытья. Как правило, тоники наносятся один раз в день, они не пачкают волосы и имеют плавный растительный парфюмерный запах. Их задача — увлажнение, защита и питание кожи головы», — подытожила Анна Гончарова.