Инсульт стремительно молодеет: все чаще его фиксируют у людей в возрасте от 20 до 54 лет. Врачи связывают это с образом жизни: неправильное питание, недосып, курение, гиподинамия год за годом повышают вероятность сосудистой катастрофы. При этом молодые люди, как правило, игнорируют первые сигналы организма. Какие предвестники могут указать на то, что сосудистая катастрофа близка? Какие симптомы требуют срочного обращения за помощью? И как предупредить инсульт? Ответы на вопросы — в материале ОТР. О том, что инсульт перестал быть болезнью исключительно пожилых людей, врачи говорят не первый год. Подтверждение этому — свежее исследование, опубликованное в журнале Neurology. Согласно данным американских ученых, за 27 лет частота инсультов у людей 20–54 лет в США практически удвоилась. Если в начале периода на 100 тысяч человек приходилось около 34 случаев, то к 2020 году — уже 62, узнал aif.ru. Среди перенесших инсульт в таком возрасте распространены гипертония, сахарный диабет, фибрилляция предсердий и употребление психоактивных веществ. Все эти проблемы существенно повышают риск нарушения мозгового кровообращения. «Хотя инсульт традиционно считался болезнью пожилых людей, наше исследование показывает, что он все чаще случается у людей более молодого возраста. В то же время все больше людей выживают после инсульта, а это значит, что и больше молодых людей могут сталкиваться с долгосрочными последствиями инсульта», – рассказала автор исследования, доктор медицинских наук из Университета Цинциннати Эмили Р. Фишер. Кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинский наук Андрей Кондрахин в беседе подтвердил, что инсульт все чаще встречается среди молодого поколения. Причина «омоложения» кроется в переменах образа жизни. Ускоряется развитие атеросклероза, нарушается липидный обмен — и, как следствие, возрастает риск инсульта. «Молодежь попадает в зону риска именно из-за нарушения питания, нарушения всевозможных, скажем, вредностей нехороших: гиподинамия, алкоголь, курение, употребление трансжиров. Вот это все приводит к нарушению сосудистой длины и к конечной итоге к таким проблемам», – добавил кардиолог. Среди других причин того, что инсульта молодеет, — стресс. Для него типичны хронический дефицит сна, малоподвижный образ жизни, переработки. Так, труд, который длится более 40 часов в неделю, напрямую коррелирует с ростом инсультов. Среди главных факторов риска инсульта Кондрахин выделил повышенное артериальное давление и высокий уровень «плохого» холестерина. Именно они со временем подрывают здоровье сосудов. «А вот чтобы сказать, что это (инсульт – прим. ред.) случится завтра или послезавтра, мы говорим, что это случится завтра. Но на самом деле нет такого универсального счетчика. Для каждого человека будет свой индивидуальный порог, насколько сосуд выдержит. В целом мы говорим так: [если есть] повышение артериального давления, то в ближайшие пять лет есть возможность схлопотать инсульт или инфаркт», – добавил врач. Помимо давления и холестерина, врачи выделяют еще некоторые важные факторы риска инсульта: сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, а еще — семейная предрасположенность. Если у кого‑то из близких был инсульт, шансы столкнуться с той же проблемой значительно увеличиваются. Существуют ранние тревожные признаки, которые могут сигнализировать о высоком риске инсульта. К ним относят головокружение, нарушение координации и походки, ощущение «тумана в голове», головная боль, а также проявления сосудистых нарушений, перечислил Кондрахин. По его словам, с такими признаками нужно срочно обращаться к врачу. «[Самая главная ошибка —] пытаться это лечить самостоятельно и эту проблему замыливать, мол “у меня ничего не будет, это у кого-то будет”. Только повысилось давление, стал повышаться холестерин, есть гиподинамия, есть лишний вес, неправильное питание — все, делаем диспансеризацию, идем к врачу. Причем давление должно повышаться выше 120 на 80, 125 на 85, это уже повышенное давление. Это повод обратиться к врачу», – подчеркнул собеседник ОТР. Следить за давлением нужно не только в зрелом возрасте. Кардиолог отметил, что гипертонию называют «ласковым убийцей» не просто так: она годами не дает о себе знать ярко, человек привыкает к своему давлению и перестает на него реагировать. А между тем именно на таком «привычном» фоне может случиться инсульт. Чтобы уменьшить риск инсульта, важно вести здоровый образ жизни: бросить курить, нормализовать питание и сон, минимизировать стресс и добавить в расписание дня регулярную активность, а лучше — спорт. Кроме того, необходимо проходить диспансеризацию, отслеживать показатели артериального давления и при первых «тревожных звоночках» обращаться к врачу.