До 1 сентября осталось всего несколько дней. В это время родители пускают все силы на сборы детей в первый класс, нередко забывая о том, что им нужна еще и моральная поддержка. На такие случаи ОТР собрал полезные методы психологической подготовки к школе для будущих первоклассников. Поход в первый класс — сильный стресс для вчерашнего детсадовца. Чтобы легче адаптироваться к новой роли, взрослым предстоит научить ребенка самостоятельно справляться с тревогой, волнением, злостью, а также общаться с другими людьми, запрашивать помощь и дружить. Для начала нужно напомнить ребенку, что скоро период отдыха завершится и начнутся школьные будни, рассказала РЕН ТВ педагог-психолог и детский психолог Сусанна Баринова. Желательно, отметила она, это сделать за одну–две недели до начала учебного года. Это необходимо для того, чтобы будущий первоклассник настроился и осознал, что лето уже закончилось. Следом надо начинать жить по школьному времени. По словам специалиста, за неделю до 1 сентября необходимо наладить режим дня ребенка. Можно будить его каждый день на 30 минут раньше, особенно если во время каникул он всегда просыпался поздно. Затем должны следовать обычные утренние привычки: умывание, чистка зубов, завтрак и так далее. Ребенку нужно заранее рассказывать о том, что после детского сада он пойдет в школу, где будут уроки, новые друзья и много знаний, отметила в беседе с ОТР детский психолог Светлана Клюваева. Эти действия, подчеркнула она, позволят будущему первокласснику спокойнее перенести переход на новый этап. «Можно читать книги, смотреть видеоконтент, кино, мультфильмы про то, что такое школа, как идут уроки, что есть перемены… Нужно информировать ребенка о том, куда он идет, что с ним будет происходить», – подчеркнула она. Специалист посоветовала отправить ребенка на специальные курсы подготовки к школе, где он поближе узнает о процессе учебы. Это поможет ему психологически дозреть до новой жизни и у первоклашки не будет проблем с адаптацией, добавила собеседница ОТР. Перед первым классом ребенка необходимо психологически подготовить к тому, что он будет общаться с большим количеством детей. Если он до этого ходил в сад, а не рос в окружении только родителей и няни, то с этим, уверена Клюваева, проблем не возникнет. «[Замкнутых детей нужно] учить дружить, подбирать им компанию, приглашать в гости или на прогулки [других детей], устраивать какие-то активности для того, чтобы дети в неформальной обстановке общались. Им уже легче будет потом взаимодействовать друг с другом», – порекомендовала психолог. Важно объяснить будущему школьнику, что взрослых не надо бояться, что они, наоборот, помогают и с ними нужно уметь коммуницировать. Необходимо поговорить перед учебой и про эмоции, объяснить, что испытывать страх, злость, обиду — абсолютно нормально. Но сидеть и плакать на уроке или бросаться на обидчика с кулаками он не должен. Предстоит научиться с этим справляться. В этом отлично помогают ролевые игры, считают специалисты. Часто из уст родителей можно услышать: «В школе с тобой никто церемониться не будет», «Тебя там научат слушаться» и так далее. По словам Сусанны Бариновой, нельзя запугивать детей такими словами, а особенно — накануне нового учебного года. Лучше сделать акцент на позитивные моменты: «У тебя в школе будет очень много друзей», «Ты узнаешь много интересного», «Тебе очень идет форма», «Ты стал взрослым и самостоятельным». Психолог, арт-терапевт Ната Скрылева советует начать 1 сентября с положительных эмоций и заранее приготовить одежду и обувь, собрать рюкзак, купить цветы, чтобы спешка не испортила настроение. По дороге до школы стоит словесно поддержать ребенка и сказать, что его ждет много приятных впечатлений. Не все дети даже в семь лет готовы перейти на новый этап, указала собеседница ОТР. Если ребенок остается тревожным, замкнутым и боится отпускать от себя родителей, стоит обратиться за помощью к психологу, считает Клюваева. Порой родители волнуются перед 1 сентября не меньше, чем сам первоклассник. Они тревожатся по поводу новой обстановки, новых правил — все это абсолютная норма. Но если взрослые не хотят отрывать от себя ребенка и отдавать его в школу, чтобы поддерживать свой психический гомеостаз, то тут уже вопрос надо решать со специалистами, уверена собеседница ОТР. «Если родители очень сильно переживают, то, скорее всего, ребенок будет также интенсивно переживать. Ребенку это мешает очень сильно. В норме ребенок должен спокойно идти в школу, проводить там время, заводить друзей и получать удовольствие от новых знаний. Это то, что ему положено по возрасту в младшей школе», – заключила она.