В соцсетях все чаще мелькают тревожные посты о загадочном «тихом вирусе», к счастью, врачи развеяли панику: в стране просто начался сезон ОРВИ. Сейчас активно циркулируют риновирусы, аденовирусы и отдельные штаммы коронавирусов. Главная особенность этой волны — болезнь нередко протекает без высокой температуры. Чем опасна простуда без жара? В каких случаях нельзя откладывать визит к врачу? К чему могут привести попытки вылечиться самостоятельно? Ответы на эти и другие вопросы — в статье. Социальные сети заполонили массовые жалобы на странную простуду, которая не похожа ни на привычную ОРВИ, ни на грипп. Температуры нет, но есть сильная боль в горле, сухой кашель и выраженная слабость. В соцсетях заболевание окрестили «тихим вирусом», узнали «Известия». «Это ненормальная простуда. Очень резкое начало, горло першило, первую ночь не могла заснуть. В легких ощущение, что кашляешь стеклом. Температура либо 36,6, либо 37. Выше не поднималась, а состояние такое, как будто 39 неделю держится», – написала Татьяна из Санкт-Петербурга. Еще одна жительница Северной столицы рассказала, что у нее внезапно пропал голос, а сухой кашель не отступал две недели. Позже с теми же симптомами столкнулись ее муж и дети. Врачи успокоили: отсутствие температуры совершенно не означает, что появился новый вирус. Руководитель центра превосходства «Персонифицированная медицина» Казанского федерального университета Альберт Ризванов пояснил, что многие респираторные заболевания могут протекать без лихорадки, особенно если инфекция остается на уровне слизистых носа и горла или у человека есть иммунитет к похожему возбудителю. К тому же высокую температуру провоцирует не сам вирус, а реакция иммунитета. При воспалении выделяются сигнальные молекулы, которые воздействуют на центр терморегуляции в мозге, добавил специалист. Если этот иммунный ответ приглушен или выражен слабо, градусник покажет норму даже при сильном кашле, боли в горле и насморке. Главный научный сотрудник Института молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта, доктор биологических наук, профессор Петр Чумаков в беседе с ОТР также отметил, что отсутствие температуры вовсе не говорит о том, что вирус ведет себя «тихо». Все дело в индивидуальной реакции иммунитета. Один человек перенесет инфекцию «на ногах» и почти ее не заметит, а другой будет мучаться от изматывающего кашля и других неприятных симптомов. «Иммунная система у людей очень различается. И один человек может вообще почти всю жизнь не болеть никакими простудными заболеваниями а другой человек то насморк [подхватит], то еще что-то. Любая небольшая инфекция такая вирусная может дать такие явления. Поэтому все, что эта молва разносит [о “тихом вирусе”], это все не доказательно», – пояснил он. Молекулярный биолог Арина Холькина также убеждена, что симптомы, о которых сообщают в соцсетях, связаны не с «новым страшным вирусом», а с сезонной циркуляцией известных возбудителей: риновирусов, аденовирусов и коронавирусов группы FLiRT. «В 2026 году сезонная волна связана со сменой доминирующих возбудителей — гриппа почти нет, зато активно циркулируют негриппозные вирусы», – указала она. Отсутствие температуры не означает, что болезнь протекает в легкой форме. Опасность кроется в дополнительной инфекции. Поврежденная вирусом слизистая становится уязвимой для бактериальных осложнений, например стрептококка. Если вовремя не начать лечение, рядовая простуда быстро перерастет в гнойную ангину с осложнениями на сердце и почки, предупредила Холькина. Кроме того, респираторные инфекции, которые могут протекать без жара, порой приводят к развитию синусита, отита, бронхита или пневмонии. Именно поэтому переносить простуду «на ногах» ни в коем случае нельзя. Плюс важно помнить о том, что пациент с ОРВИ может быть заразен и при совершенно нормальной температуре. Если температура остается в норме, но при этом беспокоят боль в груди, одышка, спазматический кашель и постоянная усталость, необходимо обратиться за медицинской помощью. А если появился удушающий кашель либо возникло ощущение, что «терпеть невозможно», следует срочно вызывать скорую, подчеркнул Чумаков. «И вообще человеку, который с медициной не очень знаком, лучше почаще обращаться [к врачу], если у него есть сомнения [по поводу своего] состояния, и, в общем, не дожидаться, пока что-то будет более угрожающее. Просто если есть тяжелое состояние, значит, тогда надо вызывать врача. Но каждый субъективно оценивает, какое состояние для него тяжелое», – уточнил собеседник ОТР. Осенне-зимний период — серьезное испытанием для иммунитета. Самым тяжелым из респираторных вирусов является грипп. Он опасен высокой частотой осложнений, среди которых — поражение почек, пневмония и обострение хронических болезней. Основной мерой профилактики остается ежегодная вакцинация. Также необходимо соблюдать гигиену рук, носить маски в общественных местах, а при появлении симптомов следует оставаться дома и дать организму время для восстановления. Если состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу. Самостоятельно справляться с простудой не рекомендуется. «Даже самые безопасные шипучки, которые содержат парацетамол, могут быть даже смертельны, если большую дозу принять. Там где-то больше двух граммов, это уже считается опасной дозой парацетамола. Поэтому с такими средствами надо очень аккуратно поступать», – указал Чумаков. Подбирать лечение должен исключительно врач — только грамотная терапия позволит полностью победить инфекцию и защитит от опасных осложнений.