Частые головные боли летом могут быть связаны вовсе не с переутомлением. Нередко виноваты сосуды. О какой проблеме идет речь и как с ней справиться, читайте в статье. Цефалгией по-научному называют головную боль. Согласно статистике, от нее периодически страдает каждый второй взрослый житель минимум раз в год. Это делает недуг одним из самых распространенных на Земле. Головную боль иногда можно спутать с другими проявлениями, но она имеет четкий ареал в организме. Неприятные ощущения возникают только в нескольких областях черепа: на затылке, висках и в лобной доле. Если дискомфорт донимает ниже линии, соединяющей наружные уголки глаз, ухо и первый шейный позвонок, то это уже не головная, а лицевая или шейная боль. Головная боль делится на первичную и вторичную, то есть на самостоятельное заболевание и симптоматическое проявление другого недуга. К первичной, например, относят дискомфорт, возникающий из-за напряжения. Это вообще самый распространенный вид. Такая боль может быть из-за сильного стресса или переутомления и напрямую связана с психоэмоциональным состоянием человека. Поэтому нередко от недуга страдают люди в депрессии, умственном и физическом перенапряжении, а также те, кто сидит на диете. Она обычно ощущается как боль сжимающего и давящего характера. Многим знакомо слово «мигрень». Это сильная пульсирующая боль, которая нередко сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звукам. Такой навязчивый дискомфорт может растянуться на несколько часов или даже суток. Обычно неприятные ощущения усиливаются при движении. Мигрени очень опасны, так как повышают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Например, они провоцируют стенокардию, которая приводит к мигренозным инсультам и инфарктам. Мигрень тоже относится к первичному типу, как и кластерная головная боль. Ее отличает внезапное появление и резкий спад. Во время приступа могут проявиться тахикардия, слезоточивость, заложенность носа, отек век, краснота на лице и расширение зрачков. Обычно боль локализуется в одной части головы — чаще всего в области глазницы. Терпеть этот дискомфорт очень тяжело. Если говорить о вторичной головной боли, то причин ее появления очень много. Она может быть симптомом инфекции, опухоли, сосудистой аномалии и последствием травмы. Даже зубные недуги могут проявлять себя таким образом. Летом голова может болеть из-за сосудов — на них воздействует жара. Она расширяет вены и увеличивает нагрузку на клапаны. Из-за этого кровообращение замедляется и возникает застой крови. Такой механизм предусмотрен природой: так сосуды пытаются охладить организм. Несмотря на боль в голове, застой защищает организм от перегрева, отметил Life. Но во время этого человек теряет очень много жидкости. Лепту сюда вносит усиленное потоотделение в жару. Все это приводит к обезвоживанию, а кровь перестает доходит до мозга. Голове не хватает кислорода и появляется боль. Еще одна частая летняя причина заключается в перегреве. Он значительно влияет на сосуды, заставляя расширяться и перераспределять кровоток. Давление понижается, а нагрузка на сердце в таких условиях растет. Сосуды же гонят кровь к коже, на которую попадают агрессивные солнечные лучи. Эта природная программа тоже заточена под отведение тепла. Остальным органам в этот момент все так же не хватает кислорода, поэтому и возникают головокружение и головная боль. В запущенной ситуации возможны обморок и судороги. Нередко головные боли связаны с перепадами атмосферного давления и магнитными бурями. Сосуды в таких условиях вынуждены постоянно расширяться и сужаться, что и приводит к приступам. Страдают летом и люди с вегетососудистой дистонией. Головокружения и головные боли при недуге тоже связаны с перепадами давления. Однако стоит сказать, что вегетососудистая дистония не является официальным диагнозом — врачи используют его лишь как описательный. Из очевидных рекомендаций: следует избегать перегрева, обезвоживания и сильных нагрузок в жару. Чтобы помочь сосудам, нужно поддерживать водный баланс и проводить на свежем воздухе достаточно времени. Если стало плохо на жаре, важно переместиться в прохладное место и обеспечить себе или другому человеку покой. Хорошо будет положить прохладный компресс на лоб. Если приступы головной боли летом становятся слишком уж частыми, а дискомфорт нарастает и не проходит подолгу — нужно идти к врачу. Учитывая, что у недуга могут быть самые разные причины, без профессиональной диагностики и лечения здесь не обойтись.