Некоторые ругают нейросети за то, что вместо хорошего результата они могут выдавать сомнительную информацию. А кто-то вообще сторонится их, не видя для себя пользы. Как бы то ни было, ИИ способен за считанные секунды решить массу задач, но важно составить правильный запрос. Как без лишней головной боли использовать нейросети для жизни и работы, расскажет ОТР. Список простых задач, которые может выполнять ИИ, очень большой. Например, с помощью него можно писать, переписывать в любом стиле и проверять тексты, структурировать и подбирать информацию на любую тему, быстро создавать рекламные посты или придавать нужную огранку своим мыслям. ИИ может за пару секунд разобрать большой и сложный документ, выделив в нем важные детали. Для нейросети не проблема разобрать персональный стиль с учетом вводных или план питания на неделю, спланировать маршрут прогулки, обработать любые другие списки, инструкции и алгоритмы. ИИ быстро составит, например, список рецептов из имеющихся блюд. В учебе нейросети тоже могут быть хорошим инструментом: можно попросить их объяснить сложную тему простым языком. Некоторые используют ИИ для генерации идей — иногда бывает, что даже странные советы нейронки направляют мыслительный процесс человека в нужную сторону. С помощью ИИ можно в сжатые сроки проделывать большую работу с медиа-контентом, которая раньше отнимала много времени. Например, теперь для того чтобы заменить фон на фото, не нужно даже открывать редактор. Нейросети оживляют фотографии, озвучивают видео по заданному тексту, генерируют нужные песни, ролики. Продвинутые юзеры могут пользоваться еще большими возможностями. Важно оговорить, что нейросетей с постоянным полностью бесплатным доступом очень мало. Чаще всего платить не надо либо за базовые версии ИИ, либо деньги не берут за дневной или месячный лимит использования. Алиса AI — в базовой бесплатной версии создает с нуля по запросу статьи, посты для соцсетей, сценарии для видео и подкастов, рекламные тексты, поздравления, рассказы, стихи. Может исправлять орфографические, стилистические и пунктуационные ошибки, адаптировать стиль текста, делать краткие пересказы и рерайты. Она также способна структурировать информацию в таблицы, схемы и списки. Сильная сторона ИИ — в сборе информации с приведением источников, объяснении значения терминов, анализе литературных произведений, генерировании идей и концепций. ChatGPT — чат-бот способен поддерживать голосовое общение и имеет функцию логического рассуждения перед ответом. Он также может структурировать информацию, делать разборы, решать простые математические примеры и уравнения, генерировать идеи, статьи и посты, составлять списки и вообще выполнять любые задачи, связанные с текстом. Базовая версия доступна бесплатно, но в России она официально не работает — только через сторонние сервисы: например, Telegram-боты и приложения-посредники. Qwen — бесплатный и доступный в России ИИ, который справляется с генерацией текстов, анализом изображений, программированием и имеет улучшенную логическую модель. Но есть и минус: интерфейс только на китайском языке. Google Gemini — ИИ-ассистент интегрирован в экосистему Google. Он может генерировать тексты, анализировать документы, осуществлять продвинутый поиск и глубокий анализ задач с рассуждением. Базовая версия бесплатна и доступна в России. DeepSeek — китайский ИИ, способный генерировать любые виды текстов, логически рассуждать, собирать и структурировать информацию из интернета. Полностью бесплатен, доступен в России, но из-за нагрузки на серверы может давать сбой. GigaChat — еще одна российская нейросеть. Хорошо справляется с созданием рерайтов и пересказов, работы с документами, имеет функцию голосовых ответов. ИИ полностью бесплатен, но требует авторизации через Сбер ID. Midjourney — создает изображения высокого качества на основе текстового описания в разных художественных стилях, позволяет обрабатывать собственные фото и картинки. Бесплатно можно пользоваться только в пробный период, а потом придется покупать подписку. Еще минус — серверы часто загружены, а значит, генерация изображения может происходить слишком медленно. DALL-E — создает картинки, логотипы, скетчи и рисунки по запросу, имеет встроенный редактор для изменения отдельных частей изображения, хорошо понимает русский язык. ИИ интегрирован в ChatGPT и бесплатен в его базовой версии. Минус — не может создавать фотореалистичные изображения и редактировать фото. Recraft — создает фотореалистичные изображения, логотипы, иконки и векторные изображения во множестве стилей. Тоже имеет встроенный инструмент для редактирования, позволяет объединять несколько изображений. В бесплатном тарифе дает 50 кредитов на использование, но работает только на английском языке. Kandinsky — российский ИИ, который может создавать изображения в разных стилях, дорисовывать или удалять объекты на загруженных изображениях. Полностью бесплатен, но иногда может неверно интерпретировать сложный запрос. Remini — приложение с ИИ, которое может улучшать качество фото, создавать картинки в разных стилях. Базовая версия бесплатна, но в ней на изображениях ставят водяные знаки. Нейронка доступна в России. Алиса AI — бесплатно оживляет фотографии, превращая их в короткие ролики, способна редактировать фотографии по запросу. Однако эти задачи не являются основным профилем нейросети. Pika — создает ролики по текстовому запросу или на основе изображений, имеет арсенал эффектов и стилей для видео. Позволяет добавлять анимацию к статичным объектам. В бесплатной версии доступно ограниченное число генераций, но их нельзя редактировать там же. Hailuo AI — китайская нейросеть, создающая реалистичные видеоролики. Генерирует по тексту, а также анимирует изображения. Она автоматически улучшает текстовые запросы и позволяет накладывать динамические эффекты на видео. Дает возможность на генерацию 30 бесплатных видео в первые три дня, затем без оплаты можно создавать по три ролика в день. Kling — специализируется на создании видео с синхронизацией речи. У роликов высокая детализация, точная мимика персонажей. Генерирует видео по тексту и создает анимации по изображению, так, чтобы произносимый текст совпадал с движением губ, имитирует интонацию и эмоции в голосе. Бесплатно можно делать 10 видео в месяц. ElevenLabs — синтезирует разные голоса на 29 языках, в том числе на русском. Есть настройки эмоциональности и выразительности речи, а также тембра и интонации. Переводить в голос можно не больше 10 тысяч символов в месяц. Но в России эта нейросеть официально не работает. Suno AI — считается одной из лучших ИИ для создания песен. Может генерировать мелодии с голосом и без него на основе текстовых запросов. Поддерживает разные жанры, позволяет выбрать музыкальные инструменты, характеристики голоса и генерирует обложки композиций. Ежедневно можно создавать до 10 бесплатных композиций Промпт — это запрос, команда или набор инструкций, которые пользователь составляет для ИИ, чтобы тот выполнил задачу. Его смысл состоит в том, чтобы нейросеть как можно лучше поняла намерения человека и выдала более качественный ответ. И здесь очень важно формулировать запросы правильно, подробно и конкретно. Внимание на это в беседе с ОТР обратила эксперт по ИИ Светлана Козырина. «ИИ — это не магическая кнопка “сделай красиво, умно и чтобы мама гордилась”. Это, скорее, очень быстрый помощник. Иногда гениальный, иногда — как стажер после трех энергетиков: уверенно несет чушь, но делает это с лицом профессора. Поэтому главное правило такое: ИИ не читает мысли. Ему надо ставить задачу нормально, по-человечески. Плохая новость: если написать “сделай мне хорошо”, получится что-то среднее между гороскопом, рекламным буклетом и советом тети Любы. Хорошая новость: чтобы получить полезный результат, не нужно быть программистом. Нужно просто научиться объяснять», — отметила собеседница ОТР. Для нейросети нужно составить подробное техническое задание. Козырина предложила универсальный план, который подойдет, например, для работы с различными текстами. План промпта для ИИ: Что сделать. «Составь план», «проверь текст», «придумай идеи», «отредактируй фото». Для кого или зачем. Для семьи, для ребенка, для поста, для сайта, для презентации, для человека без опыта. Контекст. Что уже есть, какие ограничения, что важно сохранить. Формат результата. Таблица, список, план на неделю, текст на 1500 знаков, инструкция по шагам. Стиль. Просто, с юмором, официально, дружелюбно, коротко, без терминов. Что нельзя делать. Например, «не менять лицо на фото», «не использовать дорогие продукты», «не писать медицинских диагнозов», «не выдумывать факты». «Формула простая: “Сделай [задача] для [цель/человек], учитывая [контекст]. Дай результат в формате [формат]. Стиль [какой]. Не делай [ограничения]. Если данных не хватает — задай вопросы”», — обобщила промпт Козырина. Чем больше деталей будет в задаче для ИИ и пояснений, для кого и чего она выполняется, тем больше шансов, что результат получится удачным. Эксперт по нейросетям привела пример хорошего и плохого промпта: Задача: заменить фон на фотографии. Плохой промпт: «Замени фон на красивый» — ИИ заменит его просто на случайный. Хороший промпт: «Отредактируй это фото. Сохрани человека без изменений: лицо, волосы, одежду, позу и пропорции. Замени городской фон на природный пейзаж: зеленые холмы, мягкий дневной свет, легкая глубина резкости. Стиль — фотореализм. Не делай картинку мультяшной. Не меняй черты лица. Не добавляй лишних людей, животных и предметов». Если результат не понравился с первого раза, не нужно сразу писать «нет, это не подходит» — так нейросеть не поймет, что именно надо исправить. Вместо этого стоит указать на конкретные недочеты, которые хочется устранить. «“Фон получился слишком ярким. Сделай цвета спокойнее. Свет должен совпадать с исходным фото. Добавь естественную тень от человека на земле. Убери дерево, которое визуально “растет” из головы. Лицо и одежду не меняй”. Или: “Пейзаж выглядит слишком сказочным. Сделай его более реалистичным: обычное поле, лес на заднем плане, дневной свет, без неона и драматичного заката”», — привела примеры корректировок Светлана Козырина. Задача: составить план здорового питания на неделю. «С питанием важно не играть в домашнего эндокринолога. ИИ может помочь составить обычный бытовой план еды. Но если есть заболевания, беременность, аллергии, РПП, диабет, проблемы с ЖКТ — это уже к врачу», — обратила особое внимание собеседница ОТР. Плохой промпт: «Составь здоровое питание на неделю» — ИИ выдаст план, не соответствующий образу жизни, вкусовым предпочтениям и возможностям пользователя. Хороший промпт: «Составь простой план здорового питания на 7 дней для взрослого человека без медицинских ограничений. Цель — питаться сбалансированно, без жестких диет. Бюджет — средний. Готовка не дольше 30 минут в день. Продукты обычные: крупы, яйца, курица, рыба, творог, овощи, фрукты. Не используй редкие ингредиенты. Дай меню в таблице: завтрак, обед, ужин, перекус. В конце добавь список покупок на неделю». «Еще лучше — добавить личные вводные: “Не используй молоко, я его не переношу. Рыбу — максимум два раза в неделю. Завтраки должны быть быстрые. Обеды беру с собой в контейнере. Ужин легкий, без сложной готовки”. Вот тогда ИИ перестает изображать диетолога из глянцевого журнала и начинает быть полезным», — посоветовала эксперт по ИИ. По такой же схеме идеально работать с нейросетью и в остальных случаях — будь то структуризация информации для учебы, создание постов для социальных сетей, генерация видео или прочие задачи. Чтобы получить от ИИ стоящий результат, надо дать ему подробное задание. Первый ответ ИИ следует воспринимать как черновик, и не нужно расстраиваться, если там что-то не так. Улучшить результат можно с помощью точных правок, попросив исправить то, что не устраивает. Но, опять же, не нужно требовать от нейросети «сделать нормально»: она не знает, что это для каждого конкретного пользователя. Примеры правок ответов ИИ: «Сделай текст проще. Убери сложные слова. Объясни так, будто читатель впервые слышит про ИИ». «Сократи в два раза, но сохрани смысл». «Добавь больше юмора, но без клоунады». «Перепиши первый абзац: он слишком официальный». «Дай 5 вариантов заголовка: короткие, цепкие, без кликбейта». «Проверь, где в тексте есть неподтверждённые факты. Отметь их отдельным списком». «Добавь примеры из жизни: фото, питание, текст для соцсетей, план поездки». Важно понимать, что ИИ не следует воспринимать как авторитетный источник — это лишь инструмент для структурирования информации. Поэтому данные, которые выдают нейросети, надо проверять. Особенно часто они ошибаются в датах, цифрах, законах и ценах, предупредила Козырина. «Законы меняются. Цены меняются. Рейсы отменяются. Курсы валют скачут. Люди увольняются. Компании переименовываются. ИИ может помнить старую информацию или просто собрать правдоподобную версию. Правило: если от факта зависят деньги, здоровье, репутация или юридические последствия — проверяем руками», — рекомендовала собеседница ОТР. Еще нейросети нередко приписывают разным личностям цитаты, которые им не принадлежат. Это не всегда удается заметить, так как изречение может даже звучать в стиле человека. На помощь придет такой промпт: «Дай источник для каждой цитаты. Если источник не найден — напиши “не подтверждено”». Но и тут гарантий никто не даст — цитаты лучше все равно перепроверять вручную. Если нейросеть ссылается на какую-то статистику или исследования, важно убедится, что и они реальны, поискав в Сети. Не следует просить у ИИ медицинские и финансовые советы. Можно поинтересоваться, какие вопросы задать врачу, но не стоит просить план решения и ориентироваться на него как на истину.