Большой удачей закончилась история 21-летней девушки, заблудившейся в горах под Южно-Сахалинском. Она застряла там на сутки, но смогла выбраться собственными силами. Позже экстремалка рассказала журналистам, что помогло ей уцелеть и выйти обратно к людям. Подробнее об этой истории и том, как выживать на природе зимой, расскажет ОТР. В конце января туристка отправилась покататься на сноуборде по сопкам на Сахалине. Выбор пал на новую трассу в труднодоступном районе, куда она собиралась с подругой, но та отказалась в последний момент. Несмотря на юный возраст, девушка имела довольно большой опыт путешествий и любила экстрим. Она родилась в Ростове-на-Дону, но с 12 лет живет на Сахалине — сразу после переезда россиянка встала на сноуборд. За годы занятий она взяла множество наград в разных дисциплинах: фристайл, биг-эйр, слоуп-стайл. Спортсменка выступала на первенствах Дальневосточного федерального округа. Девушка решилась на одиночный спуск, считая, что контролирует маршрут: несколько лет назад она уже бывала там с тренером. Через пару часов спортсменка поняла, что заблудилась в зимнем лесу.  «Я примерно помнила маршрут: нужно было выйти вдоль реки к экотропе Еланька. Я решила, что знаю маршрут и справлюсь. Сейчас понимаю: это была моя главная ошибка», — рассказала она sakh.online. В какой-то момент из-за глубокого снега по пояс сноуборд перестал ехать, и девушке пришлось идти пешком, волоча его за собой. Телефон разрядился от холода, поэтому рассчитывать на быструю помощь не было смысла. Вскоре стало темнеть и пришло осознание, что ночь ей придется провести в лесу. Девушка окопала место под елью, наломала веток и постелила их на сноуборд, чтобы не лежать на снегу. «Однако понимала: в лесу зимой нельзя спать. Если ноги начинают замерзать — нужно двигаться. Иначе можно просто не проснуться», — вспоминала она. С собой у туристки не было ни еды, ни воды. Чтобы попить, она спускалась к реке, так как помнила еще с турслетов, что есть снег нельзя — он только усиливает жажду. За время блужданий туристка видела на снегу множество следов обитателей леса и чувствовала на себе их взгляды. Ее даже попыталась атаковать сова, но спортсменка использовала сноуборд для защиты. Девушка смогла добраться до точки, с которой увидела огни канатной дороги, и это придало ей сил. Экстремалка пошла на свет и вышла к людям. В это время ее уже активно искали — тревогу забили друзья после того, как она не появилась на работе. «Никогда не катайтесь в лесу одни. Самоуверенность и одиночество — это главные враги в таких ситуациях. Лес ошибок не прощает», — призвала девушка. Одиночные походы — это очень опасно. Если с человеком что-то произойдет, никто не сможет быстро прийти к нему на помощь или позвать людей. Внимание на это в разговоре с ОТР обратил президент Российского союза спасателей РОССОЮЗСПАС Алексей Дударев. «Вот в Пермском крае в свое время по перевалу Дятлова пошел турист зимой в одиночный поход. Ну и слава богу, что там хотя бы была теплушка небольшая, для туристов специально поставленная. Он зашел туда, но в конце концов сумел подать сигнал бедствия, и его пошли спасать. Он отморозил себе руки и ноги. Остался жив, но у него появились большие проблемы со здоровьем. Поэтому здесь ситуация такая, что, во-первых, в любой поход зимой надо одеваться. В соответствии с тем, куда вы пошли», — сказал эксперт. Необходима многослойная одежда, которая способна сохранять тепло. Даже если планируется недолгая прогулка и погода обещает не свирепствовать, все равно нужно одеваться с расчетом на большее время в лесу. Обязательно следует брать еду и питье. Хотя бы положить в рюкзак шоколадку и термос с горячим чаем, чтобы была энергетическая подпитка, посоветовал Дударев. Девушке очень повезло, что она не пострадала физически. Большую роль здесь сыграла ее хорошая спортивная подготовка и опыт в туризме. Но даже с таким багажом все могло закончиться куда печальнее, так как одиночные вылазки на природу крайне опасны. Одна из главных вещей, которую обязательно нужно взять с собой на природу, — это заряженный до 100% телефон. А в условиях холода особенно важно положить в рюкзак хороший, мощный пауэрбанк. Если связь еще есть, нужно любыми способами постараться сообщить о своем положении во внешний мир. Плюс зимы в том, что на снегу легко различить свои следы — можно попробовать вернуться по ним назад. Если человек потерялся в горной местности, стоит двигаться вниз по склону, так как есть большой шанс выйти к ручью. «И по этому ручью, по речке, можно выйти по течению в населенный пункт, потому что река все равно будет проходить мимо населенного пункта. Как минимум вдоль реки можно выйти, вдоль ручья того же самого можно выйти, потому что он в любом случае где-то попадает в более широкую реку, ну и, соответственно, значит, уже там будет жилье людей», — сказал Дударев. Временами следует прислушиваться к окружению — вдруг получится уловить шум от проезжающих машин на шоссе или поездов на железной дороге. Поймав такой сигнал, нужно двигаться на него, а потом идти вдоль полотна, чтобы выйти к населенному пункту. Если зимняя ночевка в лесу неизбежна, важно грамотно все подготовить. «Желательно сделать углубление в снегу, наломать лапника, веток, постелить большой слой веток на это место, сделать из тех же самых веток и лапника навес для того, чтобы укрыться под ним. Ну и желательно иметь с собой хотя бы спички, зажигалку, для того чтобы можно было развести костер и согреться в эту холодную пору», — подытожил спасатель.