Сахарный диабет — один из основных факторов смертности в России. Врачи бьют тревогу из-за того, что болезнь все чаще поражает молодежь и даже детей. Какие неочевидные причины приводят к недугу, который уже сравнивают с пандемией, ОТР выяснил у главного эндокринолога Московской области. В России за последние 20 лет стало вдвое больше пациентов с диабетом. Болезнь носит пандемический характер, она стала реальной угрозой народосбережению. Это один из самых частых недугов, приводящих к инвалидности, заявила ТАСС директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии Минздрава Наталья Мокрышева. Сахарный диабет вносит большой вклад в смертность населения нашей страны. Примерно в 50% случаев люди с таким диагнозом умирают от инфарктов и инсультов, добавила эксперт. Самую печальную ситуацию наблюдают в Карелии, Ивановской, Архангельской, Курганской и Кировской областях. Там диабет выявляют более чем у пяти тысяч человек на 100 тысяч населения в год. Самые низкие показатели — 388 и 1320 заболевших на 100 тысяч населения — в Дагестане и Кабардино-Балкарии. При этом в России зарегистрировано 126 препаратов от диабета, больше половины из них — отечественные. Если в 2012 году диабетом болели 3,5 миллиона россиян, то в 2023-м этот показатель вырос еще на 215 тысяч, передали «Известия». В группу риска по заболеванию обычно входят люди от 45 лет. Но в последние годы недуг все чаще поражает молодых. У большинства из них выявляют сахарный диабет второго типа, заявила врач эндокринолог-диетолог ФНКЦ ФМБА России Альфина Латипова. Есть несколько причин, почему людей с диабетом стало значительно больше за последние десятилетия. Первая связана с эпидемией ожирения, которая набирает обороты по всему миру, рассказала ОТР главный эндокринолог Московской области Инна Мисникова. «Здесь есть прямая связь, потому что более 90% от всех случаев диабета — это сахарный диабет второго типа. Он напрямую связан с ожирением, потому что это его основной фактор риска. И, к сожалению, сейчас все больше ожирение у детей и подростков», — пояснила врач. Вторая причина связана с экологией. Вредоносные вещества, которые есть в домашней пыли и атмосфере, тоже могут провоцировать нарушения метаболизма. К тому же сама структура питания продолжает меняться: люди потребляют все больше переработанных продуктов. «Это также депривация сна. Есть прямая связь с ожирением и сахарным диабетом. Если люди спят меньше шести часов, то это предрасполагает к развитию диабета. Также фактор риска в виде снижения физической активности никуда не девается», — предупредила Мисникова. О том, что между недосыпом и ожирением есть нерушимая связь, говорят многие специалисты. Как именно отсутствие нормального ночного отдыха провоцирует набор веса, ОТР уже рассказывал кардиолог Андрей Кондрахин. Но если говорить о диабете, то число заболевших стало значительно больше и потому, что в России улучшилась диагностика. «Сейчас достаточно много программ, которые нацелены на раннее выявление сахарного диабета, ранних нарушений углеводного обмена, диспансеризация, которая сейчас проходит в России. Это шанс выявить болезнь на ранних стадиях, даже на стадии предиабета, и не допустить ее прогрессирования», — отметила Мисникова. То, что в одних регионах страны выявляют больше пациентов с диабетом, а в других — меньше, тоже связано с целым комплексом факторов. Некоторые популяции генетически больше предрасположены к развитию недуга. Влияет и средняя продолжительность жизни: диабет второго типа часто развивается в более зрелом возрасте. Экология, климат и работа регионов по выявлению недуга тоже сказываются на статистике, подчеркнула собеседница ОТР. Инна Мисникова подтвердила, что диабет второго типа все чаще выявляют у молодых людей, которые раньше не входили в группу риска. Основная причина негативной тенденции тоже в эпидемии ожирения. «30 лет назад были какие-то единичные случаи сахарного диабета среди детей и подростков. Среди молодежи он тоже редко встречался. Сейчас все меняется и действительно смещается средний возраст [болезни]», — добавила эндокринолог. Пока в основную группу риска все еще входят люди от 50 лет. Но болезнь молодеет, случаев становится все больше. Болезнь можно предотвратить на стадии предиабета. Если вовремя заняться здоровьем, получится либо вообще избежать проблемы, либо сильно отсрочить ее появление. Во втором варианте возможно избежать риска поздних тяжелых осложнений. «Даже когда уже возник сахарный диабет второго типа, тоже можно вызвать достаточно длительную ремиссию. Состояние, когда не требуется медикаментозное лечение, а глюкоза крови поддерживается в нормальных значениях», — подчеркнула Мисникова. Но в любом из этих вариантов придется сильно поменять образ жизни. Нужно наладить питание и внедрить регулярные физические нагрузки. Рекомендации здесь индивидуальные, поэтому важно обратиться за ними к врачу. На стадии предиабета часто нет никаких отчетливых симптомов, так что нужно регулярно отслеживать состояние организма, посещая медиков. Особенно это касается тех, у кого есть предрасположенность к диабету. «После 45 лет лучше не затягивать и узнать, какой вообще уровень глюкозы в крови, и регулярно этот анализ повторять. Если есть какие-то факторы риска, например, ожирение, малоподвижный образ жизни, во время беременности возникал гестационный диабет, то нужно регулярно измерять уровень глюкозы крови», — порекомендовала главный эндокринолог Московской области.