Носители родинок знают, что под палящими лучами солнца их изюминка внешности может превратиться в меланому — один из самых агрессивных видов рака кожи. Чтобы этого избежать, люди стараются наносить SPF‑крем, но достаточно ли его для защиты? Как загорать людям с родинками и вовремя выявить тревожные изменения — в материале Общественного телевидения России. Родинка является доброкачественным пигментным новообразованием кожи, однако под действием ультрафиолетового излучения они могут переродиться в злокачественные, к примеру, меланому. Врач-онколог, кандидат медицинских наук Алевтина Киселева рассказала в беседе с MIR24.TV, что меланома может возникнуть не только из-за воздействия палящего солнца, но и из-за солярия. «У нас, у врачей-онкологов, ее (меланому – прим. ред.) еще называют “королевой онкологии”. Почему? Потому что она очень быстро дает метастазы. Метастазы — это клетки злокачественной опухоли, которая распространилась по всему организму. Она может быть в головном мозге, в печени, в костях», – перечислила специалист. Опасность загара кроется в ультрафиолетовом излучении — оно включает UVA‑ и UVB‑лучи, которые негативно влияют на кожу. Особую угрозу представляют лучи типа А, способные проникать сквозь облака и стекла — в том числе через окна зданий и лобовое стекло автомобиля, добавила онколог. Такие лучи достигают глубоких слоев кожи и наносят скрытый ущерб: повреждения не заметны сразу, но со временем могут привести к серьезным последствиям. Отсюда следует, что меланома может развиться даже у офисного работника, у которого нет времени часами находиться на пляже под палящим солнцем. Опасное излучение «дотягивается» до него даже через стекло. Коварство меланомы заключается в том, что на ранних стадиях она развивается незаметно и выглядит как безобидная родинка. Затем она растет, меняет цвет и форму. У человека параллельно появляются зуд, выделения и кровь. Если это случилось, необходимо незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу. «Самый главный инструмент — это дерматоскоп. Это такой прибор, который позволяет нам заглянуть внутрь кожи и по определенным признакам понять хороший невус или плохой. Он увеличивает в 10 раз и за счет определенного преломления лучей позволяет нам это сделать», – пояснила врач-дерматолог Екатерина Заводько. Под стеклом дерматоскопа можно увидеть не только меланому. Солнце вызывает, например, базальноклеточный рак — он считается самым распространенным, часто поражает жителей южных регионов. Без лечения болезнь разрушает даже кости. Также может возникнуть плоскоклеточный рак — он второй по распространенности в мире. Нельзя загорать в период активности солнца — с 11:00 до 16:00. В это время кожа получает максимальную дозу ультрафиолета за короткое время, рассказала «Известиям» онкодерматолог Елизавета Васильева. По ее словам, даже недолгое нахождение под палящим солнцем может привести к сильным ожогам на теле — ключевым триггерам развития рака кожи. Каждый ожог необратимо повреждает клетки кожи. Если ожоги повторяются, то вероятность мутаций и злокачественного перерождения возрастает. Базовой защитой от ультрафиолета является солнцезащитный крем. Однако к выбору средства важно подходить с умом. «SPF 30 — защита от солнца 97%, SPF 50 — 98%, SPF 100 — 98%. Что такое SPF 50? Для каждого человека это индивидуальный фактор. Например, у меня светлые рыжеватые волосы и белая кожа. Если я выйду без солнцезащитного крема на улицу, я покраснею через 10 минут. Что такое 50 — умножаем мои до покраснения 10 минут на 50, получаем определенные минуты, в которые будут действовать крем», – пояснила Киселева. Наносить крем важно чистыми руками и толстым слоем на все участки кожи. Некоторые средства начинают действовать сразу, а другим нужно 15 минут. Эти нюансы есть в инструкции. Обновлять крем важно не реже чем через два часа, а после купания или сильного потоотделения — сразу же. Подробнее о том, как правильно подобрать SPS-крем, мы рассказали здесь. Кроме того, на открытом солнце стоит носить закрытую одежду из натуральных тканей, а также панаму и солнцезащитные очки. Любые изменения кожных образований требуют особого внимания. Если с каким-то из них в течение нескольких месяцев происходят изменения — увеличение размеров, изменение цвета — это повод незамедлительно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Также полезно проходить профилактический осмотр у специалиста хотя бы раз в год.