Неделя с 10 по 16 февраля началась с магнитной бури класса G1. К ней привела крупнейшая за последние несколько лет корональная дыра на Солнце. Наша планета будет находиться в зоне ее действия всю неделю, а значит, возможны новые магнитные бури. Подробный прогноз космической погоды на семь дней и советы врачей — в материале ОТР. Одна из крупнейших за последние несколько лет корональных дыр на Солнце возвращается к Земле, сделав полный оборот вокруг оси Солнца, сообщили специалисты из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН. Из-за нее 10 февраля нашу планету накрыла магнитная буря класса G1. При этом корональная дыра будет влиять на планету примерно до 16 февраля. Корональными дырами называют участки в солнечной короне, где отмечается пониженная температура и плотность плазмы. Они становятся источником сильного солнечного ветра, который может вызывать возмущения в магнитосфере Земли. «Можно заметить лишь, что находиться в зоне действия дыры Земля будет всю будущую неделю, и все это время скорость ветра будет держаться на уровне 600 километров в секунду и выше. До каких значений индекса Kp это раскачает магнитное поле планеты, и раскачает ли вообще, уверенно сказать трудно», – говорится на сайте Лаборатории солнечной астрономии. Светило переживает солнечный максимум в период своего 11-летнего цикла, из-за чего магнитные бури могут накрыть нашу планету в любой момент. Астрофизик Владимир Коваль в беседе с ОТР отметил, что на Солнце сейчас есть пятна, которые могут «выстрелить» тяжелыми космическими частицами в магнитное поле Земли. Из-за этого на планете наблюдаются магнитные бури и северное сияние, отметил собеседник ОТР «Когда Солнце активное [магнитные бури] ожидаются почти всегда. И тут уже как повезет, попадет этот пучок в Землю… [Если] она в максимум попадет, значит, будет сильная магнитная буря, зацепит краем, будет слабенькая, пролетит мимо, значит, ничего не будет, все будет нормально», – сказал Коваль. Директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович в беседе с News.ru отметил, что текущая неделя пройдет относительно спокойно с точки зрения геомагнитного фона. Он обратил внимание, что пока на светиле не фиксируется крупных центров активности. «Однако малые магнитные бури в период максимума солнечной активности не исключены», – заметил специалист. По мнению доцента кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета Ольги Зеливянской, на этой неделе, предположительно, геомагнитный фон Земли окажется выше среднего. «Продолжается эпоха магнитного максимума. Солнце, даже когда оно долго находится в довольно спокойном состоянии, „копит силы“, чтобы воспроизвести энергию, которая аккумулирована в его недрах в виде вспышки», – пояснила специалист. Согласно сайту Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН, 11 февраля ожидается период возбужденного геомагнитного фона, но до магнитной бури не дойдет. «Сейчас пик [солнечной активности] вроде бы должен идти на спад, но Солнце может взбрыкнуть в любой момент. На то оно и Солнце», – предупредил Коваль. В некоторые регионы страны неожиданно пришли морозы, а где-то — подскочило атмосферное давление. Вместе с магнитными бурями все это может выбить людей из колеи. Хуже всего, отметила в разговоре с ОТР врач-терапевт вышей квалификации Людмила Лапа, может стать пациентам с хроническими заболеваниями и пережившим инфаркт, инсульт и заболевания дыхательной системы. У таких людей возможны спазмы сосудов, из-за чего часто возникают сильные головные боли. Помимо этих симптомов у метеозависимых и других пациентов часто встречаются скачки артериального давления, раздражительность, бессонница, слабость и боли в коленях. Врачи рекомендуют в период магнитных бурь внимательно отнестись к питанию, поскольку когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. Важно отказаться от жирной и соленой пищи: первая — будет вызывать тяжесть, а вторая — задерживает воду в организме. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков. Также Лапа посоветовала следить за водным балансом и поддерживать его с помощью теплой воды. В первую очередь, уверена собеседница ОТР, важна профилактическая терапия, которую назначают лечащие врачи. Это могут антикоагулянты, гипотензивная терапия, лекарства с кофеином. «Рекомендую всегда здоровое питание, здоровый отдых, сон. [Необходимо] по восемь часов спать и по восемь часов работать. Это очень важно», – добавила Лапа. Свободное от работы время лучше проводить на свежем воздухе, нужно меньше переживать и не забывать о физической нагрузке. Но она должна быть умеренной, чтобы не перегружать организм еще сильнее. Людям с хроническими недугами следует принимать назначенные врачами препараты и носить с собой аптечку. Если вышеперечисленные советы не помогают улучшить самочувствие, необходимо обратиться за помощью к специалисту.