До 20% населения земли страдают от СДВГ, заявили исследователи Кейт Келли и Пегги Рамундо. Это расстройство особенно на слуху в последние годы. Оно даже стало «модным», но далеко не все понимают, что оно означает на самом деле. При этом некоторые самостоятельно диагностируют синдром у себя, руководствуясь советами из соцсетей. Что это за расстройство, с какими симптомами надо идти к специалисту и почему опасно ставить диагноз самому, расскажет ОТР.
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперреактивности. Это нейробиологическое расстройство, которое характеризуется стойкими и клиническим нарушениями основных областей психической деятельности. Частыми его симптомами являются невнимательность, гиперреактивность и импульсивность, перечислила в разговоре с ОТР психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева.
«Врожденная предрасположенность считается преимущественной для СДВГ. Это означает, что корни его лежат в особенностях развития мозга, которые присутствуют с самого рождения или раннего детства. Есть информация, что генетические факторы играют значительную роль в этом. Наследуемость оценивается в 70-80%», — рассказала специалист.
Ядро расстройства, как нейробиологическую основу, нельзя приобрести во взрослом возрасте. Иными словами, СДВГ не может развиться у человека ни с того, ни с сего из-за каких-то действий или внешних факторов. Но нередко бывает, когда симптомы синдрома не распознали в детстве. Часто так случается с людьми, страдающими невнимательностью, но обладающими высоким интеллектом. Он компенсирует трудности восприятия на первых парах.
«И во взрослом возрасте, когда возрастают требования к самоорганизации, к планированию, проблемы становятся очевидными. Но нельзя сказать, что человек приобрел СДВГ, он просто получил диагноз во взрослом возрасте. И еще может быть влияние неблагоприятных факторов среды, например, тяжелая психологическая травма или крайняя депривация, воздействие токсинов в раннем детстве, тоже могут увеличивать риск развития СДВГ у человека с генетической предрасположенностью или усугубить уже имеющиеся симптомы», — добавила Валуева.
Повреждения мозга из-за тяжелых физических травм или заболевания тоже могут спровоцировать СДВГ. Но здесь оно будет выступать как отдельное, вероятно, органическое расстройство, продолжила специалист.
Определять у себя СДВГ без помощи специалиста опасно потому, что его симптомы могут быть проявлением совершенно другого недуга. Невнимательность, импульсивность и внутреннее беспокойство проявляются при тревожном и биполярном расстройствах, депрессии, хроническом стрессе и выгорании. Они также могут свидетельствовать о нарушениях сна, гормональном дисбалансе и вовсе быть последствием детской или подростковой травимы, обратила внимание психолог. Еще подходящие под проявления варианты — расстройство аутистического спектра или расстройство обучения.
«Самодиагностика может упустить эти важные состояния. Это чревато тем, что, фокусируясь на СДВГ, человек может игнорировать или не распознать все другое. Возможно, более серьезное заболевание, например, затяжную депрессию или тревожное состояние. Также чревато тем, что может быть неадекватное лечение. Самостоятельно лечить СДВГ, например, принимая стимуляторы, опасно для здоровья. Можно ухудшить состояние», — предупредила Анастасия Валуева.
А еще самодиагностика и то, что синдром стал «модным», обесценивает СДВГ. У людей появляется мнение, что это нечто несерьезное или даже «прикольное». Из-за этого уже могут пострадать люди с клиническим диагнозом.
Важно понимать, что СДВГ — это не черта характера и не тип личности, а серьезнейшее расстройство. Это в разговоре с ОТР особенно подчеркнула клинический психолог и гештальт-терапевт Валерия Амелина-Прилепская.
«Это диагноз, который требует медицинского подтверждения. Ни о какой самостоятельной постановке диагноза не может быть и речи хотя бы потому, что идет нарушение работы мозга. Как человек мог сам себе это определить? В силу “психоголизации” общества, люди думают, что у них СДВГ и называют себя “СДВГэшниками”. Но есть ли у них это заболевание — большой вопрос. Сейчас это больше модный ярлык, чем реальная проблема», — констатировала эксперт.
Называя себя «СДВГэшниками» без диагноза, люди ставят на себе ярлык. Это прямое подтверждение и самовнушение на регулярной основе. Так человек может начать развивать в себе качества, которых изначально не было, усугубляя ситуацию, предупредила Амелина-Прилепская.
Обращаться за диагностикой СДВГ нужно к психиатру, клиническому психологу или неврологу. Сделать это стоит, если в поведении человека наметились определенные закономерности. Он часто делает ошибки, с трудом удерживает внимание на задачах или даже играх.
«Кажется, что он не слушает, когда говорят напрямую, не доводит дела до конца, бросает на полпути. Трудности с организацией времени, хаос на столе, в делах, опоздания. Избегает или ненавидит умственные усилия, часто теряет вещи, легко отвлекается на посторонние стимулы, забывчив в повседневных делах. В сфере гиперреактивности и импульсивности, можно перечислить такие симптомы: не может сидеть на месте, ерзает, стучит пальцами, ногами, чувство внутренней тревоги, трудно заниматься спокойным досугом, часто находится в движении, как будто бы заведенный. Чрезмерная болтливость, выпаливает ответы, не дослушав вопрос», — рассказала Валуева.
Человек может испытывать трудности с тем, чтобы дождаться своей очереди, например, в разговоре или на кассе. Он часто прерывает других или вмешивается в их дела и разговоры, принимает импульсивные решения. Последнее может касаться как резкой смены работы, так и финансовых рисков. Любовь к экстриму и большим скоростям в купе с другим тоже может быть симптомом.
«Можно отметить, что для взрослых вот такая гиперреактивность чаще, чем у детей, внешне менее выражена и трансформируется во внутреннее беспокойство», — подчеркнула специалист.
Комплексное лечение уникально для каждого пациента с СДВГ. Она включает в себя психологию и психообразование. Это позволяет человеку понять природу расстройства, а также его сильные и слабые стороны. Входит сюда и медикаментозная терапия, состоящая из некоторых видов стимуляторов.
«Рецептурные препараты, которые улучшают концентрацию и снижают гиперреактивность за счет воздействия на нейромедиаторы: дофамин, норадреналин. А также есть синие стимуляторы, у которых другой механизм, ну и эффект может развиваться дольше. Это природные вещи. Здесь тоже подбор препарата и дозы строго индивидуальный, требует наблюдения врача, естественно. Ну и, конечно же, сама психотерапия. Это и кинопсихотерапия, которая наиболее эффективна для взрослых. Это и коучинг, и семейная терапия, и тренинг родительских навыков, и групповые терапии», — пояснила Анастасия Валуева.
Еще один компонент лечения — организационная поддержка и адаптация. Человеку с СДВГ нужны регулярная физическая активность, здоровые сон и питание, а также медитативные практики для концентрации. Важно понимать, что речь идет о серьезном расстройстве, поэтому при подозрениях на СДВГ нужно обязательно обратиться к врачу, подчеркнула Валуева.
До 20% населения земли страдают от СДВГ, заявили исследователи Кейт Келли и Пегги Рамундо. Это расстройство особенно на слуху в последние годы. Оно даже стало «модным», но далеко не все понимают, что оно означает на самом деле. При этом некоторые самостоятельно диагностируют синдром у себя, руководствуясь советами из соцсетей. Что это за расстройство, с какими симптомами надо идти к специалисту и почему опасно ставить диагноз самому, расскажет ОТР.
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперреактивности. Это нейробиологическое расстройство, которое характеризуется стойкими и клиническим нарушениями основных областей психической деятельности. Частыми его симптомами являются невнимательность, гиперреактивность и импульсивность, перечислила в разговоре с ОТР психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева.
«Врожденная предрасположенность считается преимущественной для СДВГ. Это означает, что корни его лежат в особенностях развития мозга, которые присутствуют с самого рождения или раннего детства. Есть информация, что генетические факторы играют значительную роль в этом. Наследуемость оценивается в 70-80%», — рассказала специалист.
Ядро расстройства, как нейробиологическую основу, нельзя приобрести во взрослом возрасте. Иными словами, СДВГ не может развиться у человека ни с того, ни с сего из-за каких-то действий или внешних факторов. Но нередко бывает, когда симптомы синдрома не распознали в детстве. Часто так случается с людьми, страдающими невнимательностью, но обладающими высоким интеллектом. Он компенсирует трудности восприятия на первых парах.
«И во взрослом возрасте, когда возрастают требования к самоорганизации, к планированию, проблемы становятся очевидными. Но нельзя сказать, что человек приобрел СДВГ, он просто получил диагноз во взрослом возрасте. И еще может быть влияние неблагоприятных факторов среды, например, тяжелая психологическая травма или крайняя депривация, воздействие токсинов в раннем детстве, тоже могут увеличивать риск развития СДВГ у человека с генетической предрасположенностью или усугубить уже имеющиеся симптомы», — добавила Валуева.
Повреждения мозга из-за тяжелых физических травм или заболевания тоже могут спровоцировать СДВГ. Но здесь оно будет выступать как отдельное, вероятно, органическое расстройство, продолжила специалист.
Определять у себя СДВГ без помощи специалиста опасно потому, что его симптомы могут быть проявлением совершенно другого недуга. Невнимательность, импульсивность и внутреннее беспокойство проявляются при тревожном и биполярном расстройствах, депрессии, хроническом стрессе и выгорании. Они также могут свидетельствовать о нарушениях сна, гормональном дисбалансе и вовсе быть последствием детской или подростковой травимы, обратила внимание психолог. Еще подходящие под проявления варианты — расстройство аутистического спектра или расстройство обучения.
«Самодиагностика может упустить эти важные состояния. Это чревато тем, что, фокусируясь на СДВГ, человек может игнорировать или не распознать все другое. Возможно, более серьезное заболевание, например, затяжную депрессию или тревожное состояние. Также чревато тем, что может быть неадекватное лечение. Самостоятельно лечить СДВГ, например, принимая стимуляторы, опасно для здоровья. Можно ухудшить состояние», — предупредила Анастасия Валуева.
А еще самодиагностика и то, что синдром стал «модным», обесценивает СДВГ. У людей появляется мнение, что это нечто несерьезное или даже «прикольное». Из-за этого уже могут пострадать люди с клиническим диагнозом.
Важно понимать, что СДВГ — это не черта характера и не тип личности, а серьезнейшее расстройство. Это в разговоре с ОТР особенно подчеркнула клинический психолог и гештальт-терапевт Валерия Амелина-Прилепская.
«Это диагноз, который требует медицинского подтверждения. Ни о какой самостоятельной постановке диагноза не может быть и речи хотя бы потому, что идет нарушение работы мозга. Как человек мог сам себе это определить? В силу “психоголизации” общества, люди думают, что у них СДВГ и называют себя “СДВГэшниками”. Но есть ли у них это заболевание — большой вопрос. Сейчас это больше модный ярлык, чем реальная проблема», — констатировала эксперт.
Называя себя «СДВГэшниками» без диагноза, люди ставят на себе ярлык. Это прямое подтверждение и самовнушение на регулярной основе. Так человек может начать развивать в себе качества, которых изначально не было, усугубляя ситуацию, предупредила Амелина-Прилепская.
Обращаться за диагностикой СДВГ нужно к психиатру, клиническому психологу или неврологу. Сделать это стоит, если в поведении человека наметились определенные закономерности. Он часто делает ошибки, с трудом удерживает внимание на задачах или даже играх.
«Кажется, что он не слушает, когда говорят напрямую, не доводит дела до конца, бросает на полпути. Трудности с организацией времени, хаос на столе, в делах, опоздания. Избегает или ненавидит умственные усилия, часто теряет вещи, легко отвлекается на посторонние стимулы, забывчив в повседневных делах. В сфере гиперреактивности и импульсивности, можно перечислить такие симптомы: не может сидеть на месте, ерзает, стучит пальцами, ногами, чувство внутренней тревоги, трудно заниматься спокойным досугом, часто находится в движении, как будто бы заведенный. Чрезмерная болтливость, выпаливает ответы, не дослушав вопрос», — рассказала Валуева.
Человек может испытывать трудности с тем, чтобы дождаться своей очереди, например, в разговоре или на кассе. Он часто прерывает других или вмешивается в их дела и разговоры, принимает импульсивные решения. Последнее может касаться как резкой смены работы, так и финансовых рисков. Любовь к экстриму и большим скоростям в купе с другим тоже может быть симптомом.
«Можно отметить, что для взрослых вот такая гиперреактивность чаще, чем у детей, внешне менее выражена и трансформируется во внутреннее беспокойство», — подчеркнула специалист.
Комплексное лечение уникально для каждого пациента с СДВГ. Она включает в себя психологию и психообразование. Это позволяет человеку понять природу расстройства, а также его сильные и слабые стороны. Входит сюда и медикаментозная терапия, состоящая из некоторых видов стимуляторов.
«Рецептурные препараты, которые улучшают концентрацию и снижают гиперреактивность за счет воздействия на нейромедиаторы: дофамин, норадреналин. А также есть синие стимуляторы, у которых другой механизм, ну и эффект может развиваться дольше. Это природные вещи. Здесь тоже подбор препарата и дозы строго индивидуальный, требует наблюдения врача, естественно. Ну и, конечно же, сама психотерапия. Это и кинопсихотерапия, которая наиболее эффективна для взрослых. Это и коучинг, и семейная терапия, и тренинг родительских навыков, и групповые терапии», — пояснила Анастасия Валуева.
Еще один компонент лечения — организационная поддержка и адаптация. Человеку с СДВГ нужны регулярная физическая активность, здоровые сон и питание, а также медитативные практики для концентрации. Важно понимать, что речь идет о серьезном расстройстве, поэтому при подозрениях на СДВГ нужно обязательно обратиться к врачу, подчеркнула Валуева.
До 20% населения земли страдают от СДВГ, заявили исследователи Кейт Келли и Пегги Рамундо. Это расстройство особенно на слуху в последние годы. Оно даже стало «модным», но далеко не все понимают, что оно означает на самом деле. При этом некоторые самостоятельно диагностируют синдром у себя, руководствуясь советами из соцсетей. Что это за расстройство, с какими симптомами надо идти к специалисту и почему опасно ставить диагноз самому, расскажет ОТР.
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперреактивности. Это нейробиологическое расстройство, которое характеризуется стойкими и клиническим нарушениями основных областей психической деятельности. Частыми его симптомами являются невнимательность, гиперреактивность и импульсивность, перечислила в разговоре с ОТР психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева.
«Врожденная предрасположенность считается преимущественной для СДВГ. Это означает, что корни его лежат в особенностях развития мозга, которые присутствуют с самого рождения или раннего детства. Есть информация, что генетические факторы играют значительную роль в этом. Наследуемость оценивается в 70-80%», — рассказала специалист.
Ядро расстройства, как нейробиологическую основу, нельзя приобрести во взрослом возрасте. Иными словами, СДВГ не может развиться у человека ни с того, ни с сего из-за каких-то действий или внешних факторов. Но нередко бывает, когда симптомы синдрома не распознали в детстве. Часто так случается с людьми, страдающими невнимательностью, но обладающими высоким интеллектом. Он компенсирует трудности восприятия на первых парах.
«И во взрослом возрасте, когда возрастают требования к самоорганизации, к планированию, проблемы становятся очевидными. Но нельзя сказать, что человек приобрел СДВГ, он просто получил диагноз во взрослом возрасте. И еще может быть влияние неблагоприятных факторов среды, например, тяжелая психологическая травма или крайняя депривация, воздействие токсинов в раннем детстве, тоже могут увеличивать риск развития СДВГ у человека с генетической предрасположенностью или усугубить уже имеющиеся симптомы», — добавила Валуева.
Повреждения мозга из-за тяжелых физических травм или заболевания тоже могут спровоцировать СДВГ. Но здесь оно будет выступать как отдельное, вероятно, органическое расстройство, продолжила специалист.
Определять у себя СДВГ без помощи специалиста опасно потому, что его симптомы могут быть проявлением совершенно другого недуга. Невнимательность, импульсивность и внутреннее беспокойство проявляются при тревожном и биполярном расстройствах, депрессии, хроническом стрессе и выгорании. Они также могут свидетельствовать о нарушениях сна, гормональном дисбалансе и вовсе быть последствием детской или подростковой травимы, обратила внимание психолог. Еще подходящие под проявления варианты — расстройство аутистического спектра или расстройство обучения.
«Самодиагностика может упустить эти важные состояния. Это чревато тем, что, фокусируясь на СДВГ, человек может игнорировать или не распознать все другое. Возможно, более серьезное заболевание, например, затяжную депрессию или тревожное состояние. Также чревато тем, что может быть неадекватное лечение. Самостоятельно лечить СДВГ, например, принимая стимуляторы, опасно для здоровья. Можно ухудшить состояние», — предупредила Анастасия Валуева.
А еще самодиагностика и то, что синдром стал «модным», обесценивает СДВГ. У людей появляется мнение, что это нечто несерьезное или даже «прикольное». Из-за этого уже могут пострадать люди с клиническим диагнозом.
Важно понимать, что СДВГ — это не черта характера и не тип личности, а серьезнейшее расстройство. Это в разговоре с ОТР особенно подчеркнула клинический психолог и гештальт-терапевт Валерия Амелина-Прилепская.
«Это диагноз, который требует медицинского подтверждения. Ни о какой самостоятельной постановке диагноза не может быть и речи хотя бы потому, что идет нарушение работы мозга. Как человек мог сам себе это определить? В силу “психоголизации” общества, люди думают, что у них СДВГ и называют себя “СДВГэшниками”. Но есть ли у них это заболевание — большой вопрос. Сейчас это больше модный ярлык, чем реальная проблема», — констатировала эксперт.
Называя себя «СДВГэшниками» без диагноза, люди ставят на себе ярлык. Это прямое подтверждение и самовнушение на регулярной основе. Так человек может начать развивать в себе качества, которых изначально не было, усугубляя ситуацию, предупредила Амелина-Прилепская.
Обращаться за диагностикой СДВГ нужно к психиатру, клиническому психологу или неврологу. Сделать это стоит, если в поведении человека наметились определенные закономерности. Он часто делает ошибки, с трудом удерживает внимание на задачах или даже играх.
«Кажется, что он не слушает, когда говорят напрямую, не доводит дела до конца, бросает на полпути. Трудности с организацией времени, хаос на столе, в делах, опоздания. Избегает или ненавидит умственные усилия, часто теряет вещи, легко отвлекается на посторонние стимулы, забывчив в повседневных делах. В сфере гиперреактивности и импульсивности, можно перечислить такие симптомы: не может сидеть на месте, ерзает, стучит пальцами, ногами, чувство внутренней тревоги, трудно заниматься спокойным досугом, часто находится в движении, как будто бы заведенный. Чрезмерная болтливость, выпаливает ответы, не дослушав вопрос», — рассказала Валуева.
Человек может испытывать трудности с тем, чтобы дождаться своей очереди, например, в разговоре или на кассе. Он часто прерывает других или вмешивается в их дела и разговоры, принимает импульсивные решения. Последнее может касаться как резкой смены работы, так и финансовых рисков. Любовь к экстриму и большим скоростям в купе с другим тоже может быть симптомом.
«Можно отметить, что для взрослых вот такая гиперреактивность чаще, чем у детей, внешне менее выражена и трансформируется во внутреннее беспокойство», — подчеркнула специалист.
Комплексное лечение уникально для каждого пациента с СДВГ. Она включает в себя психологию и психообразование. Это позволяет человеку понять природу расстройства, а также его сильные и слабые стороны. Входит сюда и медикаментозная терапия, состоящая из некоторых видов стимуляторов.
«Рецептурные препараты, которые улучшают концентрацию и снижают гиперреактивность за счет воздействия на нейромедиаторы: дофамин, норадреналин. А также есть синие стимуляторы, у которых другой механизм, ну и эффект может развиваться дольше. Это природные вещи. Здесь тоже подбор препарата и дозы строго индивидуальный, требует наблюдения врача, естественно. Ну и, конечно же, сама психотерапия. Это и кинопсихотерапия, которая наиболее эффективна для взрослых. Это и коучинг, и семейная терапия, и тренинг родительских навыков, и групповые терапии», — пояснила Анастасия Валуева.
Еще один компонент лечения — организационная поддержка и адаптация. Человеку с СДВГ нужны регулярная физическая активность, здоровые сон и питание, а также медитативные практики для концентрации. Важно понимать, что речь идет о серьезном расстройстве, поэтому при подозрениях на СДВГ нужно обязательно обратиться к врачу, подчеркнула Валуева.
