Подростки в России якобы начали массово лысеть — по данными СМИ, количество обращений к трихологам в 2024 году с алопецией второй-третьей стадии выросло в четыре раза. Действительно ли проблема такая серьезная, какие продукты провоцируют выпадение волос и как этот процесс связан с неправильной осанкой, выяснил ОТР. Подростки 15-16 лет стали чаще жаловаться на облысение, утверждает Telegram-канал Mash со ссылкой на врачей-трихологов. По данным журналистов, в большинстве случаев школьники обращаются за помощью уже со второй-третьей стадией алопеции — это частичное или полное выпадение волос на голове и других частях тела. Специалисты, на мнение которых ссылается Telegram-канал, называют одними из причин недуга неправильный образ жизни и стресс. Алопеция якобы возникает из-за плохих сосудов и осанки, расстройства пищевого поведения и нарушения обмена веществ. У некоторых так могут проявляться последствия перенесенного коронавируса. За последний год количество обращений от россиян школьного возраста якобы выросло в четыре раза. У большинства из них залысины на лбу или сильно редеют волосы по центру головы. Кроме якобы повального ухудшения здоровья источники Mash назвали и другую причину более частых обращений к врачу. Она заключается в том, что молодые люди теперь лучше следят за внешним видом и стараются решить проблему до того, как потеряют много волос к 30 годам. Ответить на вопрос, действительно ли в России эпидемия облысения среди подростков, сложно, потому что журналисты обобщили понятие «алопеция». Она бывает разных видов, а само выпадение волос — не диагноз, а лишь ее следствие. Заболеваний, которые могут спровоцировать недуг, очень много, объяснила ОТР доктор медицинских наук, дерматолог, трихолог Юлия Галлямова. «Как множество диагнозов, так и множество механизмов развития [алопеции]. Мне сложно сказать, какой именно вид выпадения волос они (журналисты — прим. ред.) имели в виду, я могу только предположить. Скорее всего, это, конечно, то, что они утверждают, связанное с питанием, плохим образом жизни и курением», — сказала врач. При таком роде алопеции страдают качество и густота волос. Но утверждать, что среди подростков идет эпидемия, без каких-либо исследований нельзя. Предположения отдельных трихологов не могут иметь статистической достоверности, отметила собеседница ОТР. «Если мы будем говорить теоретически, то, конечно, образ жизни и питание очень влияют на густоту волос», — добавила она. Юлия Галяммова затруднилась сказать, стало ли лично к ней обращаться больше подростков. Здесь все снова упирается в то, что есть очень много недугов, из-за которых выпадают волосы. По наблюдениям врача, за помощью чаще приходят девушки-подростки, но проблема у них не та, что описывали журналисты. «Это андрогенная алопеция у девочек, которая связана с заболеваниями именно женской половой сферы. Здесь выпадение волос имеет уже вторичное значение. Если говорить об обильном выпадении волос, то я бы не сказала, что как-то увеличивается тенденция. В подростковом возрасте чаще другие проблемы с волосами, связанные именно с гормональными перепадами», — продолжила специалист. То есть большинство проблем с волосами у школьников связаны с нестабильностью гормональной системы. Но и здесь нет никакой повальной эпидемии облысения, заверила Галлямова. Выделить какие-то продукты и напитки, которые провоцируют выпадение волос у подростков, нельзя. Во главе угла здесь стоят режим и рацион питания, подчеркнула трихолог. Сейчас не только у школьников, но и у взрослых людей часто встречается углеводный тип питания. «Наш организм страдает от недостатка белка, витаминов, минералов и микроэлементов. Соответственно, волосы будут показателем того, что в питании не хватает этих веществ, и мы будем говорить, что характер питания неправильный. Ну оно и понятно: конечно, булочка вкуснее, ей быстрее насыщаешься, и, к сожалению, дешевле такой вид питания», — посетовала собеседница ОТР. Связь между плохой осанкой и выпадением волос у подростков достаточно отдаленная. Проблемы возникают из-за нарушения микроциркуляции в волосяной части кожи головы. К этому приводит длинная цепочка обстоятельств. «Чаще всего нарушения осанки происходят у людей, которые не занимаются физическими нагрузками. Здесь мы опять можем говорить об образе жизни, потому что сниженная физическая активность ведет к уменьшению микроциркуляции на кожеволосяной части головы, и, конечно, волосы страдают. Но это все теоретическая составляющая, которая пока не имеет доказательной научной базы», — обратила внимание Юлия Галлямова. Качественно исследовать этот вопрос довольно сложно, ведь люди рождаются с разными исходными данными. У одного тонкие волосы, а у другого — густая шевелюра, устойчивая к воздействию при любой осанке. Врачи пока только склонны предполагать, что этот фактор как-то влияет на здоровье волос. Что же касается рациона и режима питания, то здесь взаимосвязь доказана. Если наладить эти параметры, то можно не допустить или даже остановить выпадение волос. Но только если нет каких-то других диагнозов. Сначала в любом случае нужно провериться у врача, чтобы получить лечение, если оно требуется. Найти общее арифметическое для всех не выйдет — все зависит от пола, наличия определенных заболеваний и других факторов. Но, например, мужчины с андрогенной алопецией лысеют где-то в 30-40 лет. А молодые женщины часто теряют много волос сразу после рождения ребенка. «То есть разные диагнозы и разные причины выпадения волос, мы не можем всех объединить в один статистический анализ», — пояснила Юлия Галлямова. Поэтому если на расческе остается слишком много волос, первым делом нужно идти к врачу. Он выяснит, в чем дело: в неправильном образе жизни или каких-то заболеваниях.