Депутат рассказал о появлении стресса после отмены самоизоляции

Специалист дал советы для снятия напряжения
© Syda Productions / Фотобанк Лори

Психиатр, депутат Госдумы Борис Менделевич предупредил россиян о появлении стресса после отмены всех ограничений, связанных с пандемией коронавируса, сообщает «Интерфакс».

Депутат считает, что после отмены самоизоляции всем людям придётся научиться заново жить не в домашних условиях.

«К тому же мы будем возвращаться не в тот мир, из которого уходили в режим самоизоляции. Поэтому, конечно, же это является стрессом», - заявил Менделевич.

Он отметил, что лучше заранее подготовиться: наладить режим дня и равномерно распределять рабочую нагрузку. После окончания самоизоляции следует побольше находиться на свежем воздухе, гулять в парках и заниматься медитацией, рассказывает психиатр.

По его мнению, выход из самоизоляции похож на возвращение к работе после долгих праздничных выходных.

Кроме того, эксперт назвал негативным фактором, влияющим на психологическое состояние, изменение цен на нефть и курса доллара.

Ранее сообщалось, что на фоне пандемии в России увеличилось количество обращений к психиатрам.

Материал опубликовал: Денис Першин
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (1)
Сергей
Деньги-то хоть получил за свой рассказ ?