Лучше всего сочетать шашлык с овощами. Они могут быть на гриле или свежие, сообщила диетолог Наталия Гридина в разговоре с RT. По словам врача, овощи сделают вкус шашлыка более необычным. К тому же они обогатят это блюдо полезными веществами.  «Разноцветные овощи содержат множество полезных витаминов и антиоксидантов, которые способствуют укреплению иммунитета», — отметила собеседница телеканала. Овощи можно пожарить на гриле, сделать салаты или простую овощную нарезку. Запивать такой обед лучше свежевыжатыми соками, водой или холодным чаем, а не сладкой газировкой. Такие напитки не допустят обезвоживания. Ранее стало известно, какие продукты помогают в похудении. Их секрет – ускорение метаболизма.