Постоянные переедания на ночь провоцируют нарушения в работе мозга. Таким мнением с 360.ru поделилась диетолог Елена Соломатина. «Самый чувствительный к этому — мозг. Это означает риск развития ранней деменции и нарушения когнитивных способностей», — предупредила врач. Ночью во время сна задача организма – очищение и восстановление. Если его перегружать, то обычные ритмы сбиваются. Уже не говоря о последствии в виде лишнего веса. Такая привычка приводит к раннему старению и упадку сил. Ранее диетолог Наталья Мизинова отметила, что горький шоколад не навредит организму. Главное – соблюдать меру и правильно выбирать продукт.