Нормализовать артериальное давление можно за счет магния, калия и кальция. Если восполнить их дефицит, весь организм почувствует себя лучше, объяснила врач-диетолог Джулия Зумпано изданию Health. По словам медика, кальций полезен не только для костей, но и кровеносных сосудов: этот микроэлемент позволяет им сужаться и расширяться. Недостаток кальция в организме отзывается плохой работой сердца, а это может вызывать скачки давления. Еще в рацион желательно добавить калий и магний, что положительное отразится на почках, сердце и нервной системе. Дефицит этих макроэлементов может повышать артериальное давление. Врач Ирина Сергеева перечислила популярные мифы об онкологии. Один из них – убеждение в том, что раком можно заразиться.