Врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков назвал причину набора веса в самоизоляции, пишет Газета.ру. По его словам, это связано со стрессом, вызванным постоянной необходимостью общаться с родственниками или соседями. У людей выделяется гормон стресса — кортизол, и из-за него они быстро набирают вес — до 250–300 грамм в день. «Когда в одной квартире живут много людей, это похоже на тюрьму, где понатыкано много людей» Находящимся на самоизоляции рекомендовано исключить из своего рациона сахар, белый шлифованный рис, картофель, белый хлеб, соки и мед.