Исследования пользы холодного душа зачастую проводились со здоровыми людьми, поэтому нельзя сказать, что такие банные процедуры полезны для всех. Например, тем, у кого диабет и сердечно-сосудистые заболевания, подобное охлаждение не рекомендуется, рассказал доктор Кори Саймон в разговоре с CNN. По его словам, холодный душ и обливание ледяной водой полезно для борьбы со стрессом, бодрит и придает энергию, но в то же время температурный шок перегружает сердечно-сосудистую систему и провоцирует рост артериального давления и частоту сокращений сердца. То же касается и людей, у которых диагностировали диабет. Им такие охлаждающие процедуры тоже не показаны, подытожил врач. Ранее врач предупредил об опасности употребления большого количества минеральной воды. Избыток минералов в организме может негативно отразиться на здоровье человека.