В Москве школьников отправили на "каникулы" с 5 по 18 октября. В Минпросвещения утверждают, что регионы сами решают вопрос о переводе школ на дистанционку. ОТР ранее приводило слова замминистра просвещения Дениса Грибова о том, что полный перевод детей на удаленку пока не рассматривается. Среди минусов домашнего образования - необходимость проводить много времени за компьютером, что может привести к проблемам со зрением. В разговоре с NEWS.ru доктор медицинских наук, член Европейской ассоциации детских офтальмологов Игорь Азнаурян рекомендовал обеспечить детям комфортные условия для занятий дома. Например, нужно создать несколько источников света — сверху, а также слева или справа, в зависимости от того, какой рукой пишет ребенок. Также эксперт советует не использовать для занятий телефон или планшет из-за меньшей диагонали экрана. При среднем размере шрифта расстояние от компьютера должно составлять около 30–40 сантиметров. Заниматься в положении лёжа не рекомендуется - это вредит зрению из-за отсутствия контроля за расстоянием между глазами и текстом. При повторной удаленке зрение может упасть у целой половины школьников. "Зрение у ребенка может упасть даже за один — два месяца частого и длительного использования компьютера", - напоминает Игорь Азнаурян, офтальмохирург и главный врач центров охраны зрения детей и подростков. Как считает диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, необходимо поддерживать зрение школьника на карантине правильным питанием. Рацион должен содержать витамин А (печень курицы и трески, красная икра, яичный желток и сливочное масло) и бета-каротин (морковка, абрикосы, тыква, шиповник и красный перец). Витамин Е можно подчерпнуть из растительных масел, а витамин D - из продуктов животного происхождения или правильно подобранных биодобавок. «Солнечный» витамин влияет еще и на обмен кальция в организме, развитие костного аппарата и рост. "Зрительные нервы являются составляющими черепно-мозговых. Поэтому особенно важно, насколько быстро и качественно в них будут передаваться импульсы", - рассказала диетолог. Поддерживать необходимое содержание витамина В в организме поможет цельнозерновой и черный хлеб, гречка, макароны твёрдых сортов, овсянка, пшено, овёс, перловка и полба.