Врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест», к.м.н. Екатерина Кашух рассказала, для кого может быть опасно закаливание, сообщает URA.RU.
По ее словам, оно особенно вредно для гипертоников, пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, с аллергией на холод и бронхиальной астмой.
«При наличии хронических заболеваний не следует начинать закаливание без консультации лечащего врача. Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой», — подчеркнула врач.
Она отметила, что главным в закаливании остается постепенность и регулярность действий.
«Если вы решили попробовать закаливание, главное — постепенность и регулярность действий, чтобы не нанести вред организму. Детям и пожилым людям рекомендуется медленное снижение температуры воды при обливании: на 1-2 градуса через несколько дней. Начинают при этом с теплой воды 34-35 С», — объяснила она.
По словам врача, взрослые люди могут начинать обливания и с более холодной воды температурой 8-12 С с постепенным расширением зоны воздействия. Первые две недели после душа следует обливать только кисти рук и ступни. Затем зону воздействия расширяют до локтей и коленей, и только после этого приходят к обливанию всего тела.
ОТР - Общественное Телевидение России
marketing@ptvr.ru
+7 499 755 30 50 доб. 3165
АНО «ОТВР»
1920
1080
Гастроэнтеролог рассказала, для кого опасно закаливание
Врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест», к.м.н. Екатерина Кашух рассказала, для кого может быть опасно закаливание, сообщает URA.RU.
По ее словам, оно особенно вредно для гипертоников, пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, с аллергией на холод и бронхиальной астмой.
«При наличии хронических заболеваний не следует начинать закаливание без консультации лечащего врача. Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой», — подчеркнула врач.
Она отметила, что главным в закаливании остается постепенность и регулярность действий.
«Если вы решили попробовать закаливание, главное — постепенность и регулярность действий, чтобы не нанести вред организму. Детям и пожилым людям рекомендуется медленное снижение температуры воды при обливании: на 1-2 градуса через несколько дней. Начинают при этом с теплой воды 34-35 С», — объяснила она.
По словам врача, взрослые люди могут начинать обливания и с более холодной воды температурой 8-12 С с постепенным расширением зоны воздействия. Первые две недели после душа следует обливать только кисти рук и ступни. Затем зону воздействия расширяют до локтей и коленей, и только после этого приходят к обливанию всего тела.
Врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест», к.м.н. Екатерина Кашух рассказала, для кого может быть опасно закаливание, сообщает URA.RU.
По ее словам, оно особенно вредно для гипертоников, пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, с аллергией на холод и бронхиальной астмой.
«При наличии хронических заболеваний не следует начинать закаливание без консультации лечащего врача. Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой», — подчеркнула врач.
Она отметила, что главным в закаливании остается постепенность и регулярность действий.
«Если вы решили попробовать закаливание, главное — постепенность и регулярность действий, чтобы не нанести вред организму. Детям и пожилым людям рекомендуется медленное снижение температуры воды при обливании: на 1-2 градуса через несколько дней. Начинают при этом с теплой воды 34-35 С», — объяснила она.
По словам врача, взрослые люди могут начинать обливания и с более холодной воды температурой 8-12 С с постепенным расширением зоны воздействия. Первые две недели после душа следует обливать только кисти рук и ступни. Затем зону воздействия расширяют до локтей и коленей, и только после этого приходят к обливанию всего тела.
