Метеопатам вновь придется столкнуться с ухудшением самочувствия. В среду вечером, 3 июля, на Землю обрушится магнитная буря. По предварительным прогнозам, космическая непогода начнется в 21:00 по московскому времени и продлится до четверга. Что известно о ее интенсивности и ждать ли землянам в июле новых геомагнитных возмущений, узнал ОТР. О надвигающейся магнитной буре предупредили специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН. По их данным, 3–4 июля геомагнитные возмущения будут иметь интенсивность в пять баллов из 10 возможных. Это уровень G1 по международной классификации. Пик придется на утро четверга. После всплеск геомагнитной активности утихнет. Затем солнечные вспышки могут возникнуть с 14 по 16 июля и с 20 по 21 июля. Сильные геомагнитные колебания ожидаются в конце месяца — 28 и 29 июля. Сила шторма достигнет уровня G1. Это только предварительные прогнозы. Как утверждают ученые, точно предсказать появление и силу магнитных бурь за несколько дней невозможно. Профессор кафедры анализа геофизической информации и метеорологических прогнозов Северо-Кавказского федерального университета Роберт Закинян в беседе с «Известиями» уточнил, что ученые могут только наблюдать за явлениями на Солнце и при обнаружении коронарных выбросов предупреждать о возможном приближении к Земле магнитных бурь в краткосрочной перспективе. Обычно расписание составляют на 27 дней, а точные прогнозы даются примерно за сутки перед бурей. Кроме того, сила магнитных бурь не зависит только от активности Солнца — на нее влияют и направления солнечного ветра по отношению к Земле. К примеру, в июне случилось несколько мощных вспышек, но интенсивность геомагнитных штормом не превышала уровня G2. Прямое влияние магнитных бурь на организм людей не доказано. Однако считается, что космическая непогода сказывается на метеозависимых и носителей хронических заболеваний. Врач общей практики в группе компаний BestDoctor Вероника Лисицкая отметила, что вспышки на Солнце могут повлиять на людей с анемией, латентным дефицитом железа, сбоями в работе щитовидной железы. головные боли и головокружения; ломоту в суставах; перепады настроения; общую слабость, сонливость; скачки артериального давления. Здоровые люди с устойчивой психикой не должны реагировать на солнечную активность. Однако даже они, уверены врачи, могут «накрутить» себя и испытывать эффект ноцебо. Изучив новости о надвигающийся магнитной буре, такие люди ожидают, что у них ухудшится самочувствие, в итоге так и происходит. Гипертоникам и сердечникам в период космической непогоды специалисты рекомендуют не забывать про прием выписанных лекарств. То же самое относится и к тем, кто подвержен депрессии и иным расстройствам психики. Необходимо тщательно следить за состоянием, отслеживать влияние магнитных бурь на состояние и почаще измерять давление. Оно может не только подскочить, но и сильно снизиться. С этой проблемой также следует обратиться к врачу. Принимать какие-либо лекарства без назначения не рекомендуется. По возможности лучше заранее спланировать дела перед геомагнитным штормом так, чтобы получалось меньше работать и больше отдыхать. От физической нагрузки в эти дни нужно отказаться. Когда деваться некуда и трудиться все равно надо, то облегчить состояние помогут следующие советы: постарайтесь ложиться отдыхать до полуночи и спать не меньше восьми часов; откажитесь от курения и алкоголя; придерживайтесь полезного питания (без жирной, соленой и жареной пищи); пейте больше воды — не менее одного литра в день; проводите больше времени на свежем воздухе. Если рекомендации не помогают избавиться от симптомов и самочувствие во время магнитных бурь регулярно ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Он точно установит причину недомогания и назначит лечение.