Великий пост — самый строгий и продолжительный для христиан. В этом году он начнется 18 марта и закончится 4 мая. Во время поста каждый верующий не просто отказывается от определенной пищи, но и очищает свою душу от грехов с помощью молитв. ОТР узнал, как подготовиться к испытаниям духа и тела, какие молитвы необходимо читать и кому можно не ограничивать себя в пище. Как подготовиться к Великому Посту Смысл Великого поста — духовное очищение и подготовка к празднику Пасхи — Светлого Христова Воскресения. В пост необходимо вступать только сознательно и добровольно, отметил в разговоре с ОТР священник, клирик Храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста Николай Конюхов. По его словам, пост учит людей отказывать себе в разных зависимостях, тем самым даруя им свободу в духовном плане. Если не осознать этого, то результата не будет, подчеркнул Конюхов. «Если просто отменить себе какие-то продукты, морить себя голодом, запретить себе развлекаться, смеяться, то это может не дать положительный эффект, а иногда может, наоборот, быть вредным. Поэтому нужно понять, что я это делаю для того, чтобы освободить некое пространство для более серьезной духовной жизни», – пояснил собеседник ОТР. Вхождение в Великий пост для каждого индивидуально, с учетом особенностей жизни. Священник отметил: чтобы пост принес пользу, нужно уточнить у своего духовника, какой режим подойдет именно для вас. Кроме того, необходимо осознать, какие ограничения тело и душа могут осилить, а какие — нет. Существуют молитвы, которые обязательно необходимо читать именно в Великий пост. Одной из них таких является молитва христианского святого IV века Ефрема Сирина, состоящая из трех частей, добавил собеседник ОТР. Ее важно читать во все будние дни поста. «Самое главное — помнить правило, что молитва — это не обязаловка, а удивительная возможность пообщаться с Богом. Но практиковать ее нужно ежедневно для того, чтобы не терять эту связь», – заключил священник.