Весной так и хочется подставить лицо ласковому солнцу, но делать это можно, только если оно хорошенько обработано кремом с SPF. Иначе на коже появятся пятна, сосудистые звездочки и ожоги. Как не стать жертвой фотостарения и правильно выбрать защитное средство, расскажет ОТР. Биологическое старение происходит с годами, и оно неизбежно, а фотостарение провоцирует солнечный свет. Из-за него на лице усиливается пигментация, проявляются сосуды и сосудистые звездочки, а клетки кожи угасают быстрее, чем могли бы. Некоторые вещества начинают работать неправильно: меланин в коже распределяется неравномерно, из-за чего появляются пятна, обратила внимание в разговоре с ОТР врач-косметолог, дерматовенеролог, автор книги по косметологии «Отчаянные красотки» Анна Михайлова. «Все эти изменения кожи добавляют возраст, отсюда и термин: фото — свет, и старение — прибавление возраста», — заявила она. Нужно хорошенько умыть лицо, подсушить и оставить в покое без косметики на три-четыре часа. Затем взять сухие бумажные салфетки и промокнуть лоб, центральную зону возле носа, подбородок и щеки. Если на каждой бумажке сальные пятна, то, вероятно, кожа жирная. У людей с таким типом часто расширены поры и есть небольшие узелки черного или белого цвета — комедоны, отметила специалист. «Если на салфетках пятен никаких не остается, то, скорее всего, кожа сухая. На сухой коже при внимательном рассмотрении в зеркале заметно, что поры сужены, где-то какое-то шелушение или мелкие морщинки», — объяснила косметолог. Если нет пятен, поры сужены, морщинок и шелушения не заметно, то это нормальная кожа. Еще есть комбинированный тип, когда на салфетках с носа, лба и подбородка остаются пятна, а с щек — нет. Это грубое разделение, на самом деле типов кожи около 16-ти: их оценивают не только по сальности, но и по пигментации, морщинкам и другим параметрам, подчеркнула Михайлова. Но склонность к солнечным ожогам определяет не тип кожи, а фототип — количество меланина в покровах, который оберегает их от солнца. Например, у людей негроидной расы этого вещества много и их кожа хорошо защищена. А у северных народов, например, у скандинавов, очень светлая кожа и голубые глаза — у них, в основном, первый-второй фототип. «Чем кожа светлее, чем меньше в ней пигмента меланина, тем она более склонна к фотоповреждениям, более чувствительна и подвержена солнечным ожогам. Чем светлее кожа, тем тщательнее нужно подбирать защиту от солнца», — констатировала собеседница ОТР. Предотвратить фотостарение помогают солнцезащитные крема. Важно поддерживать клетки кожи в нормальном состоянии, а для этого нужно делать инъекционные процедуры. Они обновят среду, в которой живут клетки. Отсрочить фотостарение помогут: крема с SPF; биоревитализация; мезотерапия; профессиональные крема с антиоксидантами. Солнцезащитные крема отличаются от друг друга индексом фактора защиты от солнца — SPF (Sun Protection Factor). В магазинах можно встретить средства с разбросом значения SPF от шести до 50+, но стоит брать только продукты со значением от 30, подчеркнула косметолог. «Считается, что все, что более 50 — это просто маркетинговый ход. То есть, 30-50 это достаточная степень, а шесть, 10, 15 — это мало. Это тоже маркетинговый ход, [пытаются] поднять продаваемость препаратов. Смотрите, он увлажняет, он у нас защищает от солнца, фактор защиты шесть. Но это неадекватно мало», — предупредила специалист. Если на улице очень жарко, то стоит выбирать именно SPF 50. Зимой тоже важно пользоваться кремом, но в регионах, где чаще облачно, например, в Петербурге, хватит и средства с индексом 30. Однако, Михайлова отметила, что рекомендует своим пациентам всегда пользоваться SPF 50. Использовать один и тот же крем для лица и тела нельзя — у них разная консистенция. Продукт для рук, ног и торса текучий, плотный и медленно впитывается, лицу будет от него некомфортно. Поэтому важно выбирать крем с более легкой и мягкой текстурой, похожей на уходовый. Рисковать с народными средствами не стоит. В состав защитных кремов входят специальные фильтры — вещества, поглощающие свет. Найти аналогичный продукт не в магазине или смешать его самостоятельно сможет только химик. Поэтому, если крема под рукой нет, остается защищать лицо кепками и широкополыми шляпами, выразила мнение врач-косметолог. Стоит не забывать про солнечные очки и по возможности находиться в тени. Оказывая первую помощь, нужно нанести на кожу мазь против ожогов, а если ее нет, то натуральный йогурт или сметану. Можно развести творог с молоком и сделать из смеси компресс на 30 минут, а спустя час все повторить. Если молочки под рукой нет, то поможет картофель. Его нужно натереть и приложить к больному месту. Менять такой компресс следует каждый раз, когда он нагреется, посоветовали в МЧС России.