Солнечная активность в 2024 году достигла максимума. Из-за этого одна за одной происходят магнитные бури, и июнь — не исключение. Ожидается сразу несколько геомагнитных возмущений разной мощности. По словам ученых, Солнце не успокоится еще примерно три года, поэтому периодически землян продолжат накрывать магнитные бури. Как пережить их в июне и какие числа будут особенно беспокойными, разбиралось Общественное телевидение России. Солнце в этом году разбушевалось. Казалось бы, напряженный май с геомагнитными штормами и яркими полярными сияниями позади, и космическая погода уже должна успокоиться. Но не тут-то было. Первый летний месяц обещает «порадовать» людей новыми магнитными бурями. Член-корреспондент РАН, директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович рассказал ОТР, что сейчас Солнце переживает максимум своей активности, поэтому вспышки на звезде вполне вероятны, как и геомагнитные возмущения. «2024 — это год максимума солнечной активности, поэтому вспышки на Солнце и магнитные бури весьма вероятны. Конкретно в ближайшие дни мы не видим очень сильных центров активности на Солнце, но тем не менее магнитные бури вероятны. Но до того, как на Солнце произойдет вспышка, крайне сложно дать определенный прогноз силы магнитной бури и времени ее наступления», – пояснил он. Учитывая наличие пятен на Солнце, в ближайшие две недели вероятны магнитные бури, подчеркнул специалист. Определить их точную мощность за несколько дней до наступления геомагнитного шторма, добавил Петрукович, нереально. Тем не менее Лаборатория (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) составила предположительный прогноз на первый месяц лета. По данным Лаборатории (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ), самая сильная буря начнется 4 июня, во вторник, приблизительно в 18:00 по московскому времени. Затем ожидается, что она продлится до 5 июня, после чего пойдет на спад. Следом, 8 июня, произойдет умеренная буря в три балла, а на следующий день землян накроет буря мощностью в четыре балла. Кроме того, в июне будет еще несколько геомагнитных возмущений: 10–11 июня прогнозируется геошторм в три балла; 18–20 июня ожидается умеренный шторм приблизительно в три–четыре балла; 22–23 июня произойдет буря в три балла, которая возможно превратится в среднюю и станет четырехбалльной. Солнечная активность, которая сейчас наблюдается, гораздо слабее предыдущих, пришедшихся на 2000 год и 90-е, отметил Петрукович. Но, к сожалению, это не говорит о том, что люди легче переживают космическую непогоду, просто магнитных бурь в месяцах меньше, чем в прошлые пики солнечной активности. «Ничего страшного заведомо не происходит. Да, вот этот солнечный максимум еще несколько лет будет, вероятно, будут и магнитные бури. Магнитные бури не бывают в годы солнечного минимума. Это примерно с года 2027-го», – сказал специалист. Еще три года магнитные бури, по прогнозам, будут беспокоить жителей Земли. Хоть ученые и отрицают влияние космической непогоды на состояние здоровья людей, метеозависимые и пациенты с хроническими заболеваниями нередко ощущают в такие периоды недомогание. Во время магнитных бурь люди могут испытывать разные ощущения, но в целом чаще всего, по мнению врачей, пациенты жалуются на головную боль, аритмию, повышение или понижение артериального давления, раздражительность и перепады настроения, чрезмерную утомляемость. Реже встречаются бессонница и изменения в работе сердечно-сосудистой системы. В зоне риска — пенсионеры, люди с хроническими заболеваниями, те, кто недавно перенес операцию на сосуды или сердце, а также люди с психическими расстройствами. Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на самочувствие, стоит: включить в расписание регулярные физические упражнения; правильно питаться; отказаться от вредных привычек; спать не меньше восьми часов в сутки; соблюдать питьевой режим; следовать рекомендациям лечащего врача; не переутомляться. перегружаться физически. Изменения в магнитном поле могут негативно повлиять на здоровье сердца и сосудов; долго пользоваться телефонами и компьютерами. Электромагнитные излучения могут вызвать головные боли и расстройства сна; сидеть перед телевизором или другими источниками искусственного света. Это может усугубить негативное воздействие магнитных бурь на организм; употреблять острые, жирные и тяжелые блюда; налегать на алкоголь и злоупотреблять другими вредными привычками.