Чем чаще человек пользуется смартфоном, тем выше риск развития у него цифровой деменции. Об этом заявила невролог Альмира Гимранова в беседе с порталом «Доктор Питер». Термин «цифровая деменция» подразумевает негативное воздействие технологий на когнитивные функции. У человека становится хуже память, возникают проблемы со вниманием, страдают прочие познавательные способности. «Нарушение когнитивных функций может быть связано с длительным пребыванием в виртуальной реальности, частым использованием смартфонов и планшетов», — пояснила специалист. Помимо гаджетов цифровое слабоумие провоцирует потребление информации из Сети без подключения памяти, добавила Гимранова. Тем, кто хочет защитить себя от деградации мозга, врач посоветовала регулярно гулять, заниматься спортом, решать кроссворды и головоломки, не отвлекаясь на смартфоны. Психолог Ольга Калинова ранее дала советы, как перестать постоянно проверять уведомления на телефоне. По ее словам, гаджеты важно использовать только для конкретных целей.