Россиян предупредили о сильной магнитной буре планетарного масштаба 7 ноября. В разговоре с РИАМО невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как пережить катаклизм. «Во время геомагнитного возмущения особенно важно внимательно следить за самочувствием: соблюдать режим сна и спать не меньше восьми-девяти часов ночью, пить достаточно воды и избегать тяжелой и жирной пищи, но при этом не допускать голода», — отметила специалист. Теплые ванны, легкая гимнастика и контрастный душ сократят спазм сосудов. Если болит голова, терпеть не стоит. Также важно следить за артериальным давлением и в случае необходимости принимать назначенные медиками препараты. «А в промежутке между магнитными бурями можно заняться метеопрофилактикой. Закаливание, климатолечение, бальнеотерапия, умеренные физические нагрузки повышают устойчивость вегетативной нервной системы к любым внешним воздействиям», — посоветовала Демьяновская. Ранее врач предупредила об опасных для человека паразитах. Некоторые могут привести к летальном исходу.