Ужин из красной рыбы и картофеля поможет снизить риск развития рака. Об этом изданию HuffPost рассказала онколог-хирург Лори Альфонс. Альфонс отметила, что пища, богатая омега-3 жирными кислотами, помогает организму бороться с хроническими воспалениями и повышает вероятность успешной борьбы с опухолями. В качестве гарнира онколог посоветовала выбирать запеченный картофель и зеленый салат. Для приготовления заправки она порекомендовала использовать уксус, масло и соль с пониженным содержанием натрия, чтобы увеличить положительный эффект ужина. Ранее онколог Антон Иванов рассказал, в каких случаях можно заподозрить у себя рак кожи.