Мастер спорта международного класса, двукратный чемпион мира по фехтованию на колясках Николай Лукьянов рассказал РИАМО, как спорт помогает в реабилитации. Дело не только в физической подготовке, спорт также помогает тренировать дисциплину, настроить режим сна и питания. «Мы люди с инвалидностью, с какими-то заболеваниями, травмами, поэтому занятия спортом нам только помогают. Это и дисциплина, и режим питания, и сна, и отдыха, поэтому для нас спорт – это жизнь, движение. Всем людям на самом деле занятия спортом приносят много пользы», – отметил Лукьянов. Спортсмен получил тяжелую травму позвоночника еще в юности, ему пришлось долго заниматься реабилитацией. Как рассказал Лукьянов, с 8 утра до 11 вечера он занимался плаванием в бассейне, лечебной физкультурой, посещал физиопроцедуры и массаж. «В итоге все эти вещи и привели меня в спорт. А дальше спорт сам начал меня реабилитировать», – добавил он. Спортсмен обратил внимание на то, что фехтование – единственный паралимпийский вид спорта с оружием в руках. В нем имеет значение способность просчитывать действия соперника на несколько шагов вперед. Паралимпийское фехтование отличается от обычного динамикой действий, так как фехтовальщики находятся в статичном положении и могут двигаться только с помощью верхней части тела. «Наше фехтование на самом деле более динамично, потому что после команды судьи: «Начали», – у нас нет там одной-двух секунд, чтобы что-то обдумать, сделать шаг-два назад. Наши клинки сходятся моментально, и мы за доли секунды должны придумать, что предпринять против соперника. Эти завязки очень быстрые, захватывающие, у нас практически никакого времени не остается расслабиться. Мы всегда в напряжении, всегда собраны и готовы к битве», – подчеркнул Лукьянов. По его словам, сам он перепробовал несколько видов спорта – хэндбайк, стрельба из лука, регби на колясках, пока не пришел к фехтованию.