Начать работу в 2025 год следует с обсуждения прошедших праздников с коллегами. Об этом рассказала News.ru психолог Вероника Кирсанова. Эксперт отметила, что обмен впечатлениями позволит не только зарядиться положительными эмоциями, но и восстановить диалог после продолжительной паузы. По словам Кирсановой, возвращение к рабочему распорядку может оказаться сложным, поэтому важно уделить внимание восстановлению режима. Психолог посоветовала следить за засыпанием и обязательно находить время для прогулок на свежем воздухе. «Структурируйте рабочие задачи, чтобы не погрязнуть в них с начала рабочей недели», – добавила она. Ранее психолог объяснил, почему опасно долго подавлять в себе эмоции.