Психолог, спикер, ментор позитивного мышления Лилит Эдирнелян назвала в беседе с РИАМО три способа, как стать счастливым. Эксперт также процитировала Марка Аврелия, заявлявшего, что «для счастливой жизни нужно совсем немного, все это внутри вас, в вашем образе мышления». Первый способ стать более счастливым - представить себе другой сюжет с более жесткими событиями и сравнить с тем, что есть сейчас. Также стоит уделить время себе и любимому занятию – нужно делать только то, что хочется. «А еще прислушайтесь к китайской пословице: «Хочешь счастья на час – вздремни. Хочешь счастья на день – иди на рыбалку. Хочешь счастья на всю жизнь – помоги другому». Если вы можете помочь или поддержать кого-то, сделайте это. Мы становимся счастливее, когда видим, что нужны кому-то, и чувствуем себя причастными к счастью других», – рассказала Эдирнелян. Она также напомнила: люди часто путают счастье с чувством эйфории. Не стоит ждать от ощущения счастья каких-то слишком ярких эмоций. Стоит разрешить себе быть счастливым и в простом спокойном состоянии.