Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Российской профессиональной психотерапевтической лиги Ирина Крашкина рассказала РИАМО, какие люди больше подвержены осенней депрессии. По ее словам, с ней могут столкнуться люди, которые хотят поддержать других, но могут не рассчитать собственные эмоциональные силы. «Конечно, осенней депрессии подвержена определенная группа людей. Как правило, это люди, которые характеризуются глубинной чувствительностью, сопереживанием к другим, иными словами те, кто подставляет плечо другим, и в какие-то моменты выходит за пределы своих возможностей», – объяснила она. Расходование сил у таких людей может превалировать над их восстановлением. А зимой и летом они эмоционально восстанавливаются. «В сезоны перемен, к которым относятся весна и осень, как от природы, так и от человека требуются какие-то дополнительные усилия, чтобы адаптироваться к новой длине светового дня, к выраженным температурным колебаниям. Люди со сниженным энергетическим потенциалом и жизненным тонусом, которые израсходовали себя, могут ощущать эмоциональные колебания», – добавила Крашкина. Специалист назвала основные симптомы осенней хандры: плохое настроение, бессонница, болевые синдромы, дерматологические проблемы, усиление соматических проблем.