Для того, чтобы не чувствовать дискомфорта в кишечнике во время полета, нужно соблюдать специальную предполетную диету. Из-за разницы давления газообразные вещества провоцируют воздушный метеоризм, рассказала врач Ольга Верба в разговоре с «Газетой.ru». Перед полетом не стоит пить газировку и употреблять капусту, овощи и бобовые продукты. «Если вы не хотите проблем с ЖКТ, то лучше отдать предпочтение легкой пище перед полетом», – посоветовала собеседница издания. Важно пить воду – по стакану на час полета. Излишней жидкости в организме при этом стоит избегать, поэтому лучше не употреблять соленую пищу. Ранее микробиолог назвал неочевидную причину набора веса. Такое влияние могут оказать бактерии.