Регулярная замена постельного белья помогает предотвратить накопление бактерий, пылевых клещей и других аллергенов, что значительно улучшает состояние кожи и общее самочувствие. Об этом рассказала старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. В идеале заменять домашний текстиль нужно минимум раз в неделю. За это время на ткани накапливаются мертвые клетки кожи, пот, жировые выделения и пыль, что создает идеальные условия для размножения микроорганизмов. А несвоевременная замена постельного белья может привести к различным проблемам со здоровьем. Накопившиеся микроорганизмы и грязь способны вызывать зуд, воспалительные процессы и раздражение кожи. Пылевые клещи, которые активно размножаются в несвежем белье, могут вызвать аллергические реакции. Бактерии и вирусы могут способствовать передаче инфекционных заболеваний другим членам семьи. «Помимо прочего, несвежее белье значительно ухудшает качество отдыха и сна», – добавила Золотарева в беседе с «Газетой.ru». Ранее косметолог предупредил, что сон на боку или животе может отрицательно сказаться на состоянии кожи и привести к ее преждевременному старению.