Иностранные ученые назвали шесть привычек, которые чаще всего приводят к раку. Самая очевидная из них — курение, но есть и такие привычки, которые многих даже не смущают. ОТР выяснил, что это за пристрастия и какие виды онкологических заболеваний они провоцируют. Американское онкологическое общество провело исследование на тему причин возникновения рака. Оказалось, что в 40% случаев онкологические болезни связаны с вредными привычками. Врачи особенно встревожились, когда осознали, что примерно 713 тысяч эпизодов заболевания в 2019 году можно было бы предотвратить. Для этого пациентам требовалось просто сменить образ жизни. Лидирующую позицию в США по опасности заняло курение — оно стало причиной рака в 19,3% случаев. Следом за ним ученые расположили ожирение и избыточные вес, которые привели к смертельной болезни у 7,6% американцев. Алкоголь спровоцировал рак в 5,4% случаях, ультрафиолетовое излучение — в 4,6%, а отсутствие физической активности — в 3,1% всех эпизодов за 2019 год, передала «Российская газета».   Курение чаще всего вызывает рак легких, но в России на первый план сейчас выходит другая вредная привычка, рассказал ОТР заместитель директора Института онкологии Европейского медицинского центра Павел Копосов. В списке американских ученых значатся малоподвижный образ жизни и ожирение, но часто одно вытекает из другого. «Ожирение приводит к развитию рака желудка, рака ободочной кишки, поджелудочной железы», — перечислил онколог. Если же говорить об алкоголе, то, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он вызывает целых семь видов рака. Во всем спиртном содержится этанол, который повреждает клетки организма и повышает риск злокачественного перерождения. Пристрастие к горячительным напиткам провоцирует развитие рака кишечника, груди, пищевода, печени, ротовой полости, гортани и горла, сообщил profilaktica.ru. А те, кто слишком много загорает, рискуют столкнуться с меланомой и онкологическими заболеваниями кожи. Опасны как солнечные лучи, так и искусственные источники вроде соляриев, отметил klinikaluch.ru. Вредные привычки, даже если человек был зависим от них недолго, оставляют отпечаток на его здоровье. Поэтому больные раком курильщики говорят, что бросать табак нужно как можно раньше, а лучше вообще никогда не начинать его употреблять, сказал Копосов. Конечно, риски у человека, который курит всего год, гораздо ниже, чем у дымящего десятки лет подряд. С другой стороны, сейчас стало очень много наследственных случаев рака, которые развиваются вне зависимости от образа жизни, констатировал собеседник ОТР. «Здесь уже кури, не кури, а заболевание к годам 40-ка все равно разовьется в 60% случаев. Занимайся спортом, не занимайся, лежи ты хоть на боку, хоть на спине, хоть ходи в гимнастический зал», — предупредил специалист. В такой ситуации вредные привычки или их отсутствие становятся ничтожными факторами, потому что генетика их перебивает. Наследственные раковые синдромы сейчас встречаются в 20-25% случаев. Но такая статистика совершенно не означает, что курение, отсутствие спорта и другие вредные привычки никак не влияют на развитие болезни. Ведь они угрожают тем, у кого изначально не было предрасположенности к раку. Отказаться от алкоголя и курения будет полезно, даже если человек злоупотреблял ими десятки лет, отметил Павел Копосов. «Это все равно приведет к улучшению здоровья. И это не обязательно может быть связано с раковым процессом. Это может быть связанно с формирующимся циррозом печени или хронической обструктивной болезнью», — пояснил он. Чтобы вовремя выявить начало заболевания, важно проходить медицинские обследования. Сделать это не сложно, ведь всем россиянам доступна бесплатная диспансеризация, в ходе которой выявляют рак или предрасположенность к нему. ОТР рассказывал, что нужно сделать, чтобы пройти врачей и сдать все анализы.