Сомнолог рассказал о влиянии сна на вакцинацию

Завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, как недостаток сна влияет на вакцинацию, сообщает ТАСС.

Плохой сон вредит иммунитету, напомнил он, и уменьшает эффект прививки. Это доказано в отношении вакцин против гриппа и гепатита А.

Читайте такжеИммунолог рекомендовал проходить вакцинацию от гриппа и коронавируса с промежутком в месяц

"Это значит, что между сном и иммунитетом существует прямая связь. Во время сна происходит укрепление, восстановление иммунитета. В частности, влияние идет на отдельные показатели иммунитета: например, при ограничении времени сна нарушается выработка Т-лимфоцитов, которые участвуют в процессе клеточного иммунитета", - рассказал эксперт.

По его словам, многие исследования доказали, что недостаток сна значительно увеличивает риск инфицирования.