Рруководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова назвала в беседе с «Газетой.Ru» признаки недосыпа водителя, которые могут предшествовать ДТП. Наиболее опасными сигналами являются постоянная зевота и частое моргание. В этом состоянии риск наступления ДТП по вине водителя резко возрастает. «Человек в состоянии сонливости начинает зевать, клевать носом, его веки непроизвольно опускаются, он пытается часто моргать, трет глаза, не может вспомнить часть дороги. Соответственно, будучи за рулем, он может незаметно для себя уйти на обочину или встречную полосу или не заметить другой автомобиль с преимуществом в праве проезда, что спровоцирует ДТП», — рассказала Сурненкова. По ее словам, если человек спал пять часов и менее, это неминуемо приведет к ослаблению функциональности нервной системы, в том числе, пассивного и активного внимания, реакции. Особенно это проявляется в обеденное время и в ранние утренние часы. А вот напитки с кофеином, которые иногда употребляют автомобилисты, дают только временный эффект. Исследования показывают, что бодрствование в течение 24 часов равносильно для автомобилиста алкогольному опьянению на уровне 1 промилле в крови. Сонный водитель часто не может принимать правильные решения для предотвращения аварии. По статистике, 4% всех ДТП с летальными исходами вызваны засыпанием водителей за рулем. Есть патологические состояния, вызывающие сонливость, несмотря на соблюдение условий и времени для нормального сна. К примеру, синдром обструктивного апноэ сна - он чаще встречается у людей, страдающих храпом. У таких пациентов во время сна эпизодически происходят остановки дыхания, что приводит к «кислородному голоданию». В итоге человек не высыпается. А нарколепсия характеризуется нарушением сна в виде неконтролируемых приступов дневной сонливости. Патология возникает из-за недостатка орексина (нейромедиатора головного мозга), отвечающего за бодрствование. При таком заболевании может возникнуть внезапная мышечная слабость или паралич без потери сознания. К списку причин дневной сонливости можно добавить заболевания крови, эндокринные нарушения и заболевания головного мозга.