Русский и советский психиатр и физиолог Владимир Бехтерев определил факторы, которые могут указывать на наступление маразма. Издание «Доктор Питер» выделило пять главных предвестников недуга. Первым признаком стало нежелание учиться. По словам Бехтерева, тренировка ума должна быть такой же неотъемлемой частью жизни людей, как физическая активность. В этом помогут новые хобби, чтение книг и изучение языков. Второй пункт – тоска по прошлому. По мнению академика, человек лишает себя возможности развиваться и открывать новые горизонты, если живет прошлым. «Нередко человек продолжает пользоваться старыми вещами по привычке, отказываясь от новых технологий. Однако освоение технологий, решение новых задач продлевает молодость мозга», – объяснили эксперты. В перечень попали проблемы с концентрацией внимания. Для профилактики специалисты призывают уделять время хотя бы 15-20 минут в день умеренной физической активности. В качестве четвертого симптома назвали пессимизм и постоянные жалобы на окружающих. Люди с негативным мировоззрением чаще остальных сталкиваются со старческим слабоумием. Пятый фактор – ощущение однообразия жизни. Врачи советуют разнообразить постоянную рутину, например, возвращаться домой различными маршрутами, экспериментировать с рецептами и создавать необычные ритуалы.