Есть семь факторов, которые помогают продлить жизнь. Самое главное – то, какой образ жизни ведет человек. О факторах рассказал геронтолог Алексей Москалев. По словам врача, одним из важнейших нюансов является правило приема пищи в одно и то же время. Кроме того, это от курения, минимальное употребление алкоголя и регулярные занятия спортом, а также здоровый сон и минимум стресса. Еще на продолжительность жизни влияют наследственность, экология и доступность медицины. «Важна социальная среда в регионе, где живет человек (от этого, в свою очередь, в многом зависит уровень стресса). Также доказано, что люди с более высоким образованием живут дольше», – добавил Москалев в беседе с Kp.ru. Ранее диетолог развеял миф о том, что чайный гриб помогает худеть.