В 2026 году стоимость кофе в России вырастет на 20-25%. Какими еще есть бодрящие напитки, врач Екатерина Кашух рассказала в разговоре с РИАМО. В первую очередь, это качественный чай. В черном даже больше кофеина, чем в зеленом. Оба варианта – хорошая альтернатива кофе. «Действие кофеина в чае смягчается за счет L-теанина, что обеспечивает более плавное и продолжительное чувство бодрости без резких перепадов», — объяснила специалист. Другие варианты – цикорий. Он не бодрит, но напоминает по вкусу кофе. Какао и матча содержат кофеин и теобромин, но их действие более мягкое. «С осторожностью стоит относиться к различным энергетическим напиткам и таблеткам с кофеином. Их бесконтрольное употребление легко приводит к передозировке и может вызвать тахикардию и другие нарушения сердечного ритма, нервозность, проблемы со сном», — предупредила специалист. Ранее медик объяснил, почему не стоит увлекаться энергетическими напитками. Они провоцируют панические атаки и не только.